媽網微評幼兒看上去沒有什麼力量, 卻時常控制著父母的思想與行為。 即使在父母命令他們做事情的時候, 也會不經意間被這個小司令指揮的暈頭轉向。 為大家分享一款德國心理輔導與行為治療師推介的“壞掉的唱片管教法”, 各位父母不妨在實際生活中嘗試一下。
幫助孩子學好規矩, “說清楚、講明白”是很有用的, 但這樣做常常還不夠。 如果你以平靜肯定的語氣, 加上具有說服力的姿勢, 給孩子下達一道清楚明確的指示, 而孩子卻依然不為所動怎麼辦?或是他早已知道你要說什麼, 開始討價還價,
Advertisiment
這時候討論無濟於事, 而清楚明確的指示大概也幫助不大, 所以這時候應該使用“說清楚講明白”的下一步, 亦即“壞掉的唱片”這一招:重複幾遍孩子應該做的事, 不要理會他的反對。
以下這個例子, 是四歲的安妮卡和媽媽之間的對話, 正好可以看出孩子如何使用“壞掉的唱片”這一招。 那是個炎熱的夏日, 安妮卡和媽媽在小鎮上買東西。
安妮卡:“媽媽, 我可以買冰吃嗎?”
媽媽:“你今天早上不是已經吃過了?”
安妮卡:“可是我想吃嘛!”
媽媽:“吃太多冰不健康, 會肚子痛。 ”
安妮卡:“媽咪, 我真的很想吃冰。 ”
媽媽:“可是已經那麼晚了,
Advertisiment
安妮卡:“拜託啦, 媽媽……”
媽媽:“好吧, 下不為例……”
安妮卡怎麼辦到的?就是對媽媽所提的理由置之不理, 也不和媽媽討論吃多少冰才算健康, 超過多少就會肚子痛。 她一再簡潔、堅決明確的重複她的願望, 就像壞掉的唱片。
幾乎所有的大人在面臨這種情形時, 反應都和這位媽媽一樣:先說出理由, 開始討論, 要孩子瞭解為什麼不可以吃冰。 所以從她的角度來看, 她也同樣要孩子明白她的願望, 於是一個清楚明確的指示很容易變成一段冗長的討論, 使得媽媽完全忘記自己到底要什麼, 難怪孩子很喜歡這類討論。 此外這也是得到媽媽關注的絕佳機會。
再舉個例子:
媽媽(蹲下來, 注視安妮卡的眼睛,
Advertisiment
安妮卡:“為什麼?”
媽媽:“因為是你倒出來玩的。 ”
安妮卡:“真過分, 每次都是我收拾, 整天都在收拾!”
媽媽:“你不需要整天收拾。 可是你必須學會, 把你倒出來的東西收好。 ”
安妮卡:“提米(兩歲大的弟弟)永遠都不必收拾, 實在太過分了!你總是什麼都幫他做, 卻從來不幫我!”
媽媽:“提米比你小很多, 他一個人做不來。 ”
安妮卡:“他可以, 你愛提米勝過我!”
媽媽:“好了, 不要再說了!你明明知道你這樣說是不對的!”
這串討論可以繼續延伸下去。 安妮卡媽媽保持冷靜, 尚未犯下錯誤。 如果這場討論持續得夠長的話, 她還是很容易犯錯的, 而最後安妮卡是否真的會收拾, 則很難說。
Advertisiment
再舉另一個例子。 以下三歲的麗莎和媽媽之間的對話, 幾乎每天早上都會上演:
媽媽:“麗莎, 現在把衣服穿好!”(清楚的指示)
麗莎:“不要。 ”
媽媽:“來啦, 好乖。 等你穿好, 我們一起做點好玩的事。 ”
麗莎:“做什麼呢?”
媽媽:“我們可以一起拼圖。 ”
麗莎:“我不要。 拼圖很無聊, 我要看電視。 ”
媽媽:“一大早看電視?絕對不可以!”
麗莎(哭泣):“老是不准我看電視!所有小孩都可以!只有我不行!”
媽媽:“不對。 所有我認識的小孩早上也都不准看電視。 ”
麗莎這時為了一件完全不相干的事哭了起來, 而她還是一直沒有穿好衣服。 通常結尾是, 媽媽把麗莎抱起來安慰她, 然後幫她穿好衣服,
Advertisiment
換媽媽來用“壞掉的唱片”這個方法
安妮卡和麗莎的媽媽能如何避開困境呢?使用“壞掉的唱片”這個方法, 能讓清楚的指示不致於改變方向, 也不致於離題。 安妮卡已經讓我們知道, 這個技巧可以讓她實現她想吃冰的願望, 這次換安妮卡媽媽來用“壞掉的唱片”這個方法:
媽媽(蹲下來, 注視安妮卡的眼睛, 摸著她的肩膀, 給她一個清楚的指示):“安妮卡, 現在把樂高積木收進玩具箱裡!”
安妮卡:“為什麼?”
媽媽:“一定要現在。你既然拿出了積木,就要把它們收進玩具箱!”
安妮卡:“真過分,每次都是我收拾,整天收拾!”
媽媽:“來吧,安妮卡,現在把樂高積木收進玩具箱裡!”
安妮卡(開始收拾,並小聲抗議):“每次都是我??”
麗莎和媽媽之間的對話也會完全不一樣。麗莎媽媽如果使用“壞掉的唱片”這招:
媽媽:“麗莎,現在把衣服穿好!”(清楚的指示)
麗莎:“我不要。”
媽媽:“這裡,麗莎。先穿上襯衫。”
麗莎:“可是我要跟你玩!”
媽媽:“麗莎,現在穿上你的小襯衫。”
麗莎(嘟著嘴,但是穿上她的襯衫):“討厭??”
你不相信這麼簡單就可以做到?試試看!很多父母都察覺到,他們經常參與了成效不彰的討論。當他們反過來使用“壞掉的唱片”時,對其成效深感驚訝。但“壞掉的唱片”絕對不可無止境的使用。你可以重複三遍,但不可以超過!
留時間討論
為了預防誤解,這裡稍作解釋:親子之間的討論很重要的,而且一天當中絕對可以多進行幾次。一起吃飯時、睡前儀式進行時、每天安排給孩子的時段裡、 安靜的半小時裡??在這類情況下,討論是很有意義的,而且會得到好的結果。這時候你有時間傾聽,可以讓孩子明白你的需求,並提出論點。請主動提供孩子這樣的討論機會,所有在使用 “壞掉的唱片”時省略不提的理由,都可以在這類安靜的半小時裡補充說明。如果孩子真的很在乎這件事,一定也會對這樣的討論感興趣。
大致上來說,孩子只有在能藉由討論而轉移話題、並想要獲得關注時,才會想要討價還價。在“安靜的半小時”裡,這個目的不見了,所以對孩子來說,討論或許根本不再那麼重要。
若是衝突發生、或孩子正好違反規矩時,討論是沒有用的。這時才應該使用“壞掉的唱片”這個方法。(作者:安妮特。卡斯特尚,心理輔導與行為治療師。原文刊載于《每個孩子都能學好規矩》)
現在把樂高積木收進玩具箱裡!”安妮卡:“為什麼?”
媽媽:“一定要現在。你既然拿出了積木,就要把它們收進玩具箱!”
安妮卡:“真過分,每次都是我收拾,整天收拾!”
媽媽:“來吧,安妮卡,現在把樂高積木收進玩具箱裡!”
安妮卡(開始收拾,並小聲抗議):“每次都是我??”
麗莎和媽媽之間的對話也會完全不一樣。麗莎媽媽如果使用“壞掉的唱片”這招:
媽媽:“麗莎,現在把衣服穿好!”(清楚的指示)
麗莎:“我不要。”
媽媽:“這裡,麗莎。先穿上襯衫。”
麗莎:“可是我要跟你玩!”
媽媽:“麗莎,現在穿上你的小襯衫。”
麗莎(嘟著嘴,但是穿上她的襯衫):“討厭??”
你不相信這麼簡單就可以做到?試試看!很多父母都察覺到,他們經常參與了成效不彰的討論。當他們反過來使用“壞掉的唱片”時,對其成效深感驚訝。但“壞掉的唱片”絕對不可無止境的使用。你可以重複三遍,但不可以超過!
留時間討論
為了預防誤解,這裡稍作解釋:親子之間的討論很重要的,而且一天當中絕對可以多進行幾次。一起吃飯時、睡前儀式進行時、每天安排給孩子的時段裡、 安靜的半小時裡??在這類情況下,討論是很有意義的,而且會得到好的結果。這時候你有時間傾聽,可以讓孩子明白你的需求,並提出論點。請主動提供孩子這樣的討論機會,所有在使用 “壞掉的唱片”時省略不提的理由,都可以在這類安靜的半小時裡補充說明。如果孩子真的很在乎這件事,一定也會對這樣的討論感興趣。
大致上來說,孩子只有在能藉由討論而轉移話題、並想要獲得關注時,才會想要討價還價。在“安靜的半小時”裡,這個目的不見了,所以對孩子來說,討論或許根本不再那麼重要。
若是衝突發生、或孩子正好違反規矩時,討論是沒有用的。這時才應該使用“壞掉的唱片”這個方法。(作者:安妮特。卡斯特尚,心理輔導與行為治療師。原文刊載于《每個孩子都能學好規矩》)