“造人”不可太過火,小心事倍功半

為了要一個健康寶寶， 年輕人往往會走極端：要麼天天“造人”， 要麼是憋足了勁想要一擊命中。 其實這兩種做法對打造優質寶寶都沒有多大幫助。

頻繁“造人”不可取

“男性精子的產生是有週期規律的， 排放過於頻繁會降低精子品質， 反而不利於受孕。 ”解放軍第181醫院男科中心主任李學德表示， 一個精子的發育成熟， 需要3個月左右的時間， 頻繁射☆禁☆精意味著精子在體內逗留的時間短， 會導致部分尚未發育成熟的精子也被排出體外。

李學德表示：“這部分精子由於成熟度不夠， 活動能力不高， 不容易令女性受孕。

禁欲3至7天為宜

那麼， 對於想要小孩的男性來說， 如何才能為“造人”提供品質最佳的精子呢?

與大多數女性每個月只產生一個卵子不同， 男性每時每刻都會產生新的發育成熟的精子。 相關實驗研究表明， 男性在禁欲後的第5天， 精子品質達到一個最佳的狀態。 由此可見， 適度禁欲， 把握好禁欲的時間， 就能獲得理想的精子。

“禁欲一周之後， 男性精子的形態、活力、品質都會有下走的趨勢。 ”李學德建議， 想要“造人”的男性在過性☆禁☆生☆禁☆活後， 根據各人的實際情況， 最好禁欲3至7天再進行下一次的“造人運動”。

忍太久會“憋壞”精子

如果為了提高受孕幾率， 進行長時間的禁欲， 就會走入另一個極端。 在臨床門診中， 不少育齡男性認為禁欲不但能使精液中的精子數量增多， 還能提高精子品質。

“這種認識是片面的。 ”李學德指出， 精液中除了精子外還有前列腺液等分泌物， 因此精液量多並不等於精子數量就一定多。 而且， 長時間不過性☆禁☆生☆禁☆活， 會導致生長成熟的精子不能及時排出， “憋”在體內就會逐漸失去活力， 最終導致精液中衰老精子的比例不斷擴大， 精子品質不升反降。 “因此， 長時間禁欲之後再過性☆禁☆生☆禁☆活， 前幾次射出的精液中， 老化精子的比例相對較大， 對優生優育是不利的。 ”