“超級媽媽”不容易　負面情緒要釋放

媽媽的性格與脾氣， 會直接影響孩子的心理發育。 媽媽|生格溫和， 孩子性4隋也趨於平和；媽媽如果性格暴躁、喜怒無常， 孩子也心浮氣躁， 遇事同樣情緒化。

所以， 控制情緒是做現代媽媽需要學習的重要一課。

現代女性十分不容易， 白天要上班， 和男人一樣面對激烈的競爭；晚上回到家還要照顧一家人的生活， 輔導孩子的功課， 常常忙得沒有一點兒空閒。

有人形容這樣的女性像是“兩頭燃燒的蠟燭”， 但人不是機器， 連軸轉是有代價的。 很多女性不知不覺就開始煩躁、焦慮， 控制不住自己的情緒， 對孩子發脾氣，

所以， 想做“超級媽媽”的女性一定要警醒， 定期給自己放個假， 放鬆心隋， 放低對自己的要求， 給累積的情緒找個出口。

我認為人都需要自己獨處的空間， 家庭中的每一個人， 即使是孩子， 也必須享有這份權利和自由。 獨處是整理自己的好機會， 是正能量提升的過程， 所以， 暫時放下家庭的擔子絕不是對家庭的不負責任， 從長遠來看， 這仍是為全家人打算。

我有個加拿大的朋友， 生了一對兒雙胞胎男孩， 她從孩子一出生就自己帶， 即使做全職媽媽也十分辛苦。 她老公很愛她， 生下孩子的時候間她想要什麼禮物。 她說， 我想要每年10天自己獨自旅行的時間。 我覺得她是一個既會生活、又懂生活的女子，

情緒管理和心智成熟不是一朝一夕的事， 它需要家長自我探索、自我調整、自我成長。 做自己情緒的主人， 這是心智成熟的關鍵一步。 為了孩子， 為了家庭的幸福祥和， 讓我們一起來學習情緒管理， 用理智、平和、穩定的愛， 照亮孩子成長的天空， 迎接孩子日漸明朗的未來！