“吃貨”啟蒙篇：新生寶寶餵養方法全解析

俗話說：人是鐵， 飯是鋼， 一頓不吃餓得慌！吃對於每個人來說都十分重要， 然而， 在剛剛出生的小寶寶的世界裡， 吃更是關乎到他們的各項生長指標， 因此被媽媽們列為頭等大事！于小寶寶而言， 不論媽媽選擇母乳餵養、奶粉餵養還是混合餵養， 掌握正確的餵養知識和注意事項十分關鍵。 今天， 小編就來為各位父母細說下， 關於三種餵養方式的相關知識和注意事項， 為寶寶開啟“吃貨”新篇章！

母乳餵養--營養豐富， 天然寶藏

母乳對於寶寶來說是最天然、健康的食物， 對免疫系統發育、智力提升、減少兒童期肥胖以及降低罹患過敏性疾病機率等方面均有影響。

媽媽們不要因為初期分泌奶水少等原因而放棄母乳餵養， 要讓寶寶儘早地、不定時地、頻繁地吸吮乳☆禁☆頭， 來刺激奶水的分泌。 母乳餵養的寶寶不必控制餵養次數， 只要寶寶想吃就可以供給。 母乳餵養有助於感情交流， 對於穩定小寶寶情緒和身心的健康發育大有益處， 同時還可降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的機率。

注意事項：母乳餵養時， 媽媽吃什麼=寶寶吃什麼。 因此， 媽媽要注意自己的飲食營養和清潔衛生， 多進食營養豐富又容易下奶的食物， 如魚湯、肉湯、青菜水果等， 這樣才能有健康的母乳供寶寶吸吮， 寶寶的營養才更有保證。

人工餵養--定時定量， 掌握方法

市面上的配方奶粉雖然號稱營養充足、接近母乳， 但是每個寶寶的身體情況不同， 媽媽應該學會挑選適合寶寶的奶粉。 並且要嚴格按照說明書來對奶粉進行沖泡， 奶粉沖的太稀或太濃都不利於寶寶健康。 每次餵食寶寶間隔基本在3~4小時之間， 媽媽們要注意定時定量。

注意事項：需要媽媽注意的是， 給寶寶沖奶粉及餵奶前必須洗淨雙手， 配製時必須用溫開水， 奶液的濃度要適宜；每次使用奶瓶、奶嘴後， 應立即清洗並對其進行消毒處理。 另外， 吃奶粉的小寶寶容易上火便秘， 應在兩頓奶之間給寶寶喂一些溫白開水， 水量以每頓奶量的1/3到1/2為宜。

混合餵養--合理分配， 規避誤區

有的媽媽母乳較少， 便採用母乳和奶粉交替的混合餵養方法，

以維持小寶寶的正常生長發育。 採用混合餵養方式的寶寶， 最好每次只喂一種奶， 可以先喂寶寶母乳， 待兩側乳☆禁☆房中的乳汁被吸空後， 寶寶還沒吃飽的話， 可將下次喝配方奶的時間提前。 媽媽們千萬不要在寶寶吃完母乳後立即添加奶粉， 不僅不利於寶寶消化， 而且也容易使寶寶產生錯覺， 可能會引發厭食奶粉、拒絕吃奶瓶的習慣。

注意事項：每天母乳餵養不要少於3次， 否則乳☆禁☆房會因為得不到寶寶的吸吮刺激， 而減少母乳分泌量。 此外， 無論什麼原因引起乳汁不足， 媽媽們都要保持情緒樂觀， 雖然奶量少也要堅持按時餵奶， 不要過早地放棄母乳。

延伸閱讀：無論何種餵養方式， 營養補充不容忽視

細心的媽媽不難發現，

配方奶粉的包裝上都會標示多達數十種的營養元素成分， 讓很多父母欣然認為寶寶的營養需求已經可以保證了， 然而父母們並不知道的是， 配方奶粉的營養成分種類雖然多， 卻並非每種含量都是足夠的， 而且每種營養素的穩定性也有差異， 其中最容易讓家長們忽視的， 當屬維生素A和維生素D了。

很多媽媽會問了， 配方表裡明明標示了營養含量， 為何還要額外補充維生素AD呢？雖然奶粉配方表裡含有多種營養素， 然而， 平均1L配方奶中的維生素D約為300IU， 遠遠達不到寶寶的日常需求量， 維生素A的含量也是同理。 此外， 維生素AD的理化性質非常不穩定， 遇光照、空氣、高溫等都可導致其氧化分解， 在奶粉生產加工、運輸、儲存過程，

乃至在家庭中反復開罐和沖泡過程中， 都會導致維生素AD氧化失效， 經過各環節的營養流失後， 剩餘的維生素AD不足標示量的一半， 甚至更低。 另外， 母乳中的維生素A含量約為22IU/L， 同樣滿足不了寶寶的身體所需。 因此， 無論是母乳餵養還是人工餵養的寶寶， 都應每天額外補充維生素AD。

至於給寶寶補充的方法， 相信很多媽媽並不陌生。 在寶寶出院時， 醫生都會建議寶寶從出生15天開始每天1粒伊可新維生素AD滴劑， 並持續服用到3歲。 這是因為維生素AD是嬰幼兒時期必不可少的營養素， 兩者協同作用， 可促進寶寶的免疫系統、骨骼系統、視覺系統等方面的良好發育。 維生素AD攝入的充足與否直接關乎到寶寶的成長大計， 媽媽們切勿盲目停止或間斷給寶寶服用！

媽媽們切勿盲目停止或間斷給寶寶服用！