孕媽的身體健康直接關乎著肚子裡寶寶的健康發育， 那麼， 在孕期飲食中， 孕媽應該注意什麼?什麼食物是孕媽們不應該吃的呢?下面就讓小編給大家詳細介紹：
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1. 不要食用大麥芽和燕麥。
大麥芽和燕麥具有很強的催產的作用， 雖然兩種食物也很有營養， 但是如果孕媽實用過多的話， 那麼將會危及腹中寶寶的生命健康， 所以建議孕媽們還是不要多吃為好。
2. 不要過多食用山楂。
很多孕媽在孕期中都會有食欲不振的現象， 這時， 孕媽們就想通過吃一些山楂來開開胃， 但是要知道， 山楂雖好， 但是如果食用過多， 那麼將會嚴重刺激子宮， 造成子宮收縮， 這樣就很有可能導致孕媽流產。
3. 不要過多食用桂圓。
雖然說桂圓是溫性的食物， 對人體的脾胃和心臟都有很好的保護作用， 但是孕媽本身的體溫就比較高， 如果這個時候再食用桂圓的話， 那麼可能會對寶寶產生嚴重的影響。
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4. 不要多吃薏苡仁。
人如果過多食用薏苡仁的話， 那麼， 就會加重人體內火， 對孕媽和寶寶的健康不好， 同時也會讓孕媽的子宮收縮， 有可能造成流產。
5. 螃蟹一定不能多吃。
海鮮類的食物可以說是很多孕媽的最愛， 特別是螃蟹， 吃起來口感非常好， 但是要知道像螃蟹這樣屬寒性的食物， 普通人如果食用過多的話， 都會發生肚子疼或是腹瀉的情況， 更別說是孕媽了， 孕媽如果吃多的話， 有可能造成流產， 所以孕媽還是少吃為好。
專家提醒， 為了寶寶的健康， 孕媽在孕期這個特殊的時期， 一定要注意自身的飲食習慣， 特別要注意孕期的飲食禁忌。 以上這些孕期飲食的禁忌，