不要覺得隔著肚皮與胎兒說話是件深奧難懂的事， 只要你用“愛”來看待腹中的胎兒， 經常對胎兒說話， 就可以刺激胎兒腦部發展， 有助於胎兒的成長。
根據國外的醫學報導， 胎兒在母親的肚子裡已經會看、會聽、會用肌膚感覺很多事物。
雖然目前的研究中， 並無法證明
胎兒是否能理解母親的想法與感情， 可是， 通過超聲波檢查， 我們可以明確感受到母親的心跳會傳達給胎兒。 如果你是一位正在懷孕的准媽咪， 或是已經有過生產經驗的母親， 你應該能夠體會“子宮對話”的感覺。
何謂“子宮對話”？簡單地說，
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實施月份
一般而言， 懷孕到第5個月時， 胎兒就有了聽覺的發展， 能聽到外界的聲音， 因此， 很多人認為這個時候是實施子宮對話胎教法的最佳時機。 然而， 許多施行此法的實例證明， 他們是從懷孕初期即開始施行， 並且一直沿用到嬰兒出生。 因此， 建議你從懷孕初期就試一試。
練習方法
雖然並沒有確切的資料來證明子宮對話胎教法能使寶寶聰明多少，
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首先， 從確切知道懷孕的消息開始， 就經常將你的思緒用“心靈溝通”的方式傳達給胎兒， 並時常唱歌給他聽， 與他說話， 讓他習慣你和爸爸的聲音， 等到胎兒完全習慣了父母的聲音後， 每當你們發出聲音、或在思考時， 胎兒就能感覺到你的心靈， 聽到你的話語。
接著， 你可以從懷孕第5個月開始， 嘗試著讓胎兒集中意識， 並大聲地教她基本的單字、數數的方法、自然界的花草樹木， 等等， 讓他時刻感受到你和他的交流， 從而促進他智力的發展。
注意事項
由於子宮對話胎教法的好處在於能夠將你的情緒、思想、語言傳達給腹中的胎兒，
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鬧夠了， 寶寶終於忍不住打了個哈欠， 下起“逐客令”。 我們知趣地退回客廳。 好奇怪， 臥房安安靜靜， 只隱約傳來新媽媽哼唱的歌曲。 現在就我們來看看她是如何胎教的？
不為胎教而胎教
怡新告訴我們：“一開始， 我也很緊張， 只要是見到與孕婦和胎教有關的書和資料， 我都統統搬回家。 ”
“今天書上說胎兒應常聽音樂， 我就照書上寫的每天給寶寶放胎教音樂；明天專家說讀詩歌、念散文好處多多，
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“可是， 有一件事改變了我的想法。 一天， 我在報紙上看到一則消息， 一個孕婦因為實施胎教不科學而導致腹中的胎兒死亡。 看完這條消息， 我心情沉重， 這就是我要的胎教嗎？每天拖著疲憊的身體看這看那， 我都如此的傷經費神了， 腹中的孩子就更不要說了。
在此番大徹大悟之後， 我決定放棄那些刻意的胎教教條，
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我不再去什麼美術館和音樂廳了， 有時間就在社區旁的綠地走走， 望著天邊的白雲， 聞著泥土的芬芳， 聽著小鳥的歌唱， 哼著兒歌， 我感覺心情從沒有如此的輕鬆。 以後的胎教課程我都不在為胎教而胎教， 而是抱著讓寶寶和我心情愉悅而去做。 ”
科學理解胎教的含義
好一個“不為胎教而胎教”， 這是一個媽媽關於胎教最真實的理解。 沒有專家的權威， 也沒有書本上的條條框框， 但卻是媽媽最真實的胎教感受。
哪個媽媽做胎教不是抱著希望寶寶出生後聰明伶俐的美好願望。 可如果這個願望太功利， 變成了“不能讓孩子輸在起跑線上”， 為胎教而胎教， 拼命給自己加碼， 胎教的效果可能適得其返。
選擇你最喜歡的胎教方式
營養胎教――吃得健康
關鍵字：胎教的根本
給胎兒提供充足的營養，保證胎寶寶發育良好是胎教的根本。因此，瞭解孕期的生理特點，平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。
方法：飲食有規律，一日三餐不可缺。營養均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡可能以食物代替保健品
情緒胎教――感知快樂
關鍵字：胎教的起點
胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒，保持心境平和應該是准媽媽進行胎教的第一步。
方法：選擇一些令自己孕期心情愉快的活動。如散步、閱讀等等。保持樂觀、積極的心態。
音樂胎教――培養好心情
關鍵字：促進寶寶大腦發育、舒緩准媽媽緊張神經、提前啟動音樂智慧
美妙的音樂可以促進腦神經元的發展與溝通，不僅對胎兒有好處，就連媽媽也能在音樂中放鬆自己的情緒。
但應當注意的是，音樂應當選擇舒緩輕柔的，節奏過於強烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。不一定非要選擇什麼世界名曲，做家務時，隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂胎教。
方法：准媽媽聆聽音樂的次數和時間不宜過頻，也不宜太長；一天2 次，每次20～30分鐘；不要選擇有歌詞的音樂；每天所聽的樂曲相對固定，不要經常變化；聲響控制在75分貝左右。
語言胎教――另類溝通
關鍵字：大腦良性刺激、密切與寶寶的情感交流、奠定語言智慧發展的基礎
語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。可以是喃喃自語，也可以對著寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對於爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。所以不僅僅只有准媽媽，准爸爸也要常常與胎寶寶說話。
方法：描述你的生活。懷孕後，牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺，孕媽媽所經歷和發生的事情都可以和肚子裡的小寶寶訴說。
給寶寶講故事。每天安排一個時間給肚子裡的小寶寶講故事。講述的時候，孕媽媽的聲音要歡快、明朗、柔和，充滿感情，這樣才能“吸引”他（她）。
和准爸爸的親子交流：邀請准爸爸參與寶寶的語言胎教。准爸爸說話時，語調要輕柔、平和，慢慢提高音量，接近平時說話聲音。
撫摸胎教――愛心傳遞
關鍵字：促進寶寶感覺系統協調發展、讓他獲得安全感
撫觸胎教輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動，寶寶也可以通過溫柔的愛☆禁☆撫感受到父母的愛。
方法：對胎兒的撫摸訓練宜在傍晚胎動比較頻繁時進行，孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放鬆，將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒，每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿，說明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摩後有蠕動的反應，說明他喜歡這種撫摩。……關於胎教的幾個小秘密
運動胎教――生命的感動
關鍵字：媽媽體質好，寶寶更健康
運動能使准媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應，讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。
方法：選擇孕期適合的運動項目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意，要在專業人士的指導下，運動量適當，太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。
胎教的效果可能適得其返。選擇你最喜歡的胎教方式
營養胎教――吃得健康
關鍵字：胎教的根本
給胎兒提供充足的營養，保證胎寶寶發育良好是胎教的根本。因此，瞭解孕期的生理特點，平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。
方法：飲食有規律，一日三餐不可缺。營養均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡可能以食物代替保健品
情緒胎教――感知快樂
關鍵字：胎教的起點
胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒，保持心境平和應該是准媽媽進行胎教的第一步。
方法：選擇一些令自己孕期心情愉快的活動。如散步、閱讀等等。保持樂觀、積極的心態。
音樂胎教――培養好心情
關鍵字：促進寶寶大腦發育、舒緩准媽媽緊張神經、提前啟動音樂智慧
美妙的音樂可以促進腦神經元的發展與溝通，不僅對胎兒有好處，就連媽媽也能在音樂中放鬆自己的情緒。
但應當注意的是，音樂應當選擇舒緩輕柔的，節奏過於強烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。不一定非要選擇什麼世界名曲，做家務時，隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂胎教。
方法：准媽媽聆聽音樂的次數和時間不宜過頻，也不宜太長；一天2 次，每次20～30分鐘；不要選擇有歌詞的音樂；每天所聽的樂曲相對固定，不要經常變化；聲響控制在75分貝左右。
語言胎教――另類溝通
關鍵字：大腦良性刺激、密切與寶寶的情感交流、奠定語言智慧發展的基礎
語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。可以是喃喃自語，也可以對著寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對於爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。所以不僅僅只有准媽媽，准爸爸也要常常與胎寶寶說話。
方法：描述你的生活。懷孕後，牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺，孕媽媽所經歷和發生的事情都可以和肚子裡的小寶寶訴說。
給寶寶講故事。每天安排一個時間給肚子裡的小寶寶講故事。講述的時候，孕媽媽的聲音要歡快、明朗、柔和，充滿感情，這樣才能“吸引”他（她）。
和准爸爸的親子交流：邀請准爸爸參與寶寶的語言胎教。准爸爸說話時，語調要輕柔、平和，慢慢提高音量，接近平時說話聲音。
撫摸胎教――愛心傳遞
關鍵字：促進寶寶感覺系統協調發展、讓他獲得安全感
撫觸胎教輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動，寶寶也可以通過溫柔的愛☆禁☆撫感受到父母的愛。
方法：對胎兒的撫摸訓練宜在傍晚胎動比較頻繁時進行，孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放鬆，將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒，每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿，說明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摩後有蠕動的反應，說明他喜歡這種撫摩。……關於胎教的幾個小秘密
運動胎教――生命的感動
關鍵字：媽媽體質好，寶寶更健康
運動能使准媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應，讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。
方法：選擇孕期適合的運動項目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意，要在專業人士的指導下，運動量適當，太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。
