按中國人的傳統， “坐月子“是一件大事。
現在年齡在23－27歲之間的已孕者和正在坐月子的女性中， 她們接受新生事物較快， 身體素質較好， 能較科學地根據醫生的建議進行產后康復。 其中有些女性沒有坐滿月子就已出門走動了。
生育年齡在29－33歲之間的女性多遵照傳統習慣。 他們認為自己生孩子的年齡偏大， 坐月子肯定要注重保養， 要是落下病可是一輩子的痛苦。
有些地方在飲食上無端地冒出許多禁忌來：不能吃冷的（水果）， 不能吃蔬菜（主為吃了沒營養）。 很多產婦都只偏重吃高蛋白（肉類、牛奶等）、高能量（雞、魚、蛋、肉、鴿、甲魚），
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國外的產婦一般24小時后就下床活動。 正常的分娩（除剖腹產）是一個瓜熟蒂落的生理過程， 而不是病理過程。 應鼓勵產婦早日下床活動， 這樣才有利于身體迅速恢復。 要有充足的睡眠， 注意休息， 要多食高蛋白食物、新鮮蔬菜、水果。 保持精神愉快， 避免不良的精神刺激。 要注意調適寒溫， 預防寒濕熱侵襲， 注意清潔衛生， 勤洗澡， 勤換衣被。 用科學的態度來對待“坐月子。 ”
