“無淚訓練”讓孩子安靜入睡

寶寶在睡前的哭泣著實讓父母頭疼， 但是在不管撫慰或者呵斥都毫無用處的情況下， 什麼辦法能夠扭轉乾坤呢？我能把寶寶訓練成不哭就睡覺嗎？

下面的“無淚訓練”也許會給你一些幫助。

1.孩子的睡前“魔音”

讓你的孩子學會在沒人哄他的時候自娛自樂甚至自己入睡， 這的意思並不是讓他哭到聲嘶力竭自己入睡.如果作為父母你捨不得讓你的孩子自己哭著睡著的話---或者你已經試過這種方法但是不管用的話——你就應該考慮循序漸再加上“打一棍給個甜棗”的方法了。

但是， 不是所有的方法都是用每個孩子哦。

因此找出一種適合你的孩子和家庭的方法需要你不懈的努力。 如果你還是不知道怎麼做的話， 你可以諮詢這方面的專家或者向其他父母吸取經驗。 在你開始“教導”前， 你需要看看“無淚方法”的基本常識。

2.父母的糾結

總體上來說， 支持這種方法的父母都有一個共同的心聲， 那就是讓孩子哭著哭著睡覺不僅看的讓人痛心而且殘忍， 好像你背叛了孩子的信任一樣。 所以睡覺時間給了你與孩子一個無聲交流的機會， 通過營造一個安靜舒適的夜晚， 你可以讓孩子習慣一個安靜的睡眠環境， 從而慢慢的讓他不再睡前哭泣。

解決方法：

1.讓寶寶早一點睡覺， 在晚上6：30左右就把他拉上床。 不要讓孩子支配你，

不要看他睜著眼睛就是不想睡覺的意思， 其實老睜著眼睛只會讓他們更疲倦。 一個過渡勞累的嬰兒在晚上會更加難以入睡。

2 鼓勵孩子在白天吃的多一點。 這樣他就會在腦中形成一個觀點----白天是吃東西的時候而晚上是睡覺的時候。 這樣在晚上睡覺後， 他就不大會在你已經進入夢鄉時突然嚎啕大哭只為你給他喝奶。

3.建立一個有規律的打盹時刻表。 在白天， 一個連貫有序的時刻表能幫助寶寶調節晚上的睡覺習慣

4.如果寶寶反應大的話， 在改變他們的睡覺習慣時要慢慢來。 把睡覺前的時間少少提前， 做到每天提前一點知道他們的睡覺時間達到你的計畫。

5.找到一個能夠讓他們放鬆的方法， 例如：洗澡， 讀讀書然後再上床睡覺，

長久以往。 寶寶就能夠安靜的早睡覺了。