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“睡商”值高的孩子較聰明?

“睡商”這一概念是由美國學者提出來的, 主要是指一個人的睡眠品質和其智力及健康狀況的比例。 “睡商”值高的孩子較聰明? 法國科家發現:孩子的學習成績與睡眠時間長短關係密切。

凡睡眠少於8小時者, 61%的人功課較差, 勉強達到平均分數線者僅占39%;而每晚睡眠10小時者, 76%中等, 11%成績優良。

最新研究發現, 長期睡眠不足可以帶來一系列的機體損害, 包括思考能力減退、免疫功能低下、內分泌紊亂等。 最近有學者提出, “智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式, 還是很有道理的。

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