“腸”通無阻的速效清腸法

使用治療便秘的藥物

·治療便秘的藥物雖然見效快， 但刺激性強

便秘持續多日就會出現腹脹、腹痛等症狀。 如果症狀不見好轉， 排便困難時， 能解燃眉之急的最好方法就是服用藥物。

市面上銷售的治療便秘的口服藥物有兩種：一種是通過軟化大便， 增加大便的體積， 溫和地促進排便的容積性瀉藥；另一種是通過刺激大腸黏膜， 促使排便的刺激性瀉藥。 現在市面上銷售的大部分藥物是刺激性瀉藥， 效果比容積性瀉藥要快。 近來， 效果溫和的刺激性瀉藥也已上市。

·治療便秘的藥物不宜長期服用

服用藥物後， 腸內的大便排出的同時， 益生菌也被排出了體外。 益生菌減少後， 有害菌就會增加， 所以長期使用便秘藥， 會抑制益生菌的生存。 因此， 便秘患者最好不要長期服用便秘藥。

另外， 服用便秘藥一段時間後會產生便意， 這時候如果正好在地鐵裡， 或在開會， 就會很麻煩。 所以， 最好根據日常活動的時間和藥物起作用的時間來服藥。 使用市售的便秘藥時， 要仔細閱讀說明書。 最好在休息日服用， 以免出現尷尬的情況。 外出時計算好服藥的時間。

為了避免服用便秘藥後出現尷尬的情況， 要計算好服藥的時間。

灌腸

灌腸的效果立竿見影， 可以迅速排便。 以甘油為主要成分的灌腸劑， 不同於口服的便秘藥物， 它是從肛門將藥液直接注入直腸中，

注入的藥液直接刺激直腸和乙狀結腸， 使這些部位產生痙攣， 從而促進排便。 雖然注入藥液後會馬上產生便意， 但要堅持2—3分鐘後再去廁所， 這樣能使藥液遍佈整個腸道。 這種方法見效很快， 排便時大量的糞便會在短時間內毫無阻擋地被排出。 所以， 為避免肛門受傷， 可以預先在肛門處塗些橄欖油和哈士蟆油。

灌腸後排便可能會使肛門受傷， 可以事先在肛門處塗些油來預防。