“秋老虎“來襲，給BB養脾正當時

立秋了， 眼瞅著天氣就要轉涼了， 媽媽們也在忙著給小寶寶”貼秋膘“。 殊不知此時恰是“秋老虎”出沒的時期， 小寶寶還在被厭食、挑食等問題困擾。 看著豐盛美味的食物小寶寶真真是提不起興趣來， 這可急壞了各位家長。

“秋老虎”肆虐， 寶寶多脾虛

雖然已經立秋多日， 但天氣還未完全轉涼， 尤其是中午時段， 戶外仍是酷暑難耐。 空調房裡， 媽媽又追在寶寶屁股後邊餵飯， 可小寶寶卻撅起小嘴， 小腦袋呈45度高高揚起， 無論媽媽如何威逼利誘， 就是不肯賞臉吃一口。 這一場景相信很多家長都經歷過， 也為此頭疼不已。

炎熱夏日， 寶寶往往會食欲不振、睡不安穩， 去醫院檢查身體又一切都正常， 可就是吃不好、睡不安， 還時常伴有肚子脹、嘴唇乾裂、流口水等症狀。 其實， 家長不用過多擔心， 因為這是寶寶脾虛的表現。

寶寶脾胃虛究竟為哪般

中醫認為， 長夏主脾土， 濕熱是當令之時， 寶貝出汗比較多， 貪涼後易引起脾胃不和， 運化失常， 進而影響食欲。 其次， 不健康的飲食習慣和方法也是導致寶寶脾胃虛弱的原因。

1.不規律飲食

寶寶脾胃本來就弱， 再加上飲食不科學、不規律， 就容易出現消化不良， 從而導致食欲下降。 如有的寶寶喜食肉食或甜食， 家長就一味放縱孩子偏食；有的家長怕寶寶餓肚子， 頻繁給孩子吃東西， 造成寶寶暴飲暴食。

這些都是導致寶寶脾胃不和的原因。

2.飲食貪涼。

夏日燥熱還並未遠去， 為了防暑降溫， 人們紛紛貪食冷飲冷食， 小寶寶受其影響， 也吵著鬧著要吃生冷食物， 這就不免刺激寶寶的脾胃， 導致脾胃失調， 運轉不暢。 再加上夏日寶寶出汗多， 出汗後吹空調、電扇等， 也容易引起寶寶脾胃失衡。

給寶寶養脾正當時

1.防暑降溫。

由於在“秋老虎”的威力下， 暑氣尚未消失， 對脾胃不適的寶寶來說， 防暑降溫還是第一要務。 家長不妨多為寶寶準備一些綠豆湯、蓮子粥等清熱解暑的食物。 一來可以補充寶寶因出汗散發的水分， 二來還可以增進寶寶的食欲， 補充寶寶日常所需的營養素。

2.健康飲食。

對家有小寶寶的家庭來說， 應避免寶寶吃太多涼性的水果或冰涼的飲料等。

此外， 還應該培養寶寶健康的飲食習慣和規律的進食行為， 如少吃零食、不飽食， 多吃蔬菜水果、五穀雜糧等有助消化的食物。

3.多運動。

立秋之後， 早晚溫差大， 家長可以在早晨或傍晚的時候多帶寶寶出去走走， 參加戶外活動。 適度的運動不僅能培養寶寶樂觀積極的性格， 還能有助消化， 促進新陳代謝， 強化寶寶的脾胃功能。

4.飲食調理。

對於脾胃虛弱的寶寶來說， 飲食調理很重要。 當寶寶面色發黃、肚子脹、舌苔厚的時候， 家長不妨給寶寶準備幾樣能調理脾胃的粥， 如山藥蓮子粥、山楂粥、紅棗小米粥等， 這對緩解寶寶的脾胃不適來說效果顯著。

5.中藥調理。

對於脾胃虛弱的寶寶來說， 家長也可以選擇一些兒童專用的中藥來調理，

如太子金顆粒， 這是針對嬰幼兒身體特點， 專門調理小兒脾胃的中藥， 還可以消積食、增食欲， 口味和劑量都是依照兒童專用標準研製的。 而且仲景太子金顆粒源於三甲散， 由太子參、雞內金、制鱉甲、穿山甲、枳實、砂仁、山楂七味藥材組成。 且原料選自地道產品的上乘之品， 確保產品的品質、安全和療效。 家長們可以放心選用。