“推遲滿足”鍛煉孩子自控

兒子最喜歡吃蛋糕， 他最幸福的時刻就是自己或別人的生日， 吃著蛋糕的時刻。 在吃蛋糕時， 他喜歡先吃蛋糕上的奶油， 不把奶油全部吃完， 他是不肯吃蛋糕的。 過去我們並沒有感覺這有什麼不妥， 奶奶說孩子喜歡吃， 就讓他吃吧。

但不久前我參加了一個講座， 研究兒童教育心理的老師說先吃奶油的習慣會對孩子將來學習、生活、工作， 產生不良的影響。

老師說：“因為奶油畢竟不多， 當很快吃完再吃蛋糕時， 就會感到蛋糕不如奶油好吃。 而如果先吃蛋糕， 感覺蛋糕還挺好吃的， 再吃奶油時， 奶油會更好吃。

先吃奶油的習慣， 就像有的人喜歡在上班的第一個鐘頭裡， 總是把容易和喜歡做的工作先完成， 而在剩下的六七個鐘頭裡， 就儘量規避棘手的差事。 而如果在上班第一個鐘頭， 先去解決那些麻煩的事， 在剩下的時間裡， 其他工作會變得相對輕鬆。 按一天工作8個小時計算， 1個鐘頭的痛苦與7個鐘頭的幸福， 顯然要比1個鐘頭的幸福， 加上7個鐘頭的痛苦划算。

如果吃蛋糕時不把奶油一口氣吃完， 或者先吃蛋糕， 後吃奶油， 就可以享受到更甜美的滋味。 這就是所謂的“推遲滿足感”， 它意味著不要貪圖暫時的安逸， 要學習設置人生快樂與痛苦的次序：先面對問題並感受痛苦， 後解決問題並享受更大的快樂。 要學會擁有足夠的自製力，

從孩子小時候吃蛋糕的先後順序進行約束、規定和要求。 孩子5歲開始， 就要讓他們養成先吃蛋糕， 再吃奶油的習慣， 從而學會自律， 由此推而廣之；孩子上學後， 是實踐“推遲滿足感”的最佳時段， 孩子12歲時， 就可以無須父母催促， 首先做完功課， 再去看電視。 到了15歲後， 他們的實踐就可以更得心應手， 而且以後處理類似問題， 也會形成這種習慣， 樹立“先吃苦， 後享受”的意識。