1、綠豆湯具有防暑降溫， 幫助人體降火消熱的功能， 這是很多人都知道的。 在夏天， 綠豆湯更是很多人作為夏季飲品的首選。
2、綠豆湯中還含有對人體非常有益的一種氨基酸， 也就是賴氨酸!賴氨酸是幫助人體的蛋白質進行合成的非常重要的一種元素。
3、我們多吃綠豆多喝綠豆湯， 不僅能夠幫助我們進行消化， 還能促進我們人體對蛋白質的吸收。
4、綠豆湯中還含有不少的維生素以及鈣元素、鋅元素等營養元素。 這就是為什麼中醫都推崇我們多吃一些綠豆，
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孕婦喝綠豆湯之孕婦能喝嗎
從以上的分析可以得知， 綠豆湯的營養可是很多的， 那麼， 准媽媽們是不是也能喝綠豆湯呢?
其實， 准媽媽們喝一些綠豆湯是沒有大礙的， 同時， 喝一些綠豆湯還能夠幫助你們防治胎毒呢!不過， 准媽媽要注意的是， 畢竟綠豆湯是寒涼性的食物， 孕媽媽們最好不要多喝， 尤其是對於身體虛弱的孕媽來說， 是有弊無利的， 這是需要孕媽媽們需要非常注意的。 那麼， 准媽媽們喝綠豆湯都有哪些講究呢?
孕婦喝綠豆湯之注意事項
第一：注意自己的體質。
綠豆湯性質較寒， 准媽媽們如果自身屬於體虛的體質， 那麼為了安胎保胎， 您最好還是少喝一些綠豆湯，
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第二：注意您的飲食。
如果准媽媽們正處於治療某些疾病或者正在服用一些藥材來補身體， 那麼， 為了保證這些藥物起到最好的療效， 您最好還是不要喝綠豆湯了。 綠豆湯的性質可能會和您的藥物藥性相反， 造成降低藥效的後果可就不好了。
第三：未煮熟的綠豆。
如果准媽媽們在喝綠豆湯的時候發現， 這些綠豆根本就還沒有被煮熟， 那麼您就不要飲用了。 未煮熟的綠豆可是會引起您噁心、嘔吐等後果， 會讓您的妊娠反應變得更為強烈呢!
准媽媽們在飲用的時候， 不能因為貪涼或者是喜歡而喝太多哦!
