“糖媽咪”飲食須知

“糖媽咪”是怎麼得來的呢?

“糖媽咪”是妊娠糖尿病的俗稱， 妊娠期糖尿病是孕媽咪在懷孕期間出現的一類糖尿病， 這是懷孕期間最常見的健康問題之一。 據相關資料顯示， 有2%～7%的孕媽咪會發生妊娠期糖尿病呢。

每次吃完飯後， 孕媽咪的消化系統會把攝入的食物分解成一種叫做“葡萄糖”的糖成分。 葡萄糖會進入你的血液，

為什麼會在懷孕的時候發生這些變化呢?這是因為在懷孕期間， 胎盤產生的許多激素都有對抗胰島素的作用， 所以胰腺需要產生更多的胰島素才能滿足需要。 對於多數孕媽咪來說， 這並不是問題， 因為胰島素的需要增加了， 胰腺就會分泌出更多的胰島素。 但當孕媽咪的胰腺功能不能滿足身體對胰島素的需求時， 血糖水準就會升得很高， 結果導致妊娠期糖尿病， 孕媽咪就成為“糖媽咪”了。

“糖媽咪”飲食須知

“糖媽咪”對胎兒有危害

無論是對準媽媽還是對胎兒， 糖尿病都會產生不良的影響。 孕媽咪患了糖尿病， 妊娠高血壓疾病、流產率、尿路感染的幾率都可能比普通孕媽咪高很多， 還可能出現羊水過多、產後出血、孕產婦死亡率增高等。 不僅如此， 患有妊娠糖尿病的孕媽咪產後5～16年， 有17%～63%將發展為更嚴重的糖尿病。

“糖媽咪”對胎兒發育也造成很大的影響。 很多“糖媽咪”會擔心自己妊娠期血糖高會造成寶寶的高血糖。 寶寶的血糖一旦升高， 他的胰腺就會分泌出更多的胰島素， 用以代謝過多的葡萄糖。 而寶寶血液中過量的血糖和胰島素會讓他生成更多的脂肪、蛋白質， 體重也會有所增加， 尤其是上半身。 這可能會導致醫學上說的巨大兒。 12