“坐月子”注意事項

1.注意產婦在一般情況：於產後10日內應每天觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓。 產後最初24小時由於分娩體力消耗較大。 體溫會升高。 但不應差距38攝氏度， 產後10年內有反射性心率減慢至60—70次/分， 產後腹壓下降呼吸多深而慢約14—15次/分。

產後24小時內， 應臥床休息， 早期活動可促進子宮收縮， 便於惡露排出。 應保證充分休息和睡眠， 不能重體力勞動以免發生子宮脫垂。

產後第一天可吃清淡易消化食物， 以後飲食已富於營養、足夠熱量為原則， 多吃高蛋白和湯汁食物， 適當補充維生素和鐵劑。

產後尿量增多應儘早解小便。

產後汗多要勤換內衣褲及床單， 可用溫水擦浴。 保持室內空氣流通、防止中暑、不宜用空調。

2.會陰護理：每日可用溫開水或消毒液沖洗陰部2—3次， 保持會陰部清潔乾燥。 一般在產後4—5拆除會陰縫線。

3.注意觀察子宮復原情況：摸側宮底高度逐日復原， 產後10日後應在腹部膜不到， 剖腹產攙扶復原較慢應適當用宮縮劑， 惡露有臭味應給抗炎治療。