“準爸爸”，飲食也講究

“準爸爸”， 飲食也講究

除了人人盡知的“不要吸煙和酗酒”外， 其實“準爸爸”在飲食方面也有講究：

1、有人把韭菜當偉哥來助性， 其實韭菜農藥含量特別高， 很難去毒， 對男性生殖危害大， 盡量不吃。 長得又肥又大的茄子， 是用催生激素催化而成， 對精子生長有害， 也最好別多吃。

2、雖然水果皮有豐富的營養， 但果皮的農藥含量也最高， 所以一定要削皮吃。 有皮的蔬菜也要先去皮， 洗干凈了再下鍋。 一般的蔬菜也要先洗干凈， 再放入清水中浸泡一段時間后再下鍋。

3、若是要生吃蔬菜， 除洗泡外， 吃之前還要用開水燙一下。

4、過去飲中國的綠茶有益與人體健康， 但近年來， 茶葉農藥含量嚴重超標準,， 所以不宜過多飲茶。

5、咖啡中的咖啡因對男性生育有一定影響， 每天飲用過多危害更大， 所以要少喝。

6、用泡沫塑料飯盒盛的熱飯熱菜回產生有毒物質二惡英， 對人體危害特別大， 不要用泡沫塑料飯盒來盛飯菜。

7、微波爐加熱會釋放出一些不利于人體健康的化學物質， 所以最好不要用微波爐加熱飯菜。

8、冰箱里的制冷劑對人體有危害， 省事的男兒特別要注意， 冰箱里的燒熟的食物吃之前一定要再熱一次。

9、現在的肉類食品因原料在不同程度上受到污染， 有條件的盡量吃天然綠色食品， 均衡營養。