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“水胖臉型”的瘦臉法

 按摩可以改善水胖臉型

早上起來時, 是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家, 是否感到雙腳腫脹? 如果有上述兩種情況者, 就屬於“水胖臉型”, 它主要是由於體內平衡紊亂造成的。 “水胖臉型”的3個形成原因: 1、精神緊張 2、鹽分、糖分攝取過多 3、久坐 “水胖臉型”的瘦臉技巧 1、不要長時間聽低重音的音樂, 使身體長期處於緊張狀態, 交感神經更加興奮, 而無法放鬆。 所以休息時, 應該儘量聽些輕快的歌曲。 2、夜間照明避免過度光亮, 因為長期處在光線下, 副交感神經無法進行有效的活動, 身體就會產生緊張感。 良好的睡眠,
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是水胖臉型的瘦臉最佳良方。 3、洗澡時不要泡過熱的水, 因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。 此外, 晚上8點以後, 避免喝含咖啡因的刺激性飲料。 這種類型的人在進行瘦臉時, 必須針對臉部肌肉給予按摩, 它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通, 達到瘦臉目的。
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