最近， 最紅的劇莫過於《太子妃升職記》了， 而榴槤也因為是太子妃最愛的美味而火了一把。 生活中， 也有不少人因為榴槤的“臭”而異常嫌棄它。 其實， 吃榴槤的好處不要太多。
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▼ 太子妃獨愛榴槤
雖然《太子妃升職記》的導演稱劇組很窮， 但是電視劇中仍不乏很貴的榴槤身影， 只因太子妃太愛吃， 因為這還被網友戲稱劇組把錢都用來買榴槤了。
劇中有一幕很有代表性， 太子妃正在美滋滋的品嘗榴槤， 而一旁小哥聞到屬於榴槤的特殊味道， 竟說充斥著一股屎的味道。 不過， 不少網友與太子妃所感染， 看了發感慨：特別想吃榴槤。
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▼ 盤點榴槤的各種好
榴槤是一種很奇特的熱帶水果， 愛它的人真不少， 簡直欲罷不能， 而不喜歡的人認為其有shi臭味， 臭不可聞。 作為擁有“果王”尊稱的它不可小覷， 關鍵不在於價格不便宜， 更是因為營養價值頗高， 是絕不僅有兼顧高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果。 無論是男女食之， 好處不是一點點。
✔ 緩解痛經
其性熱， 吃了以後可以起到活血散寒、改善痛經之效， 尤其適合體寒有痛經情況的女性朋友。 它可以暖和身體， 使腹部寒涼症狀得到緩解， 對體寒的女性很有好處。
✔ 滋陰壯陽
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其不僅所含糖分很高， 還含有脂肪、多種維生素和鈣、鐵等微量元素。 體虛者食用可以補充上述營養， 達到強健身體、滋陰壯陽的作用。 病後以及女性產後， 備孕男性都可以用來滋養身體。
✔ 增強免疫力
此種水果富含各種類型的氨基酸， 包括色氨酸和7種人體必需氨基酸。 其中谷氨酸的含量頗為豐富， 其參與身體的代謝活動， 可提升免疫功能， 促進酸堿平衡， 增強人體應激適應能力。 此外， 豐富的鋅元素等營養和獨特的香氣成分相互促進。
✔ 促進食欲
雖然大家對它的味道褒貶不一， 但不可否認的是這種馥鬱的開胃效果不錯， 可以起到起到促進食欲的功效。
✔ 治療便秘
這一點主要和它富含膳食纖維有關， 可以促進腸蠕動，
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✔ 防治高血壓
它含有多種微量元素。 其中鈣、鉀含量頗高， 可防治高血壓。
✔ 防癌抗癌
此外， 其富含多種維生素， 對某些疾病亦有治療作用。 其中VA、VB、VC含量都較高， VA不僅是維持正常生長、生殖、視覺和抗感染的重要元素， 還可阻礙腫瘤形成;VB參與多種氧化酶系統， 人體的氧化還原反應和能量代謝離不來它;VC好處多多， 除了可增強人體免疫功能， 防止壞血病、貧血， 促進骨骼、牙齒正常功能， 還有防癌的作用等。
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▼ 吃榴槤5注意
1.切勿和酒同吃， 2者均為熱燥食物， 若是糖尿病患者犯了這個錯誤， 可使血管堵塞， 甚至致爆血管、中風。
2.熱氣、陰虛體質， 以及感冒、咳嗽、喉痛、氣管敏感者不宜食用， 以免病情惡化。
3.肥胖和患有腎病、心臟病者應少食。
4.一次切勿吃太多， 最好控制在100g。 選購時請注意幾個要點：外觀務必要完整;顏色最好呈深咖啡色;散發濃郁的榴槤味;不要太重， 輕一點的果核小;有酒精味的一定不能選購， 說明已壞;輕輕晃動，感覺裡面有東西便是上品。
5.准媽媽、產婦、孩子均可食用，但控制進食量，以免上火、難消化。剖腹產後小腸粘黏的媽媽不建議食用。
榴槤的其它吃法
(1)避免榴槤上火的辦法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”這稱，特點是清熱去火，泰國人在吃榴槤後常有吃些山竹的習慣。
(2)將榴槤殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。
告訴你一個很簡單的吃法，能夠很好的掩蓋榴槤的味道，把榴槤切成小丁，裡面加入一些冰淇淋，攪拌一下就好了，注意冰淇淋不能是很硬的那種，要稍微化開的，有些稀的那種。
說明已壞;輕輕晃動，感覺裡面有東西便是上品。5.准媽媽、產婦、孩子均可食用，但控制進食量，以免上火、難消化。剖腹產後小腸粘黏的媽媽不建議食用。
榴槤的其它吃法
(1)避免榴槤上火的辦法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”這稱，特點是清熱去火，泰國人在吃榴槤後常有吃些山竹的習慣。
(2)將榴槤殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。
告訴你一個很簡單的吃法，能夠很好的掩蓋榴槤的味道，把榴槤切成小丁，裡面加入一些冰淇淋，攪拌一下就好了，注意冰淇淋不能是很硬的那種，要稍微化開的，有些稀的那種。