【冬天如何坐月子】冬天怎樣坐月子

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月子病月子治確實效果更好， 否則在體內滯留時間過久， 治療起來難度更大。 冬天坐月子尤為注意， 那麼冬天如何坐月子呢？別急， 讓小編來告訴你們冬天如何坐月子吧。

一、冬天如何坐月子

俗話說：“月子病， 月子治。 ”但在目前只能要一胎的情況下， 對“月子病”該怎麼辦呢？

月子病月子治確實效果更好， 否則在體內滯留時間過久， 治療起來難度更大。 產後風是一種痼疾， 得上後一定要有心理上的準備， 治療的過程中治治停停往往會事倍功半， 效果不好。

1、冬季坐月子更要防“風”

冬季寒冷，

氣溫比較低， 在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。 產婦坐月子期間， 晚間、晨間如廁， 要注意保暖， 防止誘發產後風。 需要注意的是， 所謂產後防“風”， 防的是外感風寒， 並不是不能見風， 更不能由於產婦怕風， 而將門窗緊閉， 連正常的室內通風換氣也不能保證， 反而滋生病菌。 在進行通風換氣時， 可選擇天不太冷， 無風， 日光充足的時候開窗換氣， 床不要靠近視窗或正對視窗， 必要時產婦與嬰兒可暫去別的房間休息或活動。 孕婦由於產後多汗、有惡露、餵奶等原因， 應多洗澡， 勤換衣， 至少每週洗澡1次。 天較暖， 陽光好時， 產婦和嬰兒穿暖包好， 一同曬曬太陽有利健康。 順產的產婦， 產後第二天即可起床活動， 做些力所能及的事， 可使身體很快得到恢復， 但不要用冷水洗手或洗衣。 已經得了產後風的女性， 治療以中藥為主， 進行補血養氣祛風濕， 並輔以針灸、拔罐、推拿按摩等中醫手法。

2、產婦注意科學保健

產婦要注意通風。 通風對於產婦來說是很重要的， 在許多人都以為產婦最怕風， 說風就是產後風， 其實這是一種誤解， 是風馬牛不相及的。 自然界的風空氣新鮮， 室內空氣流通可以防止細菌氾濫， 是防止感冒、感染等重要的措施。 產後風的元兇則是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致病菌， 多源於消毒不嚴格的產前檢查或產具器械不潔， 或產婦不注意產褥衛生等。 遮風措施不僅不能防病， 還會致病。 因室內空氣不新鮮， 會使產婦母子易患呼吸道感染。

二、女人怎麼坐月子

1、一定要休養一個月或一個半月。 產後兩周， 除了吃飯和上洗手間以外， 其他的時間一定要臥床。 若常坐或起身走動， 可能引起子宮下垂。

2、準備兩三條寬度約為30---40釐米， 長度可繞腹部12圈半的白紗布。 產後要緊綁腹帶， 防止內臟下垂。 內臟下垂將導致婦女病，

以及小腹突出， 體形難看。 綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。 腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。 因為它們不但沒有效果， 還有反作用。

3、前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。 做法是燒開的水和米酒各一半， 加一點點鹽巴， 用毛巾浸濕， 擰乾， 在身上擦。 第三周起可以淋浴， 滿月後可泡澡。 （順產者） 。

4、洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。 可以使用保養品。

5、嚴禁洗頭。 因為頭皮不能著涼。

6、不能抱小孩。 否則可能內臟下垂。 餵奶時可側躺著喂。

7、不能為小孩洗澡， 否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。 所以， 給小孩洗澡的時要交給LG等人。

坐月子的時候， 媽媽們就不用操心這操心那的啦， 放心的交給老公， 自己安安心心的當一回“皇太后”吧。