“混搭”輔食寶寶不能吃

寶寶生長時需要不同的營養補充， 而不只是靠母乳餵養， 只是是給寶寶補充輔食的時候， 千萬注意， 不要隨意的兩種食物就給寶寶吃，

寶寶4-6個月的時候， 添加輔食是必須的營養來源， 不能一起吃的食物羅列出來有3種搭配是真的不能行， 吃了會害了寶寶的， 甚食之。

其一輔食營養：水果泥&魚肉泥

水果是營養最多的食物， 許多維生素和礦物質， 如此食物幫助寶寶進行代謝， 代謝正常的寶寶才是健康的， 所以這樣食物是寶寶需要的。

魚肉蛋白質、鈣豐富， 而且這部分的營養相比水果的話還是略勝一籌。

但是這兩者卻不能搭配一起給寶寶吃， 這樣的話該食物的營養是沒有辦法百分比被寶寶吸收的， 而且還會讓寶寶消化不良，

其二輔食營養：豬肝泥&番茄泥

豬肝銅、鐵營養豐富， 具有護肝、補血、護眼的功效。

番茄維生素眾多， 可以很好的幫助寶寶代謝， 無論是哪種食物都是寶寶生長期不開缺少的。

只是如果這兩種食物一起吃的話， 維生素等營養會被破壞掉， 如此的話， 怎麼能給寶寶搭配這樣的輔食呢?如果要吃的話就隔開時間吃， 這樣就沒事了， 而且還能吸收所有的營養。

其三輔食營養：胡蘿蔔泥&果蔬泥

胡蘿蔔中的胡蘿蔔素豐富， 這也表明胡蘿蔔的維生素A豐富， 而且更主要的是， 剛開始給寶寶吃輔食的時候， 大多都是用胡蘿蔔， 屬於一道特色輔食。

果蔬也是營養素豐富的輔食，

只是關鍵是兩者不要同時吃， 會影響寶寶的吸收， 這樣無疑在降低營養價值。 代謝正常後才能讓寶寶健健康康長大。