就算是一把世界上最厲害的機槍， 槍管也要有冷卻的時候。 更何況孩子， 做事情從接受想法到行動， 肯定要有一個時間， 更別提還要思考了。
過多的提醒， 未必是打開一扇窗， 更可能是擋上一堵牆。
可以自己算一下， 如果在孩子身邊， 不管他在做什麼， 你最短是多長時間不去動嘴呢？
關於“孩子問題排行榜”， 在我們做過的多次調查中， 非常多的家長選擇排名第一的是：磨蹭。
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關於這件事， 我有很多話想說， 寫10000字可能都打不住， 因為我曾經也為此頭疼了好久， 直到我開始學習、嘗試做出改變。 從無計可施到漸入佳境， 這一路走來， 頗多體會。
“磨蹭——催促”模式曾經在我們家天天上演：早上催起床， 放學催寫作業， 晚上催睡覺， 一天三場， 天天迴圈播放。
就拿早上起床這件事來說。 每天早晨， 把柳丁叫醒， 我就趕緊準備早飯。 往往等我忙了好一會兒， 進屋一看， 衣服才穿了一半， 人家還坐在床上發呆， 正神游四方呢！
“快點， 快點。 ”第一遍催， 還能做到和風細雨。
好容易下了床， 一轉身看見貓， 又去逗貓。
“趕緊刷牙洗臉！你看看幾點了？還有工夫逗貓玩！”
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總算洗漱完畢， 早飯也端上桌了。 每天早上吃飯是個大工程， 得磨磨蹭蹭吃半天。 眼看著快到上學時間了， 小孩兒才吃了一半， 又是催催催。
從起床到出門， 小孩兒總共只需要做幾件事， 一隻手就能數得過來， 卻需要我不停地提醒、下指令：
疊被子了嗎？沒有。 ——催。
裝書包了嗎？沒有。 ——催。
鏟貓砂了嗎？沒有。 ——催。
……
每催一次， 我的火氣就往上躥一分， 到最後， 往往以吼來為這部“催催催”交響曲壓軸。 這一早晨下來， 弄得大人煩躁惱火， 小孩兒心情沮喪。 然而第二天， 歷史又一次重演……
我真正意識到催促不能解決問題， 是在一天晚上， 我照例催柳丁去睡覺。 催到第二遍， 柳丁還在沙發上玩， 嘴上答應著， 身體卻並不動。
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這時， 一個念頭突然跑了出來：幾點該睡覺， 說過這麼多次， 這麼大的孩子， 他其實是知道的。 我再這麼催下去， 最後的結果就是， 柳丁只會以我催促的次數和發火的程度來判斷該不該去睡覺， 而不是他自己真正意識到該去睡覺了。
簡言之， 他自己沒有生成一個什麼時候做什麼事的內在節奏， 只會依賴其他人的行為作為判斷標準。
我日復一日、從早到晚不停地催促， 最終會讓他失去對自己的掌控能力。
不能再這麼催下去了。
我首先做的， 是管住自己的嘴， 控制自己不去催促， 不去嘮叨。
有一天晚上， 我有意控制住自己不去催促柳丁睡覺。 我想看看， 不催的話會有什麼結果。 那天晚上， 我忍了又忍， 好幾次話到嘴邊又生生咽了回去。
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催與不催， 只差了十幾分鐘， 我一遍又一遍地催， 到底有多大意義？ 我對自己不停地催促產生了一種無意義感。
何況， 我們催促， 其實就是不相信孩子有自我掌控的能力， 不相信他能管好自己——一個勁兒地催他還這樣， 要是不催他， 還不定磨蹭到什麼樣呢！
可是， 催得多了， 孩子就對催促產生了免疫。
那時， 常規性的催促已經不管用了， 孩子會想：嗯， 大人剛開始催， 看來時間還早， 還可以玩一會兒。 直到動用重量級的“催促+發怒”， 孩子就知道：嗯， 這回來真的了， 看來是到時間了。
慢慢地， 催促的大人和磨蹭的孩子在無意識中形成了默契：
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不催——不動；
小催——小動；
吼著催——才動。
所以， 第一步需要改變的， 就是停止催促和嘮叨， 給自控力的小芽兒一點時間， 讓它慢慢破土長大。
這個等待的過程其實挺考驗耐心的。
也許孩子習慣了被催促， 一下子沒人管了， 會有一個反彈， 磨蹭的情況會更嚴重， 也很正常， 需要我們多一些耐心和引導給孩子。
第二件事， 明確父母和孩子的界限， 分清磨蹭是誰的事， 讓孩子自己做決定， 培養他的自主意識。
每次我忍不住想催孩子的時候， 就會提醒自己：這些催孩子做的事情， 是我的事還是孩子的事？如果是孩子的事， 他不著急， 我為啥要比他還著急？
這麼一想， 心態就緩和很多， 不容易急躁了。
判斷是誰的事， 有一個很簡單的標準， 就是看這件事的後果由誰承擔——誰承擔， 就是誰的事。
顯然，起床、寫作業、睡覺，這些都是孩子自己的事。
可是，催來催去卻變成家長比孩子還著急，好像成了家長的事。
把本該由孩子自己負責的事情攬到自己身上，這其實是一種界限不清的表現。很多教育問題都起源於界限不清。
家長越過界限，孩子自然會往後退縮，最終變成了家長支配孩子，孩子喪失了自主能力，習慣了在一聲聲的催促中按指令行事。
接柳丁放學回家的路上，是我們的聊天時間。在開始做出改變後，我增加了一項內容。我會問問他作業多不多，打算用多長時間寫完，今晚回去打算做什麼事，讓他自己安排一下晚上的時間。
這樣的對話，會讓他有意識地對晚上的時間分配有一個大致的安排——有計劃和沒計畫，由家長安排和由自己安排，兩者的感覺是不一樣的，孩子的主動性也是不一樣的。
在聊這樣的話題時，我會注意保持一個輕鬆自由的氛圍，就像聊其他有趣的話題一樣，柳丁不會感受到來自我的壓力。如果用要求、命令的口吻去說，那效果可能就截然相反了。
第三件事，用行為引導行為。批評教育不能解決問題，訓斥打罵更不能，這樣只會導致孩子出現更多的問題。
實踐已經證明，批評教育和催促一樣，效果都非常有限，真正有效的，是家長用行動引導孩子，在具體的事情中讓他體會到磨蹭和不磨蹭的不同結果。
針對柳丁早晨磨蹭的問題，我和柳丁爸爸嘗試了很多辦法。經過不斷地摸索改進，現在的做法是這樣：建議他幾點幾分出門比較合適，我們在這之前收拾利索，在客廳等著他，不催不喊。他什麼時候收拾好了，就什麼時候再出門。
會不會上學遲到？也許會。那他只能接受遲到的後果。
如果出門晚了，也不會批評或者發火，我會在路上點他一句：你看，咱們晚出來十分鐘，就在路上多堵好長時間，弄不好就要遲到。明天咱們爭取早十分鐘出來，你還能早到校玩一會兒。
有過這樣幾次，孩子慢慢就會對什麼時候出門心裡有數了。
有時候，不妨狠下心來，讓孩子承擔磨蹭的後果。
我們催促孩子，初衷是為了幫他避免磨蹭的後果：上學遲到，沒完成作業，挨老師批評……
在我們的催促下，孩子總是有驚無險。表面看，我們是幫助了孩子，實際上卻剝奪了他們對自己行為負責的權利。
就讓他遲到一兩回，挨兩次老師的批評，他就會知道著急了。跌了跟頭，下次才會注意看路。總是由家長帶著繞開坑坑窪窪，就總也學不會自己看路——反正有爸爸媽媽領著我呢。
第四件事，平時注意培養孩子的時間觀念。
小孩子磨蹭，一個很重要的原因就是對時間沒有太多概念，就容易出現這樣的情景：你這邊已經急得火燒火燎，他那裡還在優哉遊哉。
柳丁睡前喜歡聽一會兒故事，總是聽了一個又一個。後來我和他商量，只聽5分鐘，並給他設置了5分鐘的鬧鈴。記得第一次設鬧鈴，鈴一響，柳丁驚訝地說：啊，5分鐘這麼短？
小孩子就是這樣，當他對時間沒太多概念時，你和他說：快點，還有5分鐘就遲到了！然而他對5分鐘究竟有多長是沒有概念的，以為還早著呢，當然不慌不忙了。
培養孩子的時間觀念可以借助鬧鈴，提醒他用了多長時間，慢慢地，孩子對做什麼事用多長時間心裡就會有數了。
第五件事，多一些耐心，再多一些。要知道，孩子磨蹭，有時是正在積攢內心的力量，去面對他不願意做的事。
發現了嗎？孩子磨蹭的事情一般都是他不太願意去做的事，比如，起床、寫作業、睡覺、做家務……如果換成讓他們出去玩、吃好吃的、看電視，你見過哪個孩子磨磨蹭蹭的？都是一溜煙就跑去做了，抓都抓不住。
有的時候，面對困難或者不願意去做的事情，孩子看上去是在磨蹭，其實是在做一個緩衝，積蓄內心的力量去面對。
有的小孩寫作業遇到難題時會玩一會兒手頭的小玩意兒，緩一緩再接著做。在大人眼裡，這就是在磨蹭。這時，就需要耐心等一等，別急著催，這會打亂孩子的節奏。如果玩得時間過長，再稍微提醒一下即可。
想一想，我們大人在遇到難題的時候，不也會先放一放，刷會兒手機，吃點東西，重整旗鼓再來面對嗎？小孩子也是一樣啊。
這五件事，從意識到到做到，我花了好幾個月時間。變化是在不知不覺中一點一滴發生的。
每次看到柳丁有了一點小小的改善，我都會及時做出積極回應，強化他的行為。
現在，我家的早上一般是這樣的：柳丁起床後會自己完成一系列規定動作：穿衣、疊被、鏟貓砂、洗漱。吃飯還是慢點，有時會提醒他一聲：還有幾分鐘就要出門了。書包前一天晚上會收拾好，再檢查一遍有沒有落下的東西。我們收拾好了，會等著他。偶爾他比我們動作快，會有些小得意地來催我們。
有時他還會有點小磨蹭，有時也會發一會兒呆，但在我眼裡這些都是正常的，頂多會提醒他注意一下時間。
現在想來，我已經好久沒有因為磨蹭而沖他發脾氣了。從一開始控制不發脾氣，到現在覺得沒什麼值得發脾氣的，在陪伴柳丁成長的同時，我自己也有了提升。
其實，孩子之所以磨磨蹭蹭，有一大半的“功勞”在家長身上，每個磨蹭孩子的背後，都有一個不停催促嘮叨的家長。
孩子一磨蹭，家長第一反應就是催催催，越催促，越磨蹭，最終成為一個惡性循環。
等孩子長大了，開始獨立生活時，沒有了父母的催促和控制，自控力又沒發展起來，會很容易放縱自己。看看那些在宿舍裡蹺課通宵玩遊戲的大學生，看看那麼多為拖延症而苦惱的成年人，就知道自控力有多重要了。
想讓孩子不再磨蹭，就要先從改變自己入手，用自己的言行去引導孩子、影響孩子。說起來，這比催促、訓斥、發火要難很多，需要大人對自己有覺察，對孩子有同理心，還要有足夠的耐心——你，願意做出這樣的改變嗎？
就是誰的事。顯然，起床、寫作業、睡覺，這些都是孩子自己的事。
可是，催來催去卻變成家長比孩子還著急，好像成了家長的事。
把本該由孩子自己負責的事情攬到自己身上，這其實是一種界限不清的表現。很多教育問題都起源於界限不清。
家長越過界限，孩子自然會往後退縮，最終變成了家長支配孩子，孩子喪失了自主能力，習慣了在一聲聲的催促中按指令行事。
接柳丁放學回家的路上，是我們的聊天時間。在開始做出改變後，我增加了一項內容。我會問問他作業多不多，打算用多長時間寫完，今晚回去打算做什麼事，讓他自己安排一下晚上的時間。
這樣的對話，會讓他有意識地對晚上的時間分配有一個大致的安排——有計劃和沒計畫，由家長安排和由自己安排，兩者的感覺是不一樣的，孩子的主動性也是不一樣的。
在聊這樣的話題時，我會注意保持一個輕鬆自由的氛圍，就像聊其他有趣的話題一樣，柳丁不會感受到來自我的壓力。如果用要求、命令的口吻去說，那效果可能就截然相反了。
第三件事，用行為引導行為。批評教育不能解決問題，訓斥打罵更不能，這樣只會導致孩子出現更多的問題。
實踐已經證明，批評教育和催促一樣，效果都非常有限，真正有效的，是家長用行動引導孩子，在具體的事情中讓他體會到磨蹭和不磨蹭的不同結果。
針對柳丁早晨磨蹭的問題，我和柳丁爸爸嘗試了很多辦法。經過不斷地摸索改進，現在的做法是這樣：建議他幾點幾分出門比較合適，我們在這之前收拾利索，在客廳等著他，不催不喊。他什麼時候收拾好了，就什麼時候再出門。
會不會上學遲到？也許會。那他只能接受遲到的後果。
如果出門晚了，也不會批評或者發火，我會在路上點他一句：你看，咱們晚出來十分鐘，就在路上多堵好長時間，弄不好就要遲到。明天咱們爭取早十分鐘出來，你還能早到校玩一會兒。
有過這樣幾次，孩子慢慢就會對什麼時候出門心裡有數了。
有時候，不妨狠下心來，讓孩子承擔磨蹭的後果。
我們催促孩子，初衷是為了幫他避免磨蹭的後果：上學遲到，沒完成作業，挨老師批評……
在我們的催促下，孩子總是有驚無險。表面看，我們是幫助了孩子，實際上卻剝奪了他們對自己行為負責的權利。
就讓他遲到一兩回，挨兩次老師的批評，他就會知道著急了。跌了跟頭，下次才會注意看路。總是由家長帶著繞開坑坑窪窪，就總也學不會自己看路——反正有爸爸媽媽領著我呢。
第四件事，平時注意培養孩子的時間觀念。
小孩子磨蹭，一個很重要的原因就是對時間沒有太多概念，就容易出現這樣的情景：你這邊已經急得火燒火燎，他那裡還在優哉遊哉。
柳丁睡前喜歡聽一會兒故事，總是聽了一個又一個。後來我和他商量，只聽5分鐘，並給他設置了5分鐘的鬧鈴。記得第一次設鬧鈴，鈴一響，柳丁驚訝地說：啊，5分鐘這麼短？
小孩子就是這樣，當他對時間沒太多概念時，你和他說：快點，還有5分鐘就遲到了！然而他對5分鐘究竟有多長是沒有概念的，以為還早著呢，當然不慌不忙了。
培養孩子的時間觀念可以借助鬧鈴，提醒他用了多長時間，慢慢地，孩子對做什麼事用多長時間心裡就會有數了。
第五件事，多一些耐心，再多一些。要知道，孩子磨蹭，有時是正在積攢內心的力量，去面對他不願意做的事。
發現了嗎？孩子磨蹭的事情一般都是他不太願意去做的事，比如，起床、寫作業、睡覺、做家務……如果換成讓他們出去玩、吃好吃的、看電視，你見過哪個孩子磨磨蹭蹭的？都是一溜煙就跑去做了，抓都抓不住。
有的時候，面對困難或者不願意去做的事情，孩子看上去是在磨蹭，其實是在做一個緩衝，積蓄內心的力量去面對。
有的小孩寫作業遇到難題時會玩一會兒手頭的小玩意兒，緩一緩再接著做。在大人眼裡，這就是在磨蹭。這時，就需要耐心等一等，別急著催，這會打亂孩子的節奏。如果玩得時間過長，再稍微提醒一下即可。
想一想，我們大人在遇到難題的時候，不也會先放一放，刷會兒手機，吃點東西，重整旗鼓再來面對嗎？小孩子也是一樣啊。
這五件事，從意識到到做到，我花了好幾個月時間。變化是在不知不覺中一點一滴發生的。
每次看到柳丁有了一點小小的改善，我都會及時做出積極回應，強化他的行為。
現在，我家的早上一般是這樣的：柳丁起床後會自己完成一系列規定動作：穿衣、疊被、鏟貓砂、洗漱。吃飯還是慢點，有時會提醒他一聲：還有幾分鐘就要出門了。書包前一天晚上會收拾好，再檢查一遍有沒有落下的東西。我們收拾好了，會等著他。偶爾他比我們動作快，會有些小得意地來催我們。
有時他還會有點小磨蹭，有時也會發一會兒呆，但在我眼裡這些都是正常的，頂多會提醒他注意一下時間。
現在想來，我已經好久沒有因為磨蹭而沖他發脾氣了。從一開始控制不發脾氣，到現在覺得沒什麼值得發脾氣的，在陪伴柳丁成長的同時，我自己也有了提升。
其實，孩子之所以磨磨蹭蹭，有一大半的“功勞”在家長身上，每個磨蹭孩子的背後，都有一個不停催促嘮叨的家長。
孩子一磨蹭，家長第一反應就是催催催，越催促，越磨蹭，最終成為一個惡性循環。
等孩子長大了，開始獨立生活時，沒有了父母的催促和控制，自控力又沒發展起來，會很容易放縱自己。看看那些在宿舍裡蹺課通宵玩遊戲的大學生，看看那麼多為拖延症而苦惱的成年人，就知道自控力有多重要了。
想讓孩子不再磨蹭，就要先從改變自己入手，用自己的言行去引導孩子、影響孩子。說起來，這比催促、訓斥、發火要難很多，需要大人對自己有覺察，對孩子有同理心，還要有足夠的耐心——你，願意做出這樣的改變嗎？
