“孕黑”和寶寶性別有關嗎？應該怎麼預防？

除了妊娠紋這個惱人的傢伙， 孕期黑色素沉澱也超級讓人困擾。 好多寶媽在孕期的時候都發現自己變黑了， 乳暈、脖子、腋下、妊娠線統統沒有倖免， 臉上的斑也多了起來。 有老人說變黑就是懷的男寶寶， 可有的女寶媽媽照樣變黑。 孕期黑色素沉澱到底是怎麼一回事?

多種原因造成孕媽越來越黑

孕期皮膚變黑可能是由多種原因造成的。 一般來講， 懷孕期間孕媽體內的荷爾蒙和黃體素水準產生變化， 暫時刺激了黑色素細胞的活動， 所以比較容易出現黑色素沉澱的現象。

另外， 從中醫的角度上講，

孕期以及產後初期， 由於寶媽心理壓力過大， 比較敏感、急躁， 導致思慮過度、氣滯鬱結， 使得內分泌失調， 所以出現乳☆禁☆頭等部位變黑的狀況。

孕期變黑跟寶寶性別無關

很多老人會把懷孕變黑跟生男寶寶、女寶寶扯上關係。 有人說變黑會生男寶寶， 皮膚變白會生女寶寶， 各種各樣的版本， Jo媽聽了好多。 但綜合了自己和身邊N多位媽媽的經驗後， Jo媽覺得這種說法真的不靠譜。

因為不管肚子裡面的是男寶寶還是女寶寶， 寶媽體內的激素水準都會發生變化。 懷孕以後， 孕媽體內的黃體酮會刺激黑色素細胞的激素水準的增加， 導致體表某些原本發黑的部位更黑， 這並不是由寶寶性別決定的， 而是半數以上孕媽會發生的正常現象。

那些地方最容易變黑?還會變白嗎?

臉

很多寶媽會在懷孕3-5個月後臉部出現妊娠性黃褐斑。 因為臉部皮膚下有黑色體細胞存在， 在懷孕3-5個月後， 這些細胞受到激素變化和紫外線等因素的影響， 會更加活躍， 數目也會逐漸增加。 最終導致了我們常說的妊娠性黃褐斑或雀斑。 一般來說， 這些斑點會在寶媽分娩之後逐漸褪去， 所以不必過於擔心。

乳暈

同樣由於激素水準變化， 寶媽的乳☆禁☆頭和乳暈也可能會出現色素沉澱， 從外觀上看起會變得比較暗沉， 像是有變黑的現象。 這其實也屬於正常的孕期皮膚變化， 大多寶媽在產後會逐漸消退。

脖子、腋下、腹部

除了臉部的雀斑和乳☆禁☆頭周圍的變黑， 孕期皮膚變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位。

這些色素的沉澱會讓這些部位看起來就像沒洗乾淨一樣， 常常是黑乎乎的， 甚至還會帶有一些紋路， 雖然可能會很尷尬， 但這些都是正常現象。

如何預防孕期黑色素沉澱?

通常孕期黑色素沉澱在寶媽產後半年內就會褪去， 但是對於還處在孕期的孕媽來說， 實在不想經歷變黑的痛苦， 想在孕期白白的， 那就一定要做好預防工作。

首先防曬是一定不能忽略的一環， 不管是在冬天還是在夏天， 出門前一定要做好防曬工作。 使用孕婦專用的防曬霜， 不用對防曬係數要求太高， SPF在20-25就可以了， 關鍵是要在保證安全的同時起到防曬作用。

有些部位即使極少暴露在外仍然容易產生黑色素沉澱， 比如乳☆禁☆房、腋下、妊娠線等，

對於這樣的部位不必過於介懷， 多數媽媽在分娩後都會逐步恢復。