“垃圾食品”會導致婦女患不孕症嗎
美國科學家最新研究發現， “垃圾食品”中的反式脂肪是婦女受孕的隱形殺手， 反式脂肪可導致婦女患不孕症的幾率增加70%以上。
據《美國臨床營養學雜誌》最新一期報導， 美國哈佛大學公共衛生學院的研究者對1.85萬名準備懷孕的婦女進行了調查， 結果發現她們中438人因無法排卵而不易受孕。
一般來說 ， 一名婦女一天大約從食物中攝取2000卡路里熱量， 如果來自反式脂肪的熱量占2%， 那就意味著她每天要攝入4克反式脂肪。
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大多反式脂肪是植物脂肪經氫化加工而成， 是人造飽和脂肪的一種， 廣泛應用於麵包、餅乾、各式西點、薯片、薯條和沙拉醬中。 反式脂肪沒有營養價值， 卻可以延長食品的保質期。 曾有研究發現， 反式脂肪可導致癌症、關節炎和心血管病等多種疾病。
小編總結：女性孕前除了注意用藥外， 還應該做到注意飲食， 養成一個良好的飲食習慣， 避免食用“垃圾食品”， 因為裡面含有可導致癌症、關節炎等他的反式脂肪哦。
