優戀策略：
要想生一個健康聰明的寶貝， 在戀愛擇偶時就要成分考慮到這些問題， 如對戀人和戀人家庭成員的健康狀況多做一些瞭解， 做到心中有數。 必要時到醫院進行一下諮詢。
優婚策略：
如果處於不適宜結婚的情況時， 如有生☆禁☆殖☆禁☆器官畸形， 但經矯形後可以進行正常的性☆禁☆生☆禁☆活， 要先去治療， 不要盲目急著結婚；患梅毒、淋病等尚未徹底治療的疾病， 處於慢性疾病急性發作期等， 均應該暫緩或者延期結婚。
優孕策略：
1.選擇適宜的受孕年齡。 女性最好在25-29歲期間生育孩子， 這一年齡的生殖能力和分娩經過都是良好的。
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2.選擇最佳受孕的時機。 要知道， 受孕時機對優生是至關重要的， 身體健康、排卵期間是受孕的良機。 但同時還應該注意， 在婚後生活步入正軌時選擇受孕；酒後不受孕；身體不帶病時不受孕， 等病癒後再懷孕；停服避孕藥或取環後不要立即懷孕；避開病毒容易感染的季節。
3.計畫受孕有利於優生。 新婚夫妻在婚後3-6個月後受孕為宜， 要選擇在雙方體質和心理都健康的狀態下受孕， 杜絕受孕前的一切不利因素。
4.加強孕期保劍要恰當服用藥物。 不是所有的藥物對胎兒都有影響， 只要合理用藥，
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其他注意事項：
孕期謹防感染。 一般感染如傷風感冒， 由於胎盤屏障的防禦能力胎兒不會受到影響， 但嚴重的感染性疾病可以引起胎兒感染。
不忽視B超對胎兒的影響。 孕婦在產前過多接受B超檢查， 可能會影響胎兒的正常生長。 現在認為， 在18周內的孕婦最好不要進行B超檢查， 專家們建議， 除非有明確的檢查指征， 孕婦採用B 超檢查的次數不宜超過2次， 檢查時間一般安排在妊娠5-6個月後。
孕期營養與胎兒的智力。 在妊娠期間， 孕婦的正常體重應該增加11-12.5公斤， 其中胎兒3-3.5公斤， 胎盤和羊水約2公斤， 血液及細胞外液約2.5公斤， 體脂儲存約4公斤。
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優娩策略：
1.避免高齡生育孩子。 目前， 很多女性由於各種原因推遲生孩子的年齡。
2.孕期避免形成巨大兒。 近年來新生兒的體重逐漸增加， 也很容易發生分娩困難。 因此， 孕期要科學合理地攝取營養， 以免胎兒長得過大。
3.正確對待剖宮產。 最新資料顯示， 足月而無特殊指征採取剖宮產者， 新生兒的病死率比陰☆禁☆道自然分娩者多2-14倍。 因此， 只要有可能， 切不可盲目選擇剖宮產。
