“純天然鈣”真的適合寶寶補鈣嗎

目前在補鈣市場上也興起了一股“純天然”風， 商家紛紛表明自己的產品屬於純天然、無污染， 無毒無害。 讓我們來瞭解一下“純天然鈣”的真相。 這些產品多數以牡蠣鈣、白雲石和一些從骨骼中提取的鈣劑為主。 其中骨源性的鈣劑， 主要是通過牛、羊及豬等動物的骨骼加工， 提取出其中的磷酸鈣鹽成分而製成；牡蠣鈣多是以海洋性生物（牡蠣、貝殼等）為原料， 經過高溫煆燒加工成氧化鈣；白雲石也是採取天然礦石煆燒而成。

這些鈣製劑的原料確實都是純天然， 但在補鈣時“純天然”未必有更好的效果。

此外， 這些形式的鈣製劑都是很難以被人體利用的形式， 而且人體本身並不能區分出誰是純天然、誰是人工合成， 只是能區分哪種形式的鈣質更容易吸收。 如果說真正的“純天然鈣”恐怕還是普通食物中的鈣最天然。