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“孕林”秘笈 十招教你孕好寶寶

1、不要在情緒壓抑時受孕:人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態, 不僅會影響精子或卵子的品質, 即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌, 使胎兒不安、躁動, 影響生長發育, 甚至於流產。 因此當小家庭發生不愉快的事情時, 最好暫時避免受孕。

2、不要在蜜月時受孕:由於在新婚前後, 男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往, 體力超負荷消耗, 降低了精子和卵子的品質。 新婚蜜月時性☆禁☆生☆禁☆活頻繁, 也會影響精子和卵子在子宮著床的環境, 降低胎卵品質, 從而不利於優生。

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3、不要在患病期間受孕:因為疾病影響體質和受精卵的品質及宮內著床環境。 患病期間服用的藥物可能對精子和卵子產生不利影響。 因此, 夫婦雙方有人患急性病, 需等體質康復停藥並征得醫生同意後再考慮受孕為宜。

4、不要在旅行途中受孕:由於人在旅行途中生活起居沒有規律, 居無定所, 睡眠不足, 飲食失調, 營養偏缺, 使大腦受皮質經常處於興奮狀態。 加上過度疲勞和旅途顛簸, 可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮, 導致流產或先兆流產。

5、不要高齡受孕:由於35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢, 因此婦女生育的最佳年齡是24—30歲。

6、不要在停用避孕藥後立即受孕:避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環境的作用。

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長期口服避孕藥的婦女, 至少在停藥兩個月後才可受孕;放置避孕環的婦女在取環後, 應等來過2—3次正常月經後再受孕。 這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程, 有利於受精卵生長發育。

7、不要在早產、流產和摘除葡萄胎後立即受孕:婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷, 立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產, 所以首次流產或早產後至少要過半年後再受孕, 這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。 葡萄胎摘除後, 原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞, 經過一段時間後(多在1—2年), 可重新活躍甚至發生惡性變化。 因此, 對葡萄胎手術後的病人, 為防止其發展成惡性葡萄胎或毛膜上皮癌,

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至少要定期隨訪兩年, 在這段時間內絕對不能受孕。

8、不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質:因為生殖細胞對x線和劇毒物質的反應非常敏感。 婦女如果照射x線, 特別是腹部經過照射, 需要等4個星期後才比較安全。 如果曾反復接觸家藥和有毒化學品, 也需要等一個月受孕才較為妥當, 以免生出畸形胎兒。

9、不要在炎熱和嚴寒季節受孕:因為懷孕早期, 正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。 炎熱的比較重, 食欲不好, 蛋白質攝入量減少, 機體消耗量大, 會影響胎兒大腦的發育。 嚴寒季節孕婦多在室內活動, 新鮮空氣少, 接觸呼吸道病毒的機會增多, 容易感冒而損害胎兒。

10、不要抽煙喝酒:由於煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞。

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經常吸煙、飲酒的婦女, 最好等戒掉煙酒2—3個月後再受孕。 丈夫在妻子受孕前一個月最後也戒掉煙酒。

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