夏季， 又是一個很多女性喊著要減肥的季節， 雖然說夏季減掉身上的贅肉， 可以讓我們穿衣服更加好看， 身材更加凸凹有致， 很多女性會選擇少吃食物， 甚至是節食。 但是， 對於產後的新媽咪減肥來說， 似乎偏節食的減肥方法就是不適合的。 產後雖然要吃得營養健康， 而想要重新恢復好身材， 就最好要遠離這三類食物。
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1、速凍食物
產後常吃速凍食物， 會增肥哦!很多速凍食品為了能夠在冰箱裡保持時間長一些， 廠家會添加很多的防腐劑和鈉元素， 而鈉元素就會導致新媽咪水腫， 想要減肥可就難了。 別以為速凍食品食用簡單方便， 產後想要減肥的你最好別吃哦!
2、甜味果汁
我們都知道， 很多果汁當中都含有豐富的糖分， 這些會給新媽咪們帶來非常多的熱量和糖分， 令新媽咪的身體攝入了過多的糖和熱量， 不利於新媽咪的減肥大計哦!如果你實在抵抗不了果汁的誘惑，
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3、含有碳水化合物的零食
有些新媽咪總是喝愛吃零食， 一有時間嘴裡總是閒不住， 但是， 一些富含碳水化合物的零食， 是不適合新媽咪們吃的， 它會影響你的減肥計畫哦!像是很多餅乾和麥片， 富含碳水化合物， 飲用之後， 肚子不容易感覺飽腹， 新媽咪們會選擇一些其他的食物來填充胃， 這樣一來， 只會越吃越胖哦!