【冬天坐月子如何預防感冒】冬天坐月子如何預防感冒

冬天坐月子如何預防感冒？冬天坐月子來本應舒服多了， 可有時也會突發煩心事， 比如感冒。 那麼， 冬天坐月子如何預防感冒？感冒後還能繼續母乳餵養嗎？

如何預防感冒

經常搓手

人的手上有很多經絡和穴位， 經常搓手能促進手部的血液迴圈， 從而疏通經絡， 增強免疫力， 提高對抗感冒病毒的能力。

保濕、通風

新媽媽的臥室溫度最好保持在20—24℃， 但在注意保溫的同時也要注意通風， 每天應開窗通風2—3次， 每次20—30分鐘。 空氣乾燥的時候， 可以在房間裡放一個加濕器或者一盆水， 同樣能起到預防感冒的作用。

要注意做好皮膚清潔工作和足部保暖工作

因為孕婦容易出汗， 因此衣褲床褥可能會被汗水浸濕， 容易滋生病菌。 所以孕婦的衣褲和被褥要勤換洗， 這樣才能較好地保持皮膚的清潔。 而足部如果受涼， 這會引起鼻粘膜血管收縮， 使人容易患感冒。 因此還要注意足部保暖。

隔離消毒

隔離消毒是冬天坐月子如何預防感冒的重點之一。 如果產婦家中有人患了感冒， 立即採取隔離措施， 並對房間裡及時用食醋薰蒸法進行空氣消毒。 具體做法以每立方米食醋5-10ml的比例， 加水將食醋稀釋2-3倍， 然後關緊門窗， 加熱食醋， 讓它在空氣中逐漸蒸發掉， 起消毒防病的作用。

如果哺乳期媽媽感冒了， 需要注意些什麼？感冒後還能繼續母乳餵養嗎？

通過食療

新媽媽感冒後， 必須補充大量水分， 可以多喝白開水、薑糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等；飲食要清淡、易消化， 不吃辛辣刺激、油膩食物；哺乳媽媽感冒不用停止母乳

而就算母親患病時， 如果只是一般的感染性疾病如感冒、腹瀉等，

切勿自己用藥

當然， 畢竟是藥三分毒， 乳母在用藥時雖不必太過於擔憂藥物對嬰兒健康所造成的影響， 但在生病時也切勿自己隨意用藥， 應在醫生的指導下進行用藥， 而且在就診時還應告知醫生自己仍在哺乳期， 這樣醫生才能根據實際情況開一些母乳餵養期間相對安全的藥物， 或者是權衡是否需要中斷母乳餵養。 最後， 乳母在用藥期間也應做好監測， 一旦出現藥物不良反應時，