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你是否是扁平足？扁平足有哪些症狀？知道了你是否是偏平足才能針對性治療， 來看看你是否是扁平足吧。
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扁平足
足弓是人類腳的重要結構。 有了足弓， 使足富有彈性。 即可吸收地面對腳的衝擊力量， 又可鎖定中足關節， 使腳變得堅硬， 更好地推動人體活動。 扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失， 或稱為足弓塌陷。 值得注意的是， 平足不等於平足症， 也不是所有的平足都需要治療。 如果平足者合併有疼痛等症狀時， 就被稱為平足症， 才可能需要治療。 其實， 平足的人很常見， 而平足症並不常見。 很多平足者特別是兒童平足沒有症狀， 也不需要治療， 只有少部分兒童平足可能會逐漸引起整個身體體態的變化， 有一部分平足可能合併足部骨結構異常， 如垂直距骨、跗骨聯合等。 在成人平足中， 50歲以上的女性較多。 成人平足初發時， 足在非負重狀態下足弓存在，
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剛生下來的嬰兒幾乎每個看起來都有扁平足， 這是因為嬰兒的腳底充滿了脂肪以至於整個腳底變成扁平。 到了l歲開始走路時， 為了增加站立或走路的穩定度， 常會將兩腿儘量張開且外旋以增加負重的底面積， 因此腳底的內側仍會碰到地面看起來仍是扁平足；到了2歲左右， 因腳底的脂肪開始消失且腳步逐漸收攏， 腳底的內弓便漸漸呈現出來， 但因膝關節開始外翻（ X形腿）， 故大多數看起來仍有扁平足；而到了10歲左右仍有4%的小孩為扁平足。 父母親如果瞭解這段生長的過程，
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如何區分家族性扁平足與病理性扁平足
如何區分扁平足呢？尚不會走路、站立的小孩， 可以將腳的大拇指向上蹺起， 腳底弓形能夠呈現， 大概就沒有問題了， 即使病人將來長大有家族性的扁平足， 功能也不差。 如果腳底的內側無法上凹形成弓型， 則表示有病理性扁平足， 會走路或站立的小孩可以讓他們踮起腳尖來走路或站立， 如果腳底的內弓可以呈現出來， 則表示腳的功能正常， 如果沒有內弓呈現出來， 就表示病理性扁平足。 通常一般的扁平足無須做X光檢查， 只有在前述理學檢查不正常時才需要X光檢查找尋原因， 而X光檢查時腳部的側照尤為必要，
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臨床表現
1.疼痛
通常位於足底內側（後足後內側疼痛）， 且於長期站立或行走後加劇， 且常可以出現進行性加重的現象。 偶爾疼痛也可位於踝關節外側外踝附近。 這是由於足弓塌陷造成後足外翻， 繼而腓骨與跟骨相撞擊的結果。
2.腫脹
疼痛關節外腫脹， 以足舟骨結節處為甚。
3.步態異常
患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降， 步態異常， 如外八字步態。
4.疼痛及異常的步態
可對身體的其他關節造成影響， 如因患足的過度外翻及內旋， 造成膝關節代償性外翻及髖關節代償性外旋等， 繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎。 個別平足的患者可能以下背痛為惟一的症狀。
5.嚴重的平足畸形
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可見足踝部其他關節受累， 如距下關節和跗橫關節的柔韌性降低甚至僵硬。
6.平足症
可同時伴發有蹠筋膜炎、跗骨竇綜合征等。
治療
1、平時讓母親多用熱水浸足， 可以促進足部血液迴圈， 並以足趾抓取圓彈子， 以鍛煉足部肌肉。
2、避免站立或負重過久， 站立時要經常變換體位。
3、讓母親儘量穿底厚些， 鞋墊軟些的鞋子， 不宜穿有跟的鞋， 包括中跟鞋和坡跟鞋。
4、也可以配合使用扁平足矽膠鞋墊， 能很好的緩解行走時的痛疼。
做好防護治， 擁有健康雙足~