“日光浴”兒童生長的“活化劑”

如何促進兒童生長?這是很多父母關心的問題。 孩子滿月後， 可常抱到戶外曬太陽。 母嬰專家指出， “日光浴”兒童生長的“活化劑”。

但在秋、冬季， 有三個時間段比較適合曬太陽：其中上午7～9時， 陽光以溫暖柔和的紅外線占上風， 紫外線相對薄弱， 紅外線溫度較高， 對人體主要起溫熱作用， 可使身體發熱， 促進血液迴圈和新陳代謝， 增強人體活力。

上午9～10時和下午4～5時， 這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多， 這時是儲備體內維生素D的大好時間， 同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收， 有利於促進骨骼正常鈣化。

母嬰小編溫馨提示：“日光浴”兒童生長的“活化劑”。 為了更好的促進兒童生長， 我們要注意選擇合適的時間給寶寶進行“日光浴”。