養生之道網導讀：
什麼叫高危險妊娠？在懷孕階段裡， 有些母親或胎兒可能會面臨較高的生命風險或突發孕產狀況， 如果沒有妥善的處理或監控， 有時會發生危及母親、胎兒生命安全的意外。 那麼， 什麼叫高危險妊娠？什麼是高危險妊娠？
在懷孕階段裡， 有些母親或胎兒可能會面臨較高的生命風險或突發孕產狀況， 如果沒有妥善的處理或監控， 有時會發生危及母親、胎兒生命安全的意外。 因此， 這些特殊的女性懷孕時， 醫師會將她列為高危險妊娠， 也會視情況建議這些孕婦轉由高危險妊娠專長的醫院及醫師來照顧。
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哪些女性懷孕問題多？
1、有特殊遺傳性的家族疾病（不只是太太， 先生家族也需考慮進去）。
2、母親本身有特殊疾病， 例如心臟病、紅斑性狼瘡、骨骼肢體異常、精神問題等。
3、懷孕期間出現妊娠毒血症、妊娠高血壓、妊娠糖尿病等。
4、上一胎曾發生早產、流產或其它特殊孕產狀況。
5、不當生活習慣， 例如長期吸煙、酗酒、夜生活。
6、母親懷孕年齡18歲以下或40歲以上。
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7、母親體重過度超重或過輕。
8、懷孕時間太過密集， 例如產後兩、三個月內再度受孕。
9、懷孕期間曾感染或出現特殊疾病， 例如德國麻疹、水痘、淋病、癌症。
10、曾接受過子宮手術。
哪些胎兒和胎盤問題較危險？
1、多胞胎。
2、胎兒生長異常， 例如生長遲滯、巨嬰。
3、胎兒畸形。
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4、胎兒染色體異常。
5、前置胎盤、胎盤植入等胎盤異常問題。
6、羊水過多、過少。
如何知道自己是不是危險群？
在第一或第二次產檢時， 醫師就會詢問媽媽相關的病史及基本資料， 這些都有助於醫師瞭解該孕婦目前是否為“一般”孕婦或是“特殊”高危險妊娠孕婦；此外， 如果媽媽已知自己有相關高危險妊娠的疾病也應該主動告知醫師。 不過， 有很多的時候， 孕婦是在懷孕中後期才出現異常的妊娠現象， 因此， 也有可能到了中後期才將媽媽列入高危險妊娠類別。 所以， 唯有定期產檢及適時超音波檢查， 醫師才能隨時掌握孕婦的懷孕情況。
判斷的依據
產檢時醫師常見的詢問問題， 有助於瞭解媽咪是否為高危險妊娠：
內科病史：是否有高血壓、糖尿病、心臟病等。
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外科病史：手術史， 嚴重外傷病史等。
產科病史：懷孕次數， 目前懷孕狀況， 是否曾接受不孕症治療等。
藥物使用：懷孕前是否長期使用藥物。
家族疾病史：是否有遺傳性疾病， 如唐氏症、地中海型貧血、血友病等。
行為習慣：抽煙， 喝酒， 藥物成癮。
基本個人資料：婚姻狀況， 工作性質等。
3項常見疾病及照護
妊娠高血壓、子癇前症、妊娠糖尿病是高危險妊娠中三個常見的疾病， 所以， 有些問題的孕婦要注意自己的身體變化， 並遵照醫師指示做好各項控制。
妊娠高血壓
懷孕期間如果發生收縮壓大於140mmHg或舒張壓大於90mmHg， 或妊娠後期之血壓比早期收縮壓升高30mmHg或舒張壓升高15mmHg， 就稱為妊娠高血壓。 通常在懷孕20周之後才會出現妊娠高血壓，
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照護重點
每天應該測量血壓， 如果有異常變化就要就醫；症狀嚴重者， 應服藥控制病情， 更嚴重時應住院治療；做好飲食控制， 不吃過鹹的食物， 以避免水腫加重；勿太過勞累或情緒激動， 儘量維持好心情。
子癇前症
如果媽媽出現妊娠高血壓、尿蛋白及全身性水腫時， 就是罹患子癇前症（又稱為妊娠毒血症）， 如果子癇前症控制不良， 進而出現母親全身性抽筋、昏迷， 就是發生子癇症。 如果可以在症狀輕微時就做好控制， 母親仍有機會順利生下健康寶寶， 但是如果沒有做好控制， 依照病情不同，母親可能會有頭痛、視力模糊、引發視網膜剝離、血小板減少、肺水腫、肝臟出血等併發症，而胎兒可能發生胎盤鈣化、生長遲滯、胎兒窘迫、甚至胎死腹中的危險。
照護重點
發現自己有妊娠高血壓、尿蛋白、水腫時，就要提高警覺，按時產檢；積極控制好血壓，居家多休息，感覺身體不適時，則應儘早就醫；嚴重的子癇前症，會使用硫酸鎂藥物來預防或控制痙攣發生；醫師需視懷孕狀況及周數決定適合的生產時機，有時可能決定提早生產，寶寶出生後可立即接受早產照護；如果病情嚴重，已危及母親生命時，需考慮中止妊娠。
妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的孕婦通常在懷孕之前沒有糖尿病史，但懷孕後卻出現高血糖的狀況，就稱為妊娠糖尿病。如果妊娠糖尿病控制不當，有可能會發生胎死腹中、巨嬰、早產、子癇前症等，另外，新生兒出生後也較容易出現新生兒低血糖、低血鈣、新生兒呼吸窘迫症候、黃疸等問題。懷孕期間如果發生妊娠糖尿病，雖然產後會恢復正常，不過日後罹患糖尿病的機會也較高。
照護重點
每天按時測量血糖值，如嚴重時需給予胰島素注射治療；與營養師討論，並規劃出最適合自己的營養攝取內容；控制好體重，避免太甜、太油膩食物；維持適當運動，保持最佳身心狀況。
需要特別加強的檢查
除了和一般孕婦要做相同的產檢項目外，高危險妊娠媽媽會視個別狀況不同，再增加不同的產檢內容或遺傳諮詢。
有家族遺傳病史者：由遺傳諮詢醫師詳細告知可能會發生及將來要面對的遺傳問題。
羊膜穿刺檢查：建議媽媽于懷孕16～18周進行羊膜穿刺檢查，透過抽取的羊水來分析胎兒染色體是否異常，是否有罹患特殊疾病。
高層次超音波：安排專門的醫師來進行高層次超音波、彩色都蔔勒超音波檢查，仔細觀察胎兒各個部位及器宮是否都發育正常。
胎兒監測器：可記錄子宮收縮頻率及監測胎兒心跳的變化，也可以瞭解胎兒在媽媽腹中的健康狀況。
特別提示
如果你是高危險妊娠媽咪也不需要太過擔心，最重要的是，請教醫師有什麼需要特別注意的地方，並配合醫師的建議接受相關的檢查，就能及早瞭解病情、控制病情。
目前各地中型地區醫院或醫學中心，都能夠提供高危險妊娠物件周全的照護，而高危險妊娠孕婦應該更加重視產檢及各項必要檢查的重要性，如果有問題發生時，也應和醫師做詳細的討論，並審慎安排最理想的處置方式。
現在的醫療技術對於很多看似困難的疾病都有很好的治療成效，所以，產前正確的診斷，加上產前產後適當的治療，多數高危險妊娠媽媽還是可以順利生產，擁有可愛又健康的小寶貝。
女性最佳生育年齡
在醫學上，35歲以上的孕婦被列為高危妊娠人群，需要特別注意。因為隨著年齡的增加，高齡孕婦的流產、死胎、畸形兒的幾率比較高。而且由於年齡越大，發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病等的幾率也越高，29歲以下女性孕前的患病幾率是5.5%，而超過35歲的女性患病的可能性則增加到11.8%。那麼，女人生育最佳年齡是多少？
專家認為，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。因為這一時期女性全身發育完全成熟，卵子品質高，若懷胎生育，女性併發症少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。女性最好儘量避免在35歲以上懷孕，因為在這個年齡段流產、死胎、畸形兒的幾率比較高。
每年的5-7月是受孕的最佳時間。主要依據是：首先，從新生兒方面來說，准媽媽在5-7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，避開酷暑，孩子的護理相對比較容易。其次，從准媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留神，細菌和病毒就有可能侵入體內，造成流產、胎兒畸形。特別在北方，常出現准媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況。如果准媽媽選擇在5-7月受孕，這時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利於預防這種疾病的發生。
儘管准媽媽的年齡越大，寶寶出現問題的風險也越大，但晚一點做母親也不是全無優勢可言。當高齡准媽媽有哪些優勢？
從積極的方面講，高齡准媽媽與年輕的准媽媽相比，有一些生理和心理上的優勢。30～40歲之間的女性的生活方式可能更健康，她們很清楚自己的身體需要什麼，在運動和營養方面更懂得照顧自己。有研究表明，成熟☆禁☆女性對自己身體的看法更積極，她們更能忍受孕期不適症狀。而且，這個年齡段的女性更有自信，懂得自己想要什麼，並能運用嫺熟的人際能力去獲得她們想要的東西。
在心理方面，高齡准媽媽也有優勢。一項研究結果表明，高齡准媽媽與年輕准媽媽相比，較少產生無助感和失控感。年齡也讓她們更有毅力、更有勇氣。
孕前準備
如果一不小心加入了“高齡初產”的行列，有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是怎麼也繞不過去的，最好從孕前開始做好各種準備。
1、夏秋季懷孕最好。可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染（秋末冬初是流行病猖獗時期），又有利於孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節還有大量的蔬菜水果供應。
2、少吃甜食。大齡孕婦更易發胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。
3、孕前、孕期勤檢查。孕前要對身體做一次全面檢查，孕中應酌情增加產前檢查的次數。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫生建議。
4、餅乾、饅頭緩解嘔吐。在孕早期，大齡孕婦的噁心、嘔吐等反應比一般人嚴重。這時應避免吃流食，可吃餅乾、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然後再進食。
5、少提重物護子宮。子宮也會隨著人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動，也避免有任何壓迫到腹部的舉動。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。
依照病情不同，母親可能會有頭痛、視力模糊、引發視網膜剝離、血小板減少、肺水腫、肝臟出血等併發症，而胎兒可能發生胎盤鈣化、生長遲滯、胎兒窘迫、甚至胎死腹中的危險。照護重點
發現自己有妊娠高血壓、尿蛋白、水腫時，就要提高警覺，按時產檢；積極控制好血壓，居家多休息，感覺身體不適時，則應儘早就醫；嚴重的子癇前症，會使用硫酸鎂藥物來預防或控制痙攣發生；醫師需視懷孕狀況及周數決定適合的生產時機，有時可能決定提早生產，寶寶出生後可立即接受早產照護；如果病情嚴重，已危及母親生命時，需考慮中止妊娠。
妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的孕婦通常在懷孕之前沒有糖尿病史，但懷孕後卻出現高血糖的狀況，就稱為妊娠糖尿病。如果妊娠糖尿病控制不當，有可能會發生胎死腹中、巨嬰、早產、子癇前症等，另外，新生兒出生後也較容易出現新生兒低血糖、低血鈣、新生兒呼吸窘迫症候、黃疸等問題。懷孕期間如果發生妊娠糖尿病，雖然產後會恢復正常，不過日後罹患糖尿病的機會也較高。
照護重點
每天按時測量血糖值，如嚴重時需給予胰島素注射治療；與營養師討論，並規劃出最適合自己的營養攝取內容；控制好體重，避免太甜、太油膩食物；維持適當運動，保持最佳身心狀況。
需要特別加強的檢查
除了和一般孕婦要做相同的產檢項目外，高危險妊娠媽媽會視個別狀況不同，再增加不同的產檢內容或遺傳諮詢。
有家族遺傳病史者：由遺傳諮詢醫師詳細告知可能會發生及將來要面對的遺傳問題。
羊膜穿刺檢查：建議媽媽于懷孕16～18周進行羊膜穿刺檢查，透過抽取的羊水來分析胎兒染色體是否異常，是否有罹患特殊疾病。
高層次超音波：安排專門的醫師來進行高層次超音波、彩色都蔔勒超音波檢查，仔細觀察胎兒各個部位及器宮是否都發育正常。
胎兒監測器：可記錄子宮收縮頻率及監測胎兒心跳的變化，也可以瞭解胎兒在媽媽腹中的健康狀況。
特別提示
如果你是高危險妊娠媽咪也不需要太過擔心，最重要的是，請教醫師有什麼需要特別注意的地方，並配合醫師的建議接受相關的檢查，就能及早瞭解病情、控制病情。
目前各地中型地區醫院或醫學中心，都能夠提供高危險妊娠物件周全的照護，而高危險妊娠孕婦應該更加重視產檢及各項必要檢查的重要性，如果有問題發生時，也應和醫師做詳細的討論，並審慎安排最理想的處置方式。
現在的醫療技術對於很多看似困難的疾病都有很好的治療成效，所以，產前正確的診斷，加上產前產後適當的治療，多數高危險妊娠媽媽還是可以順利生產，擁有可愛又健康的小寶貝。
女性最佳生育年齡
在醫學上，35歲以上的孕婦被列為高危妊娠人群，需要特別注意。因為隨著年齡的增加，高齡孕婦的流產、死胎、畸形兒的幾率比較高。而且由於年齡越大，發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病等的幾率也越高，29歲以下女性孕前的患病幾率是5.5%，而超過35歲的女性患病的可能性則增加到11.8%。那麼，女人生育最佳年齡是多少？
專家認為，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。因為這一時期女性全身發育完全成熟，卵子品質高，若懷胎生育，女性併發症少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。女性最好儘量避免在35歲以上懷孕，因為在這個年齡段流產、死胎、畸形兒的幾率比較高。
每年的5-7月是受孕的最佳時間。主要依據是：首先，從新生兒方面來說，准媽媽在5-7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，避開酷暑，孩子的護理相對比較容易。其次，從准媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留神，細菌和病毒就有可能侵入體內，造成流產、胎兒畸形。特別在北方，常出現准媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況。如果准媽媽選擇在5-7月受孕，這時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利於預防這種疾病的發生。
儘管准媽媽的年齡越大，寶寶出現問題的風險也越大，但晚一點做母親也不是全無優勢可言。當高齡准媽媽有哪些優勢？
從積極的方面講，高齡准媽媽與年輕的准媽媽相比，有一些生理和心理上的優勢。30～40歲之間的女性的生活方式可能更健康，她們很清楚自己的身體需要什麼，在運動和營養方面更懂得照顧自己。有研究表明，成熟☆禁☆女性對自己身體的看法更積極，她們更能忍受孕期不適症狀。而且，這個年齡段的女性更有自信，懂得自己想要什麼，並能運用嫺熟的人際能力去獲得她們想要的東西。
在心理方面，高齡准媽媽也有優勢。一項研究結果表明，高齡准媽媽與年輕准媽媽相比，較少產生無助感和失控感。年齡也讓她們更有毅力、更有勇氣。
孕前準備
如果一不小心加入了“高齡初產”的行列，有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是怎麼也繞不過去的，最好從孕前開始做好各種準備。
1、夏秋季懷孕最好。可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染（秋末冬初是流行病猖獗時期），又有利於孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節還有大量的蔬菜水果供應。
2、少吃甜食。大齡孕婦更易發胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。
3、孕前、孕期勤檢查。孕前要對身體做一次全面檢查，孕中應酌情增加產前檢查的次數。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫生建議。
4、餅乾、饅頭緩解嘔吐。在孕早期，大齡孕婦的噁心、嘔吐等反應比一般人嚴重。這時應避免吃流食，可吃餅乾、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然後再進食。
5、少提重物護子宮。子宮也會隨著人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動，也避免有任何壓迫到腹部的舉動。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。