“曬屁屁”是寶寶補充維生素D的好方法

一項調查發現， 很多青少年兒童缺乏維生素D， 原因是接觸陽光太少。 尤其是寒冷的季節， 很多父母擔心寶寶受寒， 而不讓寶寶外出。 母嬰專家指出， “曬屁屁”是寶寶補充維生素D的好方法。

現在是寒潮天氣， 一些家長擔心孩子感冒而不讓孩子出門。 專家指出， 即使氣溫再低， 為了讓孩子適應環境， 家長也應在中午氣溫較高時帶孩子出門曬曬太陽， 在戶外待上10分鐘左右， 不然孩子整天宅在家裡， 抵抗力更弱， 一出門就容易感冒。

冬天補充維生素D， 也可以開窗在陽臺上進行日光浴。 有的媽媽怕孩子吹風， 常隔著玻璃讓孩子曬太陽， 這樣紫外線穿透玻璃能力較弱， 大部分紫外線被阻擋在外， 故而降低了日光的功效。 其實“曬屁屁”是最好的補充維生素D的方法， 因為小孩臀部吸收陽光最好。 除了曬太陽， 日常飲食可多吃富含維生素D的食物，

母嬰專家溫馨提示：“曬屁屁”是寶寶補充維生素D的好方法。 所以為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意以上的方法。 專家指出， 缺維生素D可引發軟骨病等骨骼疾病及心臟病， 解決辦法就是讓孩子們多到室外去， 冬天也不例外。