如果你是第一次當媽媽， 感覺到自己乳☆禁☆房脹奶時會讓你很有信心把母乳餵養進行到底。 可是過了一段時間， 你也許就開始擔心自己“奶水不足”了， 因為寶寶每次吃奶都要花上一個多小時， 而且總是容易醒來， 接著又要吃奶， 或者每次吃奶的時間很長……如果你因為擔心寶寶沒吃飽， 而急著給他添加配方奶粉， 可能因此錯失母乳餵養的最佳時機。
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1.寶寶每次吃奶時間長
有些寶寶可能每次吃奶都要花1個多小時， 其實原因在於新生兒剛剛離開媽媽的身體， 正在適應外界全新的環境， 他需要在母親的懷抱中尋找安全感。 並且寶寶需要通過不斷地吸吮來獲得一種滿足感。 這時的寶寶吃奶時間長， 並不一定意味著你的奶水不足。
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2.寶寶在生長加速期吃奶量增加
寶寶在3個月內會經歷幾個生長加速期， 比如3周、6周、3個月時， 此時， 寶寶需要吃更多的奶， 所以， 會本能的通過頻繁的吸吮， 來滿足自己的需求， 同時， 也是在幫助你分泌更多的乳汁。 只要你配合寶寶增加餵奶的次數， 經過幾天就不會再“奶水不足”， 而建立起新的供需平衡。
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3.你覺得自己和其他媽媽相比“奶水不足”
每個寶寶都是獨特的， 每個媽媽也不可能完全一樣。 寶寶的吃奶量和媽媽的身體情況都會有差別， 所以， 只要的寶寶生長得很好， 就不必懷疑自己奶水不足。
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4.有人告訴你奶水很稀， 沒有營養， 所以， 寶寶很容易餓
母乳分為前奶和後奶， 前10分鐘的前奶比較稀， 主要含蛋白質、礦物質和大量的水分， 能夠為寶寶解渴;而後奶含有豐富的脂肪， 呈乳白色， 能為寶寶提供充足的能量的。 所以， 你在餵奶時每側乳☆禁☆房至少要喂15～20分鐘， 這樣才能保證寶寶吃到後奶。 而且母乳是寶寶最容易消化的食物， 能夠充分吸收其中的營養， 這也是為什麼母乳不如配方奶禁餓的原因之一。
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5.你的乳☆禁☆頭破裂
你可能以為是寶寶吃不到奶而用力過大造成的。 其實乳☆禁☆頭破了最主要的原因在於寶寶的吸吮姿勢不正確， 正確的母乳餵養姿勢是寶寶和你的腹部貼在一起， 寶寶的下巴緊貼你的乳☆禁☆房。 而且一定要讓寶寶把乳☆禁☆頭和乳暈儘量都含到嘴裡， 上面露出的乳暈要比下面多，因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，只含住乳☆禁☆頭，寶寶會吸不到奶，這樣很容易導致乳☆禁☆頭破裂。
6.寶寶吃兩口奶就睡覺，過一會兒醒了又吃
其實很多時候，寶寶並沒有睡，只是累了，休息一下，這時，他可能需要反復幾次才能完全吃飽。這種情況需要你輕輕拉寶寶的小耳朵，或給他換尿布，讓他醒過來繼續吃奶。要知道，吃奶是一件相當花力氣的事，否則為什麼有“花了吃奶的力氣”這句俗話呢?
新生兒都需要“少食多餐”，你要相信自己的直覺，按照寶寶的需要給他餵奶。隨著他的消化系統逐漸發育成熟，他就能建立更加有規律的吃奶習慣。有時新媽媽沒能堅持母乳餵養，就是因為認為自己“奶水不足”，而過早地給寶寶添加配方奶。所以，你一定要相信自己，信心才是解決奶水不足的良藥。
上面露出的乳暈要比下面多，因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，只含住乳☆禁☆頭，寶寶會吸不到奶，這樣很容易導致乳☆禁☆頭破裂。
6.寶寶吃兩口奶就睡覺，過一會兒醒了又吃
其實很多時候，寶寶並沒有睡，只是累了，休息一下，這時，他可能需要反復幾次才能完全吃飽。這種情況需要你輕輕拉寶寶的小耳朵，或給他換尿布，讓他醒過來繼續吃奶。要知道，吃奶是一件相當花力氣的事，否則為什麼有“花了吃奶的力氣”這句俗話呢?
新生兒都需要“少食多餐”，你要相信自己的直覺，按照寶寶的需要給他餵奶。隨著他的消化系統逐漸發育成熟，他就能建立更加有規律的吃奶習慣。有時新媽媽沒能堅持母乳餵養，就是因為認為自己“奶水不足”，而過早地給寶寶添加配方奶。所以，你一定要相信自己，信心才是解決奶水不足的良藥。