“苦夏”是種病，寶寶需要食療＋藥膳

隨後觀察了他好久， 除了不吃飯， 手心和腳心都發熱， 但是全身又沒有發燒， 身體也沒有其他不適， 除了飯， 其他水果還好， 都會吃， 也愛吃， 而且還容易口渴， 每天喝很多的水， 汗也出得不多。 心急如焚的我趕緊找當了醫生的老同學瞧瞧， 結果同學一聽一看就知道是怎麼回事了， 說是苦夏， 還教我回去要怎麼做。 同學的一番“教導”還真讓我受益不淺啊。

也許有些媽媽和洋媽一樣， 之前都不知道苦夏是什麼東西來的。 其實苦夏就是疰夏。 說白了就是“夏季熱”。 是在炎熱的夏季容易發生的一種疾病。 不管是大人還是孩子都容易得這類疾病， 特別是本身就體質差， 或者是久病初愈的易病人群更容易患上此類疾病。
小寶寶的身體組織器官尚未完全發育成熟， 各項生理功能都還不健全， 忍受不了夏天酷暑之熱， 所以， 苦夏更喜歡找上這些寶寶。 洋媽就在這裡和寶媽們補習一下苦夏的知識， 讓我們共同避免苦夏對我們寶寶的侵害吧。
寶寶苦夏的5大表現 1發熱寶寶患上苦夏後， 多數身體都會出現低熱的表現， 一般低熱在37℃-38℃左右。 而且這種表現是， 天氣漸漸熱起來後才起病， 體溫會隨著氣溫升高而升高， 隨氣溫下降而下降。 有些寶寶發熱的時間會長達整個夏季， 待到進入秋季後， 氣溫涼爽後， 寶寶的體溫才會下降恢復到正常狀態。
2食欲不振， 胃口差到了夏季， 大多數人都會有胃口差的表現。 苦夏的寶寶也是如此， 不思飯香， 有些見飯就泛噁心， 但是卻偏愛冷飲， 冰凍的水果等。 手心腳心發熱， 全身體溫卻不高。 洋媽的寶寶就是這種表現。
3懶惰、精神差、瘦弱因為見飯不香了， 胃口差， 臉色也萎黃， 營養沒跟上， 身體發育自然就緩慢， 精神也疲憊不堪， 懶得動， 不愛搭理人， 不願意說話， 對媽媽的依戀也越來越強。

4容易口渴， 出汗少寶寶雖然體溫稍高， 但是卻出汗出得少， 甚至沒有汗出。 還伴有明顯的口渴表現， 會喝很多的水。
5脾氣不好苦夏的寶寶還容易愛發脾氣， 愛哭， 心情緒波動大， 心情會莫名其妙的不好。 上一秒還玩得好好的， 下一秒就哭鼻子了。
6口氣明顯寶寶們通常都會口唇紅彤彤的， 舌苔白膩或是黃膩， 口氣明顯聞得到酸臭味， 大便也是比較稀黏的。

媽媽們對付苦夏的4大絕招1房間要通風， 必要時要降溫房間最好要有流動風， 室內的溫度保持在25℃—28℃。 不要溫度過於低， 寶寶也不要長時間的待在空調房裡， 應該多到戶外運動運動， 到陰涼處就可以了， 避免陽光猛烈照曬。

2拒絕生冷食物雖然寶寶不愛吃飯， 但媽媽們不能因為孩子愛吃冰冷的食物就任由他吃。 這樣只會加重苦夏的症狀， 同時也傷害了寶寶的脾胃。 應該想方設法的把食物變換花樣地烹飪， 讓寶寶愛上吃主食。
3飲食清淡， 營養均衡寶寶苦夏， 別說飯不愛吃， 油膩的食物寶寶也是不愛的。 夏季正是瓜果蔬菜旺盛的季節， 多做點有營養又不油膩的食物給寶寶吃， 比如薏米仁、小米、冬瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆等， 健脾去濕去燥， 效果很好， 也易於寶寶消化。
4不適就要就醫如果寶寶苦夏的表現越來越嚴重， 就不要拖延病情， 及時到醫院就診了， 寶寶身體弱， 怕除了苦夏以外有其他的併發症的發生。

食療與藥膳雙管齊下， 苦夏還敢停留麼？
西醫來說， 對付苦夏也就是對症治療而已， 沒有特殊的治療方案。 傳統中醫就以清熱解毒， 生津益氣， 健脾開胃等治療方法。 下面分享除了西醫和中醫以外的食療和藥療， 可以幫助寶寶遠離苦夏， 而且可以在家操作， 方法簡單方便， 媽媽們不妨試試。
增強體質， 拒絕苦夏對於一歲以上的寶寶， 胃口差， 不愛吃飯、挑食、心煩， 易出汗的， 可以選擇用生脈飲口服液， 每天一支， 連服14天。 如果說寶寶手心腳心熱， 喜歡發脾氣， 明顯消瘦的可以選擇杞菊地黃口服液， 每天一支， 連服14天。
藥膳治療， 趕走苦夏取綠豆25克、蓮子肉10克、大紅棗去殼10枚、薏米仁100克。 把所有材料洗乾淨後煮成粥， 加入冰糖， 讓寶寶食用， 清涼祛火， 健脾益氣， 除濕解毒。
取西瓜皮100克去皮切成片狀， 加入新鮮竹葉30克， 加水500—1000毫升， 煮開放入適量的冰糖， 給寶寶代茶飲用， 能清熱解暑， 去心煩。
紅蘿蔔250克， 萵筍250克、去皮洗乾淨切成片狀， 烏梅80克洗淨與紅蘿蔔一起入鍋， 加適量的水大火燒開後改中火， 接著萵筍片放入一起煮熟， 最後加入適量冰糖調味。 此湯酸酸甜甜， 生津止渴， 開胃解暑， 大人寶寶都適合飲用。

在此，媽媽們要注意的是苦夏最愛找的就小寶寶，一般都是6個月到三歲的寶寶容易患病，5歲以上的兒童比較少見。苦夏通常會在春季開始，6、7、8三月是高發季，要到秋天天氣涼爽了才逐漸好轉，如果遇上潮濕天氣，孩子的發病率更高。苦夏不像其他疾病，沒有免疫應答，如果不增強體質，來年夏季，苦夏還是會找上門來，所有媽媽們千萬不要掉以輕心。

經過了兩周的食療和藥療後，洋媽的寶寶明顯胃口好了，手心和腳心也不發熱了。做媽媽的我也松了一口氣。但是對待苦夏，還是不能鬆懈。為了寶寶的身體健康，開心成長，這個夏天，必須和苦夏長期做鬥爭，正確認識苦夏，瞭解它，深入它，才能打敗它。正所謂知己知彼，才能百戰百勝。

在此，媽媽們要注意的是苦夏最愛找的就小寶寶，一般都是6個月到三歲的寶寶容易患病，5歲以上的兒童比較少見。苦夏通常會在春季開始，6、7、8三月是高發季，要到秋天天氣涼爽了才逐漸好轉，如果遇上潮濕天氣，孩子的發病率更高。苦夏不像其他疾病，沒有免疫應答，如果不增強體質，來年夏季，苦夏還是會找上門來，所有媽媽們千萬不要掉以輕心。

經過了兩周的食療和藥療後，洋媽的寶寶明顯胃口好了，手心和腳心也不發熱了。做媽媽的我也松了一口氣。但是對待苦夏，還是不能鬆懈。為了寶寶的身體健康，開心成長，這個夏天，必須和苦夏長期做鬥爭，正確認識苦夏，瞭解它，深入它，才能打敗它。正所謂知己知彼，才能百戰百勝。