情感熱線：斷奶期是寶寶哭完， 媽媽哭， 最後還惹得全家都哭！
資深媽媽：斷奶期是家庭的特殊時刻， 要家人的全力支持！
爸爸說：斷奶期挺辛苦的， 老婆特別強大， 特別能忍， 不過常偷偷擦眼淚。
何時斷乳？年齡：正常發育的寶寶1歲左右就可以斷奶， 有條件者可在1歲半~2歲。 應注意的是， 在1歲左右這個階段， 正是寶寶學爬、學走、出牙的時候， 也是寶寶性格形成的關鍵時期， 突然斷掉母乳， 會讓寶寶不知所措， 產生恐懼心理、還容易導致抵抗力下降， 易生病， 心情不佳。 因而， 我們更要選擇寶寶心情、身體狀態較好的時段斷乳。
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*如果寶寶已經過了2歲， 我們則可以“曉之以理”， 和寶寶商量著進行， 因為寶寶的飲食基本源於平常食物、抵抗力也有了進一步提高， 母乳更多地是一種心理安撫， 撤掉母乳對寶寶的身體健康沒多大影響。
季節：一般選擇春、秋季節， 健康狀況良好時斷奶最佳。 避免在夏季炎熱時斷奶， 也不要在寶寶生病時斷奶， 因為此時寶寶的抵抗力有所下降， 而改吃牛奶和輔食後， 又會加重寶寶的胃腸道負擔， 不利於疾病後的康復。
要分幾步進行？Step 1 斷奶前要好好添加輔食
對於小寶寶， 在他斷奶前一定要好好添加輔食。 到10-12個月時， 不僅咀嚼能力已充分得到鍛煉， 同時還鍛煉了他們用勺、杯、碗、盤等器皿進食的習慣， 接受用這些東西進食。
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Step 2 改變寶寶喝奶的習慣
每個寶寶都會有習慣性的喝奶需求， 而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。 例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。 那麼媽媽可以改變自己， 讓寶寶無法維持這些習慣。
逐漸減少吃奶量， 每天先給寶寶減掉一頓奶， 斷奶食品的量相應加大。 過一周左右， 如果媽媽感到乳☆禁☆房不太發脹， 寶寶消化和吸收的情況也好， 可再減去一頓奶， 並加大斷奶食品量， 依次逐漸斷奶。
Step 3 斷奶進行時， 媽媽要堅持
有時候， 媽媽看到寶寶哭鬧， 自己也緊張起來， 甚至還忍不住哭了， 這也會使本來就不大高興的寶寶更加哭鬧。 因此， 在斷奶的過程中，
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在整個哺乳期， 寶寶抱著媽媽， 媽媽也依著寶寶， 兩人緊緊相依。 如今寶寶離開媽媽的胸懷， 寶寶失去了安全感， 媽媽也失去了昔日的溫暖依靠， 倍感失落。 這時候， 不僅僅寶貝需要調整， 媽媽更應重新整理自己的生活， 重新規劃自己的時間。
斷奶奶漲痛怎麼辦？
●慢慢減少餵奶次數。 媽媽慢慢地減少餵奶的次數就會減少分泌乳汁， 這不僅可以利於孩子斷奶， 也可以減少奶漲的痛苦。
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●穿寬鬆的內衣。 過於緊的內衣會使用乳☆禁☆房擠壓更為嚴重， 這樣出現奶漲的症狀就更加明顯了。
●熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。
●多吃回奶食物。 多吃回奶食物有利於減少乳汁的分泌， 這樣就不必擔心會出現奶漲的情況了。 通常情況下， 牛肉、包心菜、芹菜、韭菜等都是回奶食物。
心理調整最關鍵
欣賞自己的勇氣和決心：媽咪應該欣賞自己從哺乳到斷奶全過程中表現出來的勇氣和決心。
舉辦一個豐盛的斷奶慶功宴：哺乳一旦結束， 就標誌著生育一個寶貝的任務圓滿完成了。 這種時刻， 對於一個女人來說， 是具有重大紀念意義的，
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花時間多陪伴寶貝：剛斷奶時， 寶貝需要比往日更多的關注。 媽咪可能要花大量的時間和寶貝說話、玩耍、閱讀， 寶貝會因為媽咪的這一系列努力而變得更加外向， 更加富有責任感。
爸B幹什麼？哺乳， 爸爸幫不上忙；可斷乳， 爸爸可是能幫上大忙！
●斷奶前， 媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間， 增加爸爸照料寶寶的時間。
●斷奶時， 改由爸爸哄寶寶睡覺， 媽媽避開一會兒。
●斷奶期間， 要加倍地關心妻子．幫助妻子調整斷奶時的心態。
媽咪手記 ：彤彤的3天斷奶記事前準備：過了兩周歲生日， 媽咪就給彤彤慢慢灌輸斷奶的意識， 每次抱著她，都會告訴她，彤彤已經長大了，要斷奶了，不要吃媽媽奶了。每每徵求她的意見，她總是回答的很痛快：好！看來小傢伙是準備好了。
斷奶第一天：入夜後，媽咪被“外派”去看電影，爸爸出馬給彤彤講故事，哄睡覺。淩晨3點，嘰歪著要喝奶，爸爸沖好奶粉伺候著，喝完奶繼續安睡。
斷奶第二天：一早起來，彤彤看見心心念念的媽咪要“找奶”，媽咪堅持不給，結果倆人都哭了，幸好爸爸出馬拍平了。到海洋公園瘋玩了一天，晚上繼續堅持“找奶”，在爸爸的帶領下游家一圈兒也沒見媽咪，作罷，睡覺，一夜沒吃奶。
斷奶第三天：早上起來沒讓喝奶，和爸爸玩遊戲，見到媽咪後沒嚷著喝奶。繼續瘋玩一天，下午媽媽帶著玩，晚上，媽媽繼續“消失”，彤彤繼續找媽媽，最後還是找不著。安然入睡，一夜沒吃奶。
斷奶第四天：習慣不吃奶，順利度過斷奶期。
奶爸的斷乳36計彤彤3天斷乳，除了媽媽的前期功夫做得好，還有賴幕後功臣——彤爸。
第一招：調虎離山+偷樑換柱
計畫第一天，下午從孩子姥姥家回到自己家，給孩子洗漱好後，我就先來一招“調虎離山”，把孩子從媽媽身邊抱走去臥室講故事，讓媽媽偷偷摸摸地出發去看電影。孩子也沒當回事，被我聲情並茂所講的故事牢牢吸引。
淩晨3點，孩子醒了，要找媽媽要喝奶，早就預見到會這樣，來一招“偷樑換柱”，不慌不忙拿奶瓶裝奶粉配好奶，又喂孩子吃了奶豆和餅乾，吃飽喝足後漸漸入睡，斷奶第一天就這樣有驚無險的過去了。
第二招：圍魏救趙+瞞天過海
早上，女兒見了媽媽，又哭又叫，妻子也哭了，馬上急中生智來招“圍魏救趙”吧，拿出iPad，給孩子玩裡邊的新遊戲，孩子馬上不哭了，也不要媽媽的奶了，小手劃劃這，再劃劃那，情緒逐漸平緩下來。
到了晚上，女兒堅決要找媽媽。我就抱著孩子挨個房間都找找，確定媽媽不在家，孩子這才甘心睡覺，好一招“瞞天過海”。這一夜孩子睡得很好，沒起夜，一覺到天亮。
第三招：以逸待勞+聲東擊西
下午，女兒由媽媽帶著在社區玩，我則休息休息準備晚上的戰鬥。到了晚上9點多鐘，小傢伙跟昨天一樣，要找媽媽，一直喊：“媽媽在家，媽媽在家”。我就來招“聲東擊西”，故意大聲說，“那我們一起出去找媽媽吧”實際是暗示在衛生間洗衣服的媽媽不要出來。就這樣孩子看家裡沒有什麼動靜再看到客廳和側臥的燈都是關的，就乖乖去睡覺，這晚睡得也很好，沒有找媽媽要奶喝。
每次抱著她，都會告訴她，彤彤已經長大了，要斷奶了，不要吃媽媽奶了。每每徵求她的意見，她總是回答的很痛快：好！看來小傢伙是準備好了。斷奶第一天：入夜後，媽咪被“外派”去看電影，爸爸出馬給彤彤講故事，哄睡覺。淩晨3點，嘰歪著要喝奶，爸爸沖好奶粉伺候著，喝完奶繼續安睡。
斷奶第二天：一早起來，彤彤看見心心念念的媽咪要“找奶”，媽咪堅持不給，結果倆人都哭了，幸好爸爸出馬拍平了。到海洋公園瘋玩了一天，晚上繼續堅持“找奶”，在爸爸的帶領下游家一圈兒也沒見媽咪，作罷，睡覺，一夜沒吃奶。
斷奶第三天：早上起來沒讓喝奶，和爸爸玩遊戲，見到媽咪後沒嚷著喝奶。繼續瘋玩一天，下午媽媽帶著玩，晚上，媽媽繼續“消失”，彤彤繼續找媽媽，最後還是找不著。安然入睡，一夜沒吃奶。
斷奶第四天：習慣不吃奶，順利度過斷奶期。
奶爸的斷乳36計彤彤3天斷乳，除了媽媽的前期功夫做得好，還有賴幕後功臣——彤爸。
第一招：調虎離山+偷樑換柱
計畫第一天，下午從孩子姥姥家回到自己家，給孩子洗漱好後，我就先來一招“調虎離山”，把孩子從媽媽身邊抱走去臥室講故事，讓媽媽偷偷摸摸地出發去看電影。孩子也沒當回事，被我聲情並茂所講的故事牢牢吸引。
淩晨3點，孩子醒了，要找媽媽要喝奶，早就預見到會這樣，來一招“偷樑換柱”，不慌不忙拿奶瓶裝奶粉配好奶，又喂孩子吃了奶豆和餅乾，吃飽喝足後漸漸入睡，斷奶第一天就這樣有驚無險的過去了。
第二招：圍魏救趙+瞞天過海
早上，女兒見了媽媽，又哭又叫，妻子也哭了，馬上急中生智來招“圍魏救趙”吧，拿出iPad，給孩子玩裡邊的新遊戲，孩子馬上不哭了，也不要媽媽的奶了，小手劃劃這，再劃劃那，情緒逐漸平緩下來。
到了晚上，女兒堅決要找媽媽。我就抱著孩子挨個房間都找找，確定媽媽不在家，孩子這才甘心睡覺，好一招“瞞天過海”。這一夜孩子睡得很好，沒起夜，一覺到天亮。
第三招：以逸待勞+聲東擊西
下午，女兒由媽媽帶著在社區玩，我則休息休息準備晚上的戰鬥。到了晚上9點多鐘，小傢伙跟昨天一樣，要找媽媽，一直喊：“媽媽在家，媽媽在家”。我就來招“聲東擊西”，故意大聲說，“那我們一起出去找媽媽吧”實際是暗示在衛生間洗衣服的媽媽不要出來。就這樣孩子看家裡沒有什麼動靜再看到客廳和側臥的燈都是關的，就乖乖去睡覺，這晚睡得也很好，沒有找媽媽要奶喝。
