養生之道網導讀：
冬季寶寶護理和下級寶寶護理一樣複雜， 冬季寶寶護理做不好寶寶很容易生病， 如何做好寶寶冬季護理呢？
Advertisiment
嬰兒冬季護理建議
冬季對於寶寶而言， 並不是一個舒適的季節， 到處都冷冰冰的， 寒冷、乾燥、靜電……都隨時侵襲寶寶， 因此需要爸爸媽媽在護理方面更加小心謹慎， 避免一些誤區， 呵護好寶寶的健康。 養生之道網小編總結了以下有關嬰兒冬季護理窩心八建議的知識， 願給朋友們帶來幫助。
1、浴霸取暖避免強光直射
冬季， 有的媽媽給寶寶洗澡， 生怕寶寶凍著， 每次洗澡時都將浴霸所有的燈都打開， 這樣浴室會很暖和， 不用擔心寶寶感冒。
專家建議：雖然浴霸使用起來很方便， 但是長時間使用要當心輻射。 浴霸升溫迅速， 大多數浴霸的4個燈泡加起來大約是1200瓦， 強光很容易造成光污染， 耀眼的燈光會干擾人體大腦中樞神經功能，
Advertisiment
2、洗澡水溫過高加劇皮膚乾燥
冬季， 媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更加乾淨、更加舒服， 最重要的是， 寶寶不會因為水涼了而感冒。
專家建議：醫學研究證明， 寶寶洗澡時室溫應保持在24-30℃為最佳， 水溫保持在38-40℃為最佳， 如果水溫過高反而容易破壞皮膚表面的油脂， 導致毛細血管的擴張， 加劇皮膚乾燥的程度。
3、冬天並非穿衣越多越好
冬季， 媽媽擔心寶寶感冒， 總要給寶寶多穿上幾件衣服， 往往是寶寶稍一活動就會滿頭大汗。
專家建議：常言道：“若要小兒安， 常帶三分寒”， 這是有一定道理的。
Advertisiment
如果室內有暖氣或者空調， 在25-28攝氏度的室溫條件下， 寶寶只要穿薄薄的棉衣， 內有一件細薄的小棉毛衫即可， 不必再添加毛衣等衣物。 如果是南方， 家中沒有取暖設備， 室溫比較低， 可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心， 一方面保持寶寶的前胸和後背不會受風著涼， 一方面又方便寶寶活動。
4、門窗緊閉保暖不健康
冬季， 有的媽媽生怕開窗進來冷空氣將寶寶凍著而感冒。 所以只要寶寶在家， 媽媽肯定把家裡的門窗都關得嚴嚴實實的。
Advertisiment
專家建議：長時間不開窗， 室內空氣渾濁， 室內外溫差過大， 緊閉門窗雖能保暖， 但對寶寶的健康不利。 所以， 從衛生的角度來說， 應該定時開窗通風換氣， 以保持室內空氣新鮮。
5、開空調保暖傷皮膚
南方多數家庭沒有暖氣， 為了保暖， 有些媽媽有時會一整天開空調取暖， 可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害。
專家建議：要防止肌膚出現乾燥的問題， 首先居室內最忌乾燥， 最適宜的濕度應該保持在50%至60%， 所以空調要間斷使用， 使用時最好開啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水。
6、長期戴口罩呼吸道更嬌氣
冬季， 外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩， 以為這樣可以防寒防感冒， 但其實這樣並不科學。
專家建議：因為當鼻子吸進冷空氣，
Advertisiment
7、冬季多曬曬太陽增加戶外活動
冬季， 很多媽媽為寶寶曬太陽的事犯愁， 既擔心寶寶不曬太陽不健康， 又怕離開溫暖的室內來到寒冷戶外曬太陽容易造成寶寶感冒。 所以就安慰自己說寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了。
專家建議：魚肝油無法替代陽光的照射， 且曬太陽不僅僅促進鈣的合成， 還能促進鈣的吸收， 另外， 還可以呼吸新鮮空氣， 對寶寶也是一種鍛煉。 所以吃魚肝油與曬太陽並不矛盾， 但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量，否則會引起維生素a中毒。
在無風較暖，陽光充足時多帶寶寶出去走走，要穿暖一些，讓寶寶多做些室外活動。還要提醒的是，隔著玻璃曬是不起作用的，紫外線很少能穿過玻璃，所以寶寶曬太陽最好在戶外，或寬敞的陽臺上。
8、維生素a補充得越多越好不科學
有的寶寶抵抗力很弱，一入冬後就經常感冒發燒，經過醫生的檢查，確診為體內缺乏維生素a。並建議媽媽可以為寶寶補充一些。媽媽心想，既然維生素a這麼重要，乾脆多補充一些。
專家建議：維生素a是人體必需營養素，但它是一種脂溶性維生素，過多服用會在體內產生蓄積，引起中毒，尤其是可能出現肝脾腫大。如果寶寶出現維生素a缺乏，一定要在醫生的指導下正確使用。補充維生素a最安全的方法，還是應該注意在飲食中安排富含維生素a的食物。富含維生素a的食物有：胡蘿蔔、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及乳製品、魚肝油。
冬季寶寶皮膚日常護理須知要點
1.巧妙為寶寶洗澡緩解皮膚乾燥
@快樂的秘訣：冬天來了，天氣寒冷又乾燥，婆婆說為了不讓寶寶著涼，一周洗一次澡都沒有問題，我聽說減少寶寶洗澡的次數也可以讓寶寶的皮膚沒有那麼乾燥，這是真的嗎？寶寶冬天室內溫度控制在什麼區間比較好呢？洗澡水的溫度多少度比較合適？寶寶3個月。
A：這種說法是有道理的，冬天每天洗澡容易感冒，不需要天天洗，有時擦擦就行。每次的洗澡時間不要過長，最好控制在10分鐘以內；水溫不要太高（攝氏40度左右）；香皂和浴液不宜天天用；洗完澡後趁皮膚潮濕，迅速將護膚霜塗抹全身，以鎖住皮膚水分。寶寶冬天室內溫度控制在20-25度，這個溫度與室外溫差不算太大，不會進出引起感冒。也不至於溫度太高，導致室內太乾燥。
2.冬天乾燥要科學為寶寶補水
@紫晨媽媽：冬季寶寶皮膚容易乾燥，朋友說讓寶寶多喝水也可以緩解皮膚乾燥，這是真的嗎？請問每天給寶寶喝多少水比較合適呢？在日常生活中，如何判斷寶寶是否喝夠水了呢？我家寶寶1歲了。
A：冬季寶寶皮膚容易乾燥，讓寶寶多喝水，補充水分，可以緩解皮膚乾燥。每天給寶寶喝多少水根據寶寶的需求而定的，可以從以下的方法判斷：
（1）根據寶寶的尿量判斷，若寶寶的尿量漸減時，可能寶寶的水份補充不夠。
（2）由寶寶的身體外觀判斷，如前囟門凹陷、眼球凹陷、唇幹、皮膚張力減退，可知寶寶的水份補充不夠。
（3）明顯的脫水現象：寶寶出現精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳變快或呼吸較急促，表示已出現明顯的脫水現象，應當急速就 醫診治。
悉心呵護健康成長。
但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量，否則會引起維生素a中毒。在無風較暖，陽光充足時多帶寶寶出去走走，要穿暖一些，讓寶寶多做些室外活動。還要提醒的是，隔著玻璃曬是不起作用的，紫外線很少能穿過玻璃，所以寶寶曬太陽最好在戶外，或寬敞的陽臺上。
8、維生素a補充得越多越好不科學
有的寶寶抵抗力很弱，一入冬後就經常感冒發燒，經過醫生的檢查，確診為體內缺乏維生素a。並建議媽媽可以為寶寶補充一些。媽媽心想，既然維生素a這麼重要，乾脆多補充一些。
專家建議：維生素a是人體必需營養素，但它是一種脂溶性維生素，過多服用會在體內產生蓄積，引起中毒，尤其是可能出現肝脾腫大。如果寶寶出現維生素a缺乏，一定要在醫生的指導下正確使用。補充維生素a最安全的方法，還是應該注意在飲食中安排富含維生素a的食物。富含維生素a的食物有：胡蘿蔔、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及乳製品、魚肝油。
冬季寶寶皮膚日常護理須知要點
1.巧妙為寶寶洗澡緩解皮膚乾燥
@快樂的秘訣：冬天來了，天氣寒冷又乾燥，婆婆說為了不讓寶寶著涼，一周洗一次澡都沒有問題，我聽說減少寶寶洗澡的次數也可以讓寶寶的皮膚沒有那麼乾燥，這是真的嗎？寶寶冬天室內溫度控制在什麼區間比較好呢？洗澡水的溫度多少度比較合適？寶寶3個月。
A：這種說法是有道理的，冬天每天洗澡容易感冒，不需要天天洗，有時擦擦就行。每次的洗澡時間不要過長，最好控制在10分鐘以內；水溫不要太高（攝氏40度左右）；香皂和浴液不宜天天用；洗完澡後趁皮膚潮濕，迅速將護膚霜塗抹全身，以鎖住皮膚水分。寶寶冬天室內溫度控制在20-25度，這個溫度與室外溫差不算太大，不會進出引起感冒。也不至於溫度太高，導致室內太乾燥。
2.冬天乾燥要科學為寶寶補水
@紫晨媽媽：冬季寶寶皮膚容易乾燥，朋友說讓寶寶多喝水也可以緩解皮膚乾燥，這是真的嗎？請問每天給寶寶喝多少水比較合適呢？在日常生活中，如何判斷寶寶是否喝夠水了呢？我家寶寶1歲了。
A：冬季寶寶皮膚容易乾燥，讓寶寶多喝水，補充水分，可以緩解皮膚乾燥。每天給寶寶喝多少水根據寶寶的需求而定的，可以從以下的方法判斷：
（1）根據寶寶的尿量判斷，若寶寶的尿量漸減時，可能寶寶的水份補充不夠。
（2）由寶寶的身體外觀判斷，如前囟門凹陷、眼球凹陷、唇幹、皮膚張力減退，可知寶寶的水份補充不夠。
（3）明顯的脫水現象：寶寶出現精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳變快或呼吸較急促，表示已出現明顯的脫水現象，應當急速就 醫診治。
悉心呵護健康成長。