“趕走”寶寶秋季食欲不振！

好不容易盼到了秋天， 孩子們的食欲終於有所好轉或恢復。 家長們便開始積極的拿出看家本領， 大展廚藝， 準備給孩子好好補一補。 沒想到卻適得其反， 有的孩子不但沒增加食欲， 反而出現了食欲不振， 食欲不佳的情況。 當發現寶寶出現食欲不振的情況， 多數家長會十分焦慮， 擔心孩子會餓到， 擔心孩子是不是患上了什麼疾病， 無法健康茁壯地成長了。 而更讓家長們感到疑問的是， 夏季炎熱， 孩子休息睡眠欠佳， 加上出汗多喝水也多， 容易導致孩子腸胃紊亂而食欲欠佳， 但為什麼在天氣涼爽的秋季孩子也會食欲不振呢？

原因就是小孩子的各個器官發育還未完善， 腸胃功能較弱。 很多孩子在夏天放縱的吃冷飲， 把腸胃都吃壞了， 致使腸胃功能減弱， 自然就不愛吃飯。 而立秋後天氣乾燥， 別說孩子了， 大人也很容易因為乾燥而上火， 導致口乾舌燥、內熱積食等不適現象， 這些也會導致孩子食欲不振。 另外， 秋季孩子不但容易感冒， 也容易因為缺水而導致便秘等腸道疾病， 從而引起食欲不振。

這種情況下， 家長就要多給孩子補充水分， 經常讓孩子多喝開水、多吃水果， 不能等口渴了才喝水。 平時可讓孩子常吃梨、葡萄、番茄等含水分豐富的食物， 以保證孩子補充的水分。 儘量給孩子吃一些易消化、少油膩的食物。 可以採取“少食多餐”的辦法，

為了提升孩子的腸胃活力， 美國兒科協會推薦適當使用益生菌粉， 媽媽們可以試一試。 以媽咪愛益生菌為例， 服用後將會幫助寶寶更好地消化和吸收， 營養不浪費。 其所含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群， 增加各種消化酶的產生， 並能促進腸道有害物質的分解和排泄， 幫助孩子消化， 增進食欲， 輕鬆解決厭食問題。 而且當媽咪愛益生菌進入腸道後還會大量生長繁殖並產生體內必不可少的營養物質， 如葉酸、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12， 起到營養補充作用。 同時還能促進蛋白質消化、吸收， 促進孩子的身體對鈣、鐵和維生素D的吸收， 對寶寶身體健康有很大幫助。

不過， 要想讓孩子食欲好， 愛吃飯， 更要做到定時、按頓進食， 餐前不吃零食， 不喝飲料。 現在生活條件好， 家長餵養孩子時， 飲食結構往往不合理， 喜歡讓孩子吃各種各樣的零食， 從而導致孩子攝入了含糖分、蛋白質過高的食物， 可能影響孩子大腦的進食中樞， 導致神經性厭食。

孩子的生長發育離不開營養物質的攝入， 如果你正為孩子的吃飯問題而煩惱， 不妨結合以上幾點建議， 試著找出寶寶不愛吃飯的真正根源加以解決， 讓孩子愛上吃飯。