夏天是時尚最“貼身”的季節。 從纖細的隱形吊帶、配有襯墊的魔術胸罩、繃得緊緊的束身內衣， 到綴滿蕾絲花邊的丁字褲、彈力緊身的男士平腳褲， 當人們對內衣的要求越來越性☆禁☆感、新潮時， 卻忽略了隨之而來的健康隱憂。
專家提醒， 內衣選擇不當可導致肩頸酸痛、皮膚、乳腺、婦科炎癥、呼吸不暢以及男性精子活力降低等問題， 為了愛美而引來這一連串麻煩可是得不償失。 ……內衣選擇3大焦點10項對策
胸罩篇：由吊帶衫引發的胸罩問題
走在街頭， 穿吊帶衫的女人隨處都是。 她們在內衣上花的心思不少：為了不與吊帶衫的吊帶沖突，
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塑料肩帶不夠力， 肩頸酸痛隨之來。
花一兩元就能在地攤上買回的塑料肩帶， 與棉質肩帶相比質量當然要差得多。 穿上身不是松松垮垮， 就是緊得要勒進皮膚里。 時間長了， 乳☆禁☆房下垂、變形不說， 還可能引起肩頸酸痛。 中山大學公共衛生學院婦幼衛生系李秀紅老師說， 長期戴著細而緊的肩帶， 會增加肩頸部的壓力， 特別是對上圍豐滿的女性而言，
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胸罩太緊影響乳腺功能和呼吸系統。
很多女人為了讓乳☆禁☆房顯得豐滿堅挺， 經常選擇小一點的胸罩、加了內墊的魔術胸罩或是束身衣。 但卻為此付出了巨大的代價：胸罩小了， 多余的脂肪受壓就會移位到手臂、肩膀、腋下等部位， 造成上臂肥胖、乳☆禁☆房變形。 “故意壓擠墊高乳☆禁☆房對乳腺功能也有影響。 ”李秀紅表示， 乳腺的腺管、腺體受到壓迫后造成吸收不好， 可能導致乳腺結節或乳腺炎， 孕婦、哺乳期婦女尤其要注意。 束身衣對乳☆禁☆房發育影響更大， 可限制青春期少女乳☆禁☆房正常發育致乳腺功能退化。 另外， 穿緊束上衣還會明顯降低心臟泵血、肺臟呼吸功能， 引起呼吸困難、頭暈等不適癥狀。
化纖材料胸罩安全性不佳。
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從紡織品的環保安全性來看， 華南農業大學藝術學院范福軍副院長認為， 貼身內衣的材料一定要具備良好的吸濕透氣性。 “人體皮脂腺、汗腺有分泌物， 如果內衣不吸濕透氣， 身體長期處在溫、濕的狀態下， 病菌就很容易生存、繁殖， 從而引起皮膚病變。 ”據介紹， 目前不少內衣采用的是化纖材料， 如尼龍(即錦綸)、滌綸、腈綸、氨綸、維綸、丙綸、氯綸等， 雖然易洗易保持形狀， 但安全性較差， 穿著后易出現紅斑、丘疹等過敏性反應， 嚴重的會產生灼熱感、瘙癢、皮損， 進而形成感染、潰爛化膿的后果。 “即使是一些外層為純棉的內衣， 也可能在夾層添加泡沫、塑料或其他輔料， 同樣會影響健康， 消費者在購買時要仔細詢問和分辨。
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如何正確穿戴胸罩？
不要以為女人的乳☆禁☆房是一成不變的。 經期前因荷爾蒙影響， 乳☆禁☆房會變得腫脹；體重減輕或增重時， 乳☆禁☆房也會隨之縮小或增大；懷孕后；胸部會自然漲大， 松弛下垂；年紀增長， 胸部也會慢慢變得下垂。 女人的乳☆禁☆房一生會改變六次， 因此， 胸罩的穿著應隨著乳☆禁☆房的改變而調整。
正確穿戴胸六道程序：
1， 將肩帶套在肩上， 上半身略往前傾， 托住胸罩下面的鋼圈；
2、將兩邊的乳☆禁☆房全塞入罩杯內， 上半身依舊呈45度， 扣上扣環， 腋下和背部的贅肉都塞進罩杯里；
3、調整肩帶長度， 不要緊嵌著肩膀的肉， 以可以伸進一指的松緊度最適宜。 再將手上舉， 看看胸罩下圍有沒有上滑；
4、將手伸進罩杯旁邊，
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5、盡量不要選擇無肩帶或脫卸式肩帶的胸罩；
6、最好抓著后面的扣環往下拉， 再稍微調整一下， 以最舒服的感覺為準。
專家建議：選胸罩盡量保持乳☆禁☆房自然狀態
選擇胸罩以純棉材料為佳， 同時要考慮罩杯大小、杯形、肩帶以及胸廓長度（胸圍大小）等多方面因素， 最好是試戴合適了才購買， 大了或小了都不行。 “不過， 很多人容易把罩杯大小和胸圍大小弄混， 譬如有的女性比較豐滿， 就自以為罩杯要買B或Ccup的， 實際上她是胸圍較寬， 乳☆禁☆房并沒有那么大。 ”要防止這樣的問題， 最好還是先搞清楚兩者如何區分， 通常在試戴胸罩時， 可以咨詢有經驗的銷售服務人員。
至于杯形到底選擇什么樣的罩杯？范福軍表示：應該根據自己的乳型選擇適當的罩杯， 根據穿用目的選擇胸罩款式與材質才是健康的穿著方法。
他還強調新買內衣必須先洗后穿，因為內衣在制作過程中為了美觀，使用了多種化學添加劑，為了健康起見，對新購買的內衣應該先用凈水或鹽水洗滌一遍。……女性穿內衣的禮節、禁忌
內褲篇：選擇內褲四不宜 夏天人體分泌物增多，對內褲的吸濕透氣性要求更高。可是，純棉、寬松的內褲卻日漸被時尚男女遺忘，取而代之的是各類顏色鮮艷、材質各異、彈力緊身的內褲。不少女性為了臀部線條的自然甚至對丁字褲青睞有加。實際上，根據男性和女性生理結構的特點，專家認為選擇內褲時應注意四個不宜：
不宜穿太緊的內褲。
李秀紅說，女性的陰☆禁☆道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外☆禁☆陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦，使這一區域污垢（多為肛門、陰☆禁☆道分泌物）中的病菌進入陰☆禁☆道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。范福軍則對男性穿著緊身內褲提出了警告，“精子生存與活動需要合適的溫度，如果穿著不透氣的緊身內褲引起溫度升高，可能導致男性精子數量減少，精子活力降低，從而影響生育能力。”
不宜穿深色內褲。
深色內褲有時是由不衛生染料染色，如果褪色轉移到人體，可引起婦科炎癥。而患陰☆禁☆道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變得渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。
不宜穿化纖的內褲。
盡管化纖內褲價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，溫暖而潮濕的環境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外☆禁☆陰部或陰☆禁☆道的炎癥。特別是生完孩子后，陰☆禁☆道閉合較松，保護作用降低，更要注意保持干爽和通氣。
不宜常穿丁字褲。
專家介紹，由于丁字褲特殊造型設計，尤其是下部設計成繩子粗的窄帶，很容易與女性會陰等嬌嫩處的皮膚粘膜發生摩擦，引發局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染等癥狀，從而誘發陰☆禁☆道炎等婦科疾病，還會壓迫肛門周圍血管，增加痔瘡的發病率。此外，丁字褲的細線摩擦到陰☆禁☆唇時，也可能造成機械性損傷。
編輯：秀芳
根據穿用目的選擇胸罩款式與材質才是健康的穿著方法。他還強調新買內衣必須先洗后穿，因為內衣在制作過程中為了美觀，使用了多種化學添加劑，為了健康起見，對新購買的內衣應該先用凈水或鹽水洗滌一遍。……女性穿內衣的禮節、禁忌
內褲篇：選擇內褲四不宜 夏天人體分泌物增多，對內褲的吸濕透氣性要求更高。可是，純棉、寬松的內褲卻日漸被時尚男女遺忘，取而代之的是各類顏色鮮艷、材質各異、彈力緊身的內褲。不少女性為了臀部線條的自然甚至對丁字褲青睞有加。實際上，根據男性和女性生理結構的特點，專家認為選擇內褲時應注意四個不宜：
不宜穿太緊的內褲。
李秀紅說，女性的陰☆禁☆道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外☆禁☆陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦，使這一區域污垢（多為肛門、陰☆禁☆道分泌物）中的病菌進入陰☆禁☆道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。范福軍則對男性穿著緊身內褲提出了警告，“精子生存與活動需要合適的溫度，如果穿著不透氣的緊身內褲引起溫度升高，可能導致男性精子數量減少，精子活力降低，從而影響生育能力。”
不宜穿深色內褲。
深色內褲有時是由不衛生染料染色，如果褪色轉移到人體，可引起婦科炎癥。而患陰☆禁☆道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變得渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。
不宜穿化纖的內褲。
盡管化纖內褲價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，溫暖而潮濕的環境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外☆禁☆陰部或陰☆禁☆道的炎癥。特別是生完孩子后，陰☆禁☆道閉合較松，保護作用降低，更要注意保持干爽和通氣。
不宜常穿丁字褲。
專家介紹，由于丁字褲特殊造型設計，尤其是下部設計成繩子粗的窄帶，很容易與女性會陰等嬌嫩處的皮膚粘膜發生摩擦，引發局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染等癥狀，從而誘發陰☆禁☆道炎等婦科疾病，還會壓迫肛門周圍血管，增加痔瘡的發病率。此外，丁字褲的細線摩擦到陰☆禁☆唇時，也可能造成機械性損傷。
編輯：秀芳
