《夫妻那些事》熱播，老公備孕計畫合理嗎？

都說人生如戲， 戲如人生， 最近， 熱播的都市輕鬆愛情喜劇《夫妻那些事兒》， 因涉及丁克、試管嬰兒、中年危機、空巢老人等諸多社會關注的生活問題而大熱。 主人公唐鵬和林君由“丁克”到“造人”的一系列悲喜軼事也牽動人心， 相信也讓不少年輕父母們回憶起了當年自己備孕的那些往事。

如今優生優育已成為一種時尚， 有計劃地備孕也納入了年輕夫妻的生活計畫。 那《夫妻那些事兒》劇中的老公是如何備孕的呢？我們來看看他們的備孕計畫是否合理！

搞笑的“老公備孕計畫”

在《夫妻那些事》的劇情裡，

為了生個健康的寶寶， 林君為唐鵬制定了嚴格的“老公備孕計畫”， 馬上就開始執行。 林君要求唐鵬陪自己鍛煉身體， 不然自己也不愛護自己的身子。 於是， 唐鵬開始了魔鬼健身計畫！

《夫妻那些事》劇照截圖：老公備孕計畫

這份《老公備孕計畫》的第五條實實在在戳中了人們的笑點。

不過認真地說， 這幾條計畫確實是比較合理又科學的。 優生優育已成為一種時尚， 現代科學認識到嬰兒出生缺陷絕不僅僅與婦女的孕期狀況有關， 與男人也有同等重要的關係。 准爸爸孕前保健關鍵在於兩點， 一個是培養良好的生活習慣， 另外就是避免接觸有毒物質。

這份備孕計畫中， 第1條、第3條、第4條， 都是增強身體素質， 以提高抵抗力的。 第2條和第6條側重在飲食上的注意事項， 多吃健康食物、補充營養、戒掉cafe也是有道理的， 因為咖啡中的咖啡因可能會影響精子。

讓人忍俊不禁的第5條“早睡早起， 不看A片”， 大家對此的看法不太一致， 當然問題不在於早睡早起， 而在於“不看A片”。 有一些男性網友表示，

排卵期的AA很機械， 感到沒有激情， 所以有時要看A片刺激一下。 事實上， 偶爾看A片是沒有問題的， 但是不要對它產生太大的依賴性。 畢竟， 夫妻倆的這點事是要帶著愉悅的心情的， 如果變成了機械式的或是為了完成任務式的， 性☆禁☆生☆禁☆活品質會大打折扣。

儘管林君制定的這份計畫算是比較周詳， 然而唐鵬執行起來卻並不那麼到位， 甚至夫妻倆的感情還一度出現了問題。 從劇情中跳出來， 現實生活中男人要如何科學備孕呢？如果能做到以下幾點， 基本上就完美了。

男人科學備孕， 做到以下幾點：

1、及早治療男科疾病

因為梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發育和活動能力， 前列腺炎、精索靜脈曲張、結核等疾病可造成不育等。

如果未准爸爸患有生☆禁☆殖☆禁☆器炎症、早洩、性病等疾病， 一定要及早治療。

2、戒煙禁酒

吸煙、酗酒、吸毒可使精子品質下降。 飲酒過度可使精子發生形態和活動度的改變， 甚至會殺死精子， 從而影響受孕和胚胎發育， 使先天智力低下和畸形兒的發生率相對增高。 有資料顯示， 父親酒後“製造”出來的嬰兒畸形、低能的幾率會很高。 在西方有“星期天嬰兒”的說法， 是指那些在週末受孕而生的孩子， 這些孩子智力不佳、身體孱弱， 其原因是時逢假日， 夫婦舉杯痛飲， 酒後受孕而致。 因為精子的存活時間為2個月， 故准爸爸至少要在孕前2-3個月就開始戒煙禁酒。

3、遠離有害物質

許多化學、生物因素會使精子畸形或染色體異常， 如各種油漆、甲醛、農藥、部分洗滌劑、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形，

因此有孕兒計畫的准爸爸在一年之內要遠離以上物質， 並且推遲家庭裝修計畫。

4、降低輻射

現已確定輻射可增加精子的畸形率， 降低精子數量、密度。 日常生活中， 輻射源很多， 微波爐、電腦、電視機、空調、手機等， 都會產生輻射。 因此， 男性平時應儘量減少與輻射源的接觸， 手機電話不要別在腰間或放在褲兜裡， 臥室內不要放置電腦等， 辦公室電腦換成液晶屏， 不用電熱毯， 近期不要進行X射線照射。

5、其他生活細節

男性孕前要多吃一些鋅含量高的食物， 因為鋅直接參與精子的生成與活動。 牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿蔔等含鋅量較高， 海鮮也是不錯的選擇， 海鮮不僅含鋅量高， 還能增加男性性功能。

還要注意控制睾丸外周的溫度，勿使過高，溫度過高不利於精子生長，甚至使精子活力下降。儘量避免長時間騎車、穿緊身牛仔褲、洗桑拿浴、蒸汽浴等。

還能增加男性性功能。

還要注意控制睾丸外周的溫度，勿使過高，溫度過高不利於精子生長，甚至使精子活力下降。儘量避免長時間騎車、穿緊身牛仔褲、洗桑拿浴、蒸汽浴等。