在這裡對前七後八做一個簡單的闡述：
前七：
這個很好理解， 就是來月經前的七天， 這時為相對比較安全的後安全期， 這個基本上沒有人會理解錯誤。
後八：
是指從來月經來潮的第一天開始算起之後的八天， 不是月經結束後開始算起。 假如某個女性從12月01日開始來月經， 12月06日結束， 那麼“後八”是指12月01日—12月08日的八天， 而不是從月經結束以後開始起算的12月07日—12月14日這八天。 其實這位女性排除了來月經的幾天，
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如果女性的月經週期少於26天， 一般來說， 仍然可以推算“前七”為安全期， 而“後八”則不適用。 安全期避孕因為受到情緒、氣候、環境等因素的影響， 可能出現排卵提前、推後甚至額外排卵， 因此安全期避孕顯得不那麼絕對安全， 因此不建議廣大女性單獨使用安全期避孕。
