“好孕”不來，老公也要助一臂之力

“好孕”不來， 不一定是女性的毛病。 在現在這個快節奏的生活中， 工作壓力大， 空氣污染嚴重， 這些也都會嚴重影響生育能力及身體健康的。 所以， 男士們也不能掉以輕心， 在孕前做個身體檢查， 為生兒育女做好優生準備。

1.放鬆心情

如果你想有個健康的寶寶， 那麼在備孕期要保持愉悅的心情， 不要給自己施加太大的壓力。 很多男士會想著孩子需要很多的錢財養活， 就會拼命工作， 增加壓力， 這樣的做法並不好。 保持輕鬆的心情才能生出健康快樂的孩子， 增加受孕機會。

2.養成良好習慣

作為男士如果想要有個孩子，

那麼孕前就要戒煙、戒酒， 這會導致胎兒畸形， 腦癱、腦癡， 還會影響到生殖能力， 所以父親要養成良好的生活習慣。 每日科學飲食， 遠離煙酒。 在孕前三個月就得戒煙戒酒， 而且食物要新鮮， 不要吃垃圾食品。

3.做孕前檢查

健康的孩子需要父親提供好的精子， 母親提供優質的卵子。 因此為了有一個健康的孩子， 父母都應該去做個身體檢查。 孕前檢查可以幫助父親確定自己的生殖能力， 精子品質。 因為現在電子產品很多， 輻射性強， 很多男士會因為經常接觸電腦手機導致精子品質下降， 所以孕前檢查是必要的。 另外， 在空氣污染， 強度工作的環境下會使得男士身體心理都會有疾病隱患， 這很可能會影響到胎兒的健康，

甚至將一些疾病遺傳給了孩子。 再者有的人身體內攜帶著病毒， 例如乙肝、肝炎、潛在心臟病、糖尿病、睾丸隱患等等， 這些都會直接影響到胎兒。