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“春捂”究竟該怎麼捂

把握“春捂”時機:冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆

醫療氣象學家發現, 許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。

最明顯的就是感冒、消化不良, 在冷空氣到來之前便捷足先登。 因此, 捂的最佳時機, 應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24~48小時, 晚了則猶如雨後送傘。

把握“春捂”氣溫:15℃是春焐的臨界溫度

研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說, 15℃可以視為焐與不焐的臨界溫度。 也就是說, 當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時, 就可以不焐了。

注意“春捂”溫差:日夜溫差大於8℃是焐的信號

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春天的氣溫, 前一天還是春風和煦, 春暖花開, 刹那間則可能寒流湧動, “花開又被風吹落”, 讓你回味冬日的肅殺。 面對溫度百變的春天, 父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。 而何時加衣呢?現在認為, 日夜溫差大於8℃是該捂的信號。

“春捂”持續時間:7-14天恰到好處

捂著的衣衫, 隨著氣溫回升總要減下來。 但是減衣不能太快, 否則會出現沒“捂”到位的現象。 怎樣才算到位?醫學家發現:氣溫回冷需要加衣禦寒, 即使此後氣溫回升了, 也得再焐7天左右, 體弱的孩子和老人才能適應。 減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

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