“節”後餘生 讓孩子愉快開學

孩子愛玩的天性使得孩子在放假時總是縱情地玩耍， 盡情地釋放自己， 以至於玩的太過盡興， 總是在開學的時候， 難以從散漫的生活中過渡過來， 無法恢復規律的作息或是產生很嚴重的厭學心理， 不願再回到校園生活中。 如何幫助孩子從假期過渡到開學呢？

1、提前一天做準備

好的一天從前一天晚上的提前準備開始。 為了第二天早晨孩子和大人都能按時出門上班上學， 你需要在前一天的晚上做好準備。 請提前準備好孩子上學要穿的衣服、鞋子、背包， 把給孩子準備好的午飯放入冰箱， 擺好明天早晨的餐桌。

2、保證孩子準時睡覺

暑假時孩子或許已經養成了晚睡的習慣， 但是現在要開學了， 要幫助孩子吧作息調整回來。 給孩子設定一個上床睡覺和熄燈的時間， 就開學的一個星期來說， 給孩子15分鐘的就寢時間比較合適。 在孩子睡覺前的一個小時就可以把家中大部分的燈關掉了， 研究表明， 關閉燈光能夠幫助孩子更快的放鬆情緒， 儘快進入睡眠狀態。

3、把第二天的鬧鈴早設定幾分鐘

為了避免早晨起床手忙腳亂， 你可以把鬧鈴提早設定幾分鐘。 讓鬧鈴早響幾分鐘能夠給你一個清醒緩衝時間， 充分利用早醒的這幾分鐘， 開始狀態良好的一天。

4、確保鑰匙、校園卡等在固定的位置

早晨出門之前為令人著急的就是找不到鑰匙、校園卡等小物品，

為了避免出現這種情況， 你要把它們防止固定的位置。 粘鉤、掛鉤或是收納籃都是不錯的選擇， 讓家人養成回家便把鑰匙、校園卡的小物品防止收納籃的習慣， 這樣就再也不用翻箱倒櫃的找鑰匙了， 能夠省下不少時間。

5、規劃好孩子的課餘時間

規劃好孩子的課餘時間能夠為孩子在快速完成家庭作業的同時流出時間玩耍， 切忌防止孩子養成“夜貓子”習性， 開學後， 學校的作息時間與寒假養成的晚睡晚起的習慣產生很大的衝突， 一些學生晚上睡不著， 早上起不來， 白天昏昏沉沉。 貪玩的心收不回， 學習的勁使不上， 漸漸地會出現煩躁不安的情緒。

6、制訂學習計畫

面對開學後有序、嚴格的校園生活，

孩子可能會產生盲目心理。 在稀裡糊塗中開學， 在渾渾噩噩中度日， 在莫名其妙中結束。 為了避免這種被動學習狀態的出現， 制訂一份詳細而可行的學期計畫非常重要。 學期計畫不要只是“學習”一項， 還應該包括興趣愛好、運動鍛煉、交友活動等內容， 孩子能夠全面發展和進步。