小米媽媽：自從生完孩子， 發質變得很差不說頭髮也掉得厲害， 每次梳頭都是一撮一撮地掉， 現在頭髮看著稀稀疏疏， 這樣下去會不會變成禿頭啊？
兔兒潮媽：兒子剛滿月， 最近就發現頭髮大把大把地脫落， 房間的地板上、浴室裡、枕頭上， 只要有我出沒的地方都會看到我可憐的頭髮， 每天還會胡思亂想我是不是得了絕症。 頭髮掉個不停， 頭皮都快遮不住了， 我還怎麼出去見人啊……
老話說“孩子笑， 頭髮掉”產後掉頭發是多數新媽媽遇到的問題， 每次梳頭洗頭大綹大綹的頭髮掉下來， 新長出的小頭髮刺棱棱立著，
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頭髮的新陳代謝， 一般是幾年更換一次。 在懷孕期間， 媽媽體內的雌激素水準增高， 使得原本需要正常代謝的頭髮延遲脫落， 當孩子出生後， 媽媽體內的雌激素含量恢復到孕前水準， 雌激素含量驟降， 導致那些延遲脫落的頭髮開始紛紛脫落。 除了受激素水準波動的影響， 媽媽生完孩子後會因為孩子的飲食起居而休息不好， 持續的身體疲勞和精神緊張導致大腦皮層功能和自主神經功能紊亂， 頭皮的供血失調， 頭髮因為營養不良產生脫落。 如果媽媽的營養得不到及時補充，
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月子裡如果堅持老傳統不洗頭也會傷頭髮， 當出現脫髮後認為是產後體虛， 然後就進行過度食補， 也是不科學的。 產後脫髮是內分泌變化的過程， 盲目進補， 反而弊大於益。 如果出現脫髮情況， 媽媽們可以選擇多吃蔬菜， 因為綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鈉、鉀等)含量高， 可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質。 動物性蛋白質不宜過量， 因其屬於酸性物質， 會妨礙頭髮生長。
有的媽媽擔心頭髮越洗越掉， 所以延長洗頭髮的時間， 醫生建議每星期洗頭三到四次， 也不要天天洗頭， 這樣會把頭皮皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 失去了天然的保護膜反而對頭髮不利。 此外， 還要經常梳頭，
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產後大量脫髮其實是一種暫時性的脫髮現象， 這種正常的生理性脫髮， 可能會持續幾個月， 然後再次進入生長期長出新頭髮， 所以媽媽們不必太過於擔心， 產後脫髮無需特別治療， 過一段時間之後就會恢復正常。 脫髮時期辣媽們如果擔心自己不美麗， 可以試試下面幾種方法讓自己看起來更漂亮。
一、換新髮型
頭髮稀少， 毛毛躁躁， 媽媽可以考慮換個新髮型。 披肩長髮可以剪短， 分出層次， 這樣頭髮看起來就不會顯得太稀疏。 如果前額新長出的頭髮不美觀， 可以留出劉海兒突出臉型。 很多明星辣媽在升級為媽媽後就把前額修剪出劉海兒，
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二、燙卷髮
直發會讓稀薄的頭髮看起來更加明顯。 想讓頭髮更豐滿， 可以用電吹風把頭髮吹的蓬鬆一些。 用發梳把頭髮卷起來， 電吹風與頭髮保持一定距離， 從下往上吹把頭髮全部吹幹， 在發根處用髮膠定型。 如果用發卷， 可選擇蓬鬆型髮膠塗抹在略濕的頭髮上， 然後把頭髮分股用發卷固定， 最後用電吹風吹幹後。 這樣略卷的髮型讓頭髮看起來蓬鬆柔順， 發量也會顯得多一些。 如果媽媽覺得吹頭髮繁瑣， 那不妨把頭髮燙成卷髮， 看起來更加性☆禁☆感迷人。
三、染髮
染髮可以讓頭髮看起來均勻柔順， 如果媽媽的頭髮是從髮際線開始往後脫落， 那麼可以把前面頭髮的顏色染得深一點， 能夠起到掩飾的作用。
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四、佩戴發飾
喜歡中分髮際的媽媽可以嘗試偏分， 這樣可以掩蓋頭頂頭髮的稀疏， 同時巧妙使用髮卡或發帶， 簡單的發飾做點綴顯得清新精緻。 對於無暇打理頭髮的媽媽來說， 就用各種花樣的發飾來解決脫髮帶來的窘境， 方便的同時讓自己看起來更精神。
頭髮品質測試光澤度洗完頭髮後， 中間分區將頭髮梳順。 在正對面放一面鏡子， 保證自己通過鏡子能夠清楚看到頭頂。 用燈光從頭頂射下來， 在頭圍會形成一個圓暈。 圓暈越亮， 頭髮的光澤度就越好。
韌度在洗頭之前， 剪下幾根頭髮， 大概一寸長左右， 將其置入水中後觀察。 韌度差的頭髮容易吸水，所以下沉得快。如果頭髮在幾秒內下沉，就要注意頭髮的護理了。
柔順度從上到下對頭髮進行梳理，如果梳子在某個地方經常被阻滯，那這部分頭髮往往最脆弱乾燥；還可以握住一把頭髮的末梢用力揉搓，觀察末梢處是否出現開岔或斷裂，頭髮末梢的開岔斷裂是頭髮養分不足的表現。
韌度差的頭髮容易吸水，所以下沉得快。如果頭髮在幾秒內下沉，就要注意頭髮的護理了。柔順度從上到下對頭髮進行梳理，如果梳子在某個地方經常被阻滯，那這部分頭髮往往最脆弱乾燥；還可以握住一把頭髮的末梢用力揉搓，觀察末梢處是否出現開岔或斷裂，頭髮末梢的開岔斷裂是頭髮養分不足的表現。
