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“氣大傷身” 夫妻經常爭吵增加早亡風險

俗話說“氣大傷身”。 最新研究顯示, 愛生氣、社會關係緊張的確會影響身體健康, 常與伴侶、朋友或同事爭吵或處於類似壓力下, 都會增加中年人的早亡風險, 死亡風險增加50%至1倍;經常與他人發生爭吵則會將此類風險增加2~3倍, 男性、無業者所受影響更為明顯。

自2000年開始, 研究人員調查了9875名36~52歲丹麥人的社會關係狀況和早死風險, 調查內容涉及他們與家人和朋友等發生爭吵的頻率, 以及在社會關係中感受到的壓力程度等。 11年後, 接受調查者中共有196名女性和226名男性死亡, 多與緊張的社會關係有關。 可見,

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緊張的社會關係會增加健康風險。  

珍愛8分鐘 

據說, 早晨臨出門上班前的4分鐘和下班回家後的4分鐘裡, 夫婦最容易發生爭吵。  

爭吵, 絕對會傷害夫妻感情。 因此, 在這8分鐘裡, 夫妻都應該注意控制好自己的情緒。  

用微笑與擁抱代替念叨與吵架, 讓這8分鐘變成表達愛的時刻吧! 

影響爭吵行為的因素 

一是人際關係的類型。 例如, 戀人之間的爭吵與朋友或同事之間的爭吵就有很大區別。 戀人之間的爭吵頻率較高, 但爭吵的強度卻較低。  

二是對他人行為的感知與解釋。 當個體察覺到對方的行為具有威脅或者敵意時, 產生爭吵行為的可能性就會大大增加。  

三是個體對於爭吵行為的情感體驗。 儘管大多數人對於爭吵行為的情感體驗都是不愉快的,

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但有的人在爭吵之後還會產生積極的情感體驗。  

長期酗酒會導致肌肉無力 

美國研究人員21日在《細胞生物學雜誌》上報告說, 他們從分子水準上破解了酗酒傷身的秘密。 長期酗酒會影響一種關鍵的線粒體蛋白, 從而導致線粒體無法自我修復, 並損害肌肉的再生能力。  

線粒體主要為人體細胞提供能量。 在多個組織的細胞中, 受損的線粒體會通過與其他線粒體融合交換物質而自我修復。 骨骼肌肉同樣依賴線粒體提供能量, 進行自我修復。  

美國湯瑪斯·傑弗遜大學的研究人員的研究表明, 一種叫作Mfn1的蛋白對骨骼肌細胞的線粒體融合發揮最主要的作用, 而長期酗酒則會破壞它。 在經常喝酒的實驗鼠中,

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其體內的Mfn1水準降低多達50%, 線粒體融合顯著減少, 從而損害肌肉的再生能力。 一旦Mfn1水準恢復正常, 線粒體融合也恢復正常。  

研究人員表示, 參與線粒體融合的Mfn1蛋白可以受酒精影響, 這為治療與酒精相關的肌肉無力提供了一種新的藥物靶標, 這一事實也同時表明, 其他環境因素也可能改變線粒體的融合與修復。

臉長眼寬的男性智商高

捷克布拉格查理大學的研究人員發現, 人們具有從男性面部形狀辨別其智商高低的能力。  

研究團隊選用了40名男性和40名女性的面部靜態照片來考察智商與長相之間的關係。 結果表明, 智商較高的男性, 其面部特徵表現為臉型較長、兩眼間的距離較寬、鼻子較大、嘴角輕微上揚和棱角分明的下巴。

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研究者認為, 這種辨別方式對人類進化的研究頗具意義。  

婚後半年, 女性會變胖 

結婚是件幸福的事, 但也會給身材帶來不利影響。 近日, 澳大利亞研究者發現, 女性在婚後6個月左右體重最容易增長, 平均半年增重約2.27kg。  

澳大利亞弗林德斯大學的研究人員對350名新娘結婚前後的體重變化進行了研究。 研究發現, 儘管在婚前, 大約一半的准新娘打算減肥, 但是她們的平均體重基本上沒什麼改變。 然而, 結婚後僅僅6個月內, 這些幸福的新娘子們就會平均增重2kg。 而那些婚前節食減肥的新娘“明顯”增重更多, 在6個月內會變胖3.2kg。  

“婚後體重增加並不令人奇怪。 ”科研人員認為, 結婚後, 很多女性覺得自己已經“拴住”另一半了,

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不僅對身材放鬆, 對容貌、穿著等也沒有以前在意, 這也解釋了為何很多男性覺得“婚後她沒以前漂亮了”。  

長期使用抗菌皂可能干擾人體荷爾蒙 

近日, 美國食品藥品監督管理局(以下簡稱FDA)發表聲明質疑抗菌肥皂, 稱長期使用它可能會干擾人體荷爾蒙。 研究者發現, 抗菌肥皂中添加的化學成分“三氯生”和“三氯卡班”可能會干擾人體荷爾蒙, 故計畫擬定議案, 禁止抗菌皂和沐浴露在商店貨架的實體銷售。 在近日發表的聲明中, FDA估計大約75%在美國出售的抗菌肥皂及沐浴露含有殺菌成分——三氯生。 問題的關鍵在於, 該成分是否具有殺菌功效, FDA尚不確定, 但卻有證據表明三氯生可能會增加健康風險。 為進一步確認, FDA也要求相關生產企業提供證據以證明殺菌產品的安全性,且比普通肥皂具有更好的殺菌效果。如果企業未能提供相關證據,產品需重新標注相關資訊才能出售。 

長期使用抗菌皂果真會引起健康風險?專家解釋,之所以會在抗菌產品中使用這兩種成分,主要是借助其抗菌功效,但在一定劑量範圍內使用是安全的。

FDA也要求相關生產企業提供證據以證明殺菌產品的安全性,且比普通肥皂具有更好的殺菌效果。如果企業未能提供相關證據,產品需重新標注相關資訊才能出售。 

長期使用抗菌皂果真會引起健康風險?專家解釋,之所以會在抗菌產品中使用這兩種成分,主要是借助其抗菌功效,但在一定劑量範圍內使用是安全的。

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