【冬季懷孕怎麼辦】冬季產婦應防冬燥

養生之道網導讀：

冬季懷孕怎麼辦， 孕期有哪些事情應該注意。 准媽媽應該注意些什麼， 小編告訴你冬季懷孕怎麼辦。

生孩子是喜事，

可是有資料說：冬季不適合懷孕。 在懷孕頭三個月， 正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期， 如果懷孕早期 在冬季， 由於室內空氣污染嚴重， 胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。 冬季懷孕真的有那麼可怕嗎？

而根據加拿大一項最新研究也發現， 在這些化學環境中工作的孕婦， 她們所生的孩子在語言技能、注意力和記憶力方面的測試中比正常兒童表現要差。

專家研究結果表明：室內外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關係。 空氣中的二氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發生異常， 導致胎兒畸形。 冬季空氣中二氧化硫的濃度高於其他季節， 特別是工業城市。 所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高於其他季節，

出生缺陷率為7.9%， 夏季出生缺陷率為5%～5.8%。

懷孕後， 緊接著到了春季。 空氣中濕度大， 溫度逐漸升高， 有利於各類病毒的的繁殖和生長， 使病毒性疾病明顯增加並常常造成流行。 此外， 春季天氣多變， 容易受涼， 故使孕婦感染病毒的機會增多。

孕婦感冒最令人擔心的莫過於疾病及治療對胎兒的影響。 前面我們已經講述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、腸道病毒等引起。 一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形， 但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

而更為可怕的是， 一項最新的研究結果表明， 准媽媽在懷孕前期患上流感， 可能損害胎兒大腦， 增加孩子在未來患精神分裂症的危險。

研究人員對64個家庭進行了取樣研究， 結果發現如果孕婦在懷孕的前三個月患流感， 生下的孩子成年後代患嚴重的精神失調的可能性比其他孩子增加了7倍。

在冬季分娩的產婦身體虛弱， 再加上氣溫低， 空氣乾燥， 氣候寒冷， 即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症。 常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困擾。 因此產婦做好冬燥症的防治， 對安全過冬是十分重要的。

皮膚乾癢乾燥、瘙癢這些困擾， 都是產婦必然會遇到的。 特別是在冬季， 由於皮膚的皮脂腺分泌減少， 皮膚自然就變得更加乾燥。

預防皮膚乾癢症， 首先要減少洗澡的次數， 應當由平時的每天一次改為三天或一週一次。 洗澡水不要太熱，

應選擇溫和的洗面乳或稍偏酸性的沐浴乳， 不要用肥皂。 冬季的皮膚比平時更加敏感， 所以建議產婦們在冬季不要突然換化妝品， 以免刺激皮膚， 增加皮膚乾燥不適甚至過敏的可能。

靜電騷擾冬天的空氣濕度較小， 比較乾燥， 人體容易產生靜電， 持久的靜電可引起人體血液的ph值升高， 尿中鈣排泄量增加， 血鈣減少， 對產婦的健康危害最大， 讓產婦們容易感到疲勞、煩躁和頭痛等不適。

預防靜電騷擾， 在室內多種些適宜的花花草草， 讓環境保持適當的濕度;選擇合適的加濕器是較好的辦法。 毛質或化纖質地的衣服容易產生靜電， 產婦最好多準備些純棉質衣物。 居室內的牆壁和地板多數屬於絕緣體， 再穿上絕緣的膠底鞋，

體內積存的靜電就十分不易“輸出”了， 只要室溫允許， 產婦們不妨赤腳在室內行走。

唇幹發炎天氣乾燥， 嘴唇很容易發幹， 有些產婦就喜歡用舌頭舔乾燥的嘴唇， 可是， 唾液在乾燥的環境下很快蒸發， 越舔越幹， 越幹越舔， 從而形成惡性循環。 一些產婦不僅僅是嘴唇很幹， 嘴角也裂開了， 帶寶寶時營養不均衡， 缺乏必要的維生素， 特別是b族維生素， 乾燥的嘴唇就容易出現口角炎。

預防口角炎， 在冬季產婦們要比平時補充更多的水分， 適當補充維生素， 特別是維生素b1、b2對防止口角炎有較好的效果。

鼻子癢痛進入冬季， 好多從來鼻子不出毛病的產婦常出現鼻幹、鼻癢， 甚至有的還頻繁地流鼻血。

預防鼻子癢痛， 要注意不要在特別乾燥或氣味過於濃烈的地方停留過久。 如果鼻子幹痛得厲害，只要不流鼻血，可以用溫熱濕毛巾輕輕捂一會兒，並養成勤喝水，多吃新鮮蔬菜和水果的習慣，以補充水分和維生素，對防治冬燥症有良好的效果。

冬季護膚

溫水洗臉

很多孕媽媽冬天怕冷，洗臉總是草草了事。不注重洗臉，可是冬季護膚的大忌。洗臉無論何時都應該是護膚的第一步。
只有把臉上的污垢洗乾淨，後面護膚步驟才能更好地發揮作用。這裡要提醒的是：每天早晚兩次的徹底潔面是必不可少的!考慮到 冬季寒冷，孕媽媽洗臉可用溫水，不宜過冷或過燙。

溫水洗臉不僅舒服 ，清潔效果好，還不會過度刺激皮膚，從而避免潔面後易緊繃、發紅發熱、加重黑眼圈、浮腫或皮膚鬆弛等問題，同時有助於保持臉部皮膚溫度與環境相適應。

擦保濕霜

孕媽媽冬季該如何護膚?很多孕媽媽習慣用完潤膚水、精華之後就不管了。在這裡要告訴大家，冬季是一年中最乾燥寒冷的季節，潤膚水和精華這類的東西只能幫助肌膚補充水分解除乾渴，但鎖水作用是很弱的。所以孕媽媽冬季護膚，對抗乾燥，切記擦完精華之後塗抹保濕霜。
保濕霜比保濕乳液更加濃稠，鎖水保濕效果也更加持久，尤其對於皮膚乾燥的准媽媽來說，是冬季護膚的必備品(皮膚乾燥不明顯的孕媽媽可以塗抹保濕乳液)。使用潤膚水、精華為肌膚補充水分後，及時塗抹保濕霜，可以高效保濕，令肌膚持久水潤。

請准媽媽們注意身體，為迎接小寶貝的到來做好準備。

如果鼻子幹痛得厲害，只要不流鼻血，可以用溫熱濕毛巾輕輕捂一會兒，並養成勤喝水，多吃新鮮蔬菜和水果的習慣，以補充水分和維生素，對防治冬燥症有良好的效果。

冬季護膚

溫水洗臉

很多孕媽媽冬天怕冷，洗臉總是草草了事。不注重洗臉，可是冬季護膚的大忌。洗臉無論何時都應該是護膚的第一步。
只有把臉上的污垢洗乾淨，後面護膚步驟才能更好地發揮作用。這裡要提醒的是：每天早晚兩次的徹底潔面是必不可少的!考慮到 冬季寒冷，孕媽媽洗臉可用溫水，不宜過冷或過燙。

溫水洗臉不僅舒服 ，清潔效果好，還不會過度刺激皮膚，從而避免潔面後易緊繃、發紅發熱、加重黑眼圈、浮腫或皮膚鬆弛等問題，同時有助於保持臉部皮膚溫度與環境相適應。

擦保濕霜

孕媽媽冬季該如何護膚?很多孕媽媽習慣用完潤膚水、精華之後就不管了。在這裡要告訴大家，冬季是一年中最乾燥寒冷的季節，潤膚水和精華這類的東西只能幫助肌膚補充水分解除乾渴，但鎖水作用是很弱的。所以孕媽媽冬季護膚，對抗乾燥，切記擦完精華之後塗抹保濕霜。
保濕霜比保濕乳液更加濃稠，鎖水保濕效果也更加持久，尤其對於皮膚乾燥的准媽媽來說，是冬季護膚的必備品(皮膚乾燥不明顯的孕媽媽可以塗抹保濕乳液)。使用潤膚水、精華為肌膚補充水分後，及時塗抹保濕霜，可以高效保濕，令肌膚持久水潤。

請准媽媽們注意身體，為迎接小寶貝的到來做好準備。