“秋凍”之時如何給寶寶正確穿衣

近些天來, 天氣變化異常, 一天之中, 可能會出現“四季”的變化, 所以要特別注意穿衣。 而最近不少感冒的孩子, 都是“捂出來的”。 對此, 母嬰專家表示, 初秋, 家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。 那麼“秋凍”進行之時如何給寶寶正確穿衣?

寶寶“三暖一涼”穿秋衣

“秋凍”進行之時如何給寶寶正確穿衣, 醫生告訴家長一個小訣竅, 查看寶寶穿衣是否合適, 只要保證“三暖一涼”就可以, 一是手暖、二是肚暖, 三要足暖, 四要頭涼。

手暖:撫摸寶寶手心, 如果是溫熱而無汗, 證明穿衣是得當的。

肚暖:保持肚暖即是保護脾胃,

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當冷空氣直接刺激腹部, 就會肚子痛, 從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩定地運轉, 影響到正常的消化吸收, 所以, “肚暖”是孩子保健的重要一環, 睡覺時圍上肚兜, 是保持肚暖的好方法。

足暖:腳部是陰陽經穴交會之處, 皮膚神經末梢豐富, 是對外界最為敏感的地方。 孩子的手腳保持溫暖, 才能保證身體適應外界氣候的變化。

頭涼:從生理學的角度來講, 孩子經由體表散發的熱量, 有1/3是由頭部發散, 如果頭部捂得嚴嚴實實, 反而不利於體熱蒸發, 特別是當孩子發燒時, 更不可捂住頭部。

寶寶“秋凍”勿心急

“孩子的體溫調節功能有待完善, 即使要凍, 也不可操之過急。 ”醫生提醒說, 家長可以從三方面鍛煉寶寶的耐寒能力。

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添衣循序漸進。 氣候剛轉涼的時候, 不要立即給寶寶添置過厚的衣服, 要循序漸進, 逐步添加。 晚上睡覺時, 蓋被也不要太厚, 房間內可以通風換氣, 這樣能讓寶寶呼吸道黏膜接觸更多的冷空氣刺激。

適當進行冷鍛煉。 最簡單的方法是養成用冷水洗手、洗臉及喝涼開水(以25℃左右為最宜)的習慣。 由於這是一個逐漸降溫的過程, 孩子一般都能適應, 並且效果顯著。

多參加戶外活動。 為了提高耐寒抗病能力, 只要天氣許可, 就可帶孩子到室外活動活動手腳。

知道了“秋凍”進行之時如何給寶寶正確穿衣, 所以“孩子感冒並不是因為穿少了, 而是因為不適應低溫氣候, 免疫力下降所致。 ”而孩子的抵抗力是在逐漸適應冷環境的過程中得以提高的。

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