“追奶”媽成功變身大“奶牛”

新媽媽餵奶經

“追奶”成功變身大“奶牛”

我是順產轉剖宮產， 第二天雖然下奶了， 不過接著就患了重感冒， 沒敢讓寶寶吃奶。 等到刀口不痛了， 感冒也好了， 寶寶10天大了， 才讓她開始吃母乳， 寶寶一吃一個小時， 吃完還哇哇哭。 婆婆說， 這奶是被憋回去了， 還是吃奶粉吧。 我不甘心， 上網查資料， 知道了“追奶”這個詞， 於是記下來各項要點， 開始追。

首先， 要有信心。 很少有絕對沒奶的媽媽， 俗話說， 每個寶寶都是天生帶著飯來的， 一定要堅信自己會讓寶寶吃上寶貴的母乳。

一定要得到家人支持。 剛開始追奶的時候，

寶寶多吸是王道。 寶寶醒了就讓他吃母乳， 開始時我用雙手托著她吃， 真是累個半死， 後來寶爸買來哺乳枕， 才算解決了這個問題。 強烈推薦準備追奶的寶媽們買個哺乳枕。

多喝各種湯， 多喝水。 對我比較有用的下奶食品有：羊肉、野鯽魚湯、醪糟、黑芝麻、公雞湯、蛤蜊湯。 而回奶的食品， 除了大家都知道的炒麥芽， 還有韭菜、母雞、鴿子、蘑菇、味精等， 能不吃就不吃。

晚上睡前洗個熱水澡。 每次泡完腳，

還有一點， 切忌上火， 這個特別容易引起奶水減少。

就這樣多管齊下， 我終於完成了追奶， 終於變成了大奶牛， 實現了純母乳餵養。