養生之道網導讀：
准媽媽需閱讀的胎教法是網上出現的最新胎教方法。 那麼， 准媽媽需閱讀的胎教法有哪些呢？請看小編為你介紹：胎兒閱讀胎教法
最新的研究顯示， 胎兒在七八個月大的時候， 胎腦就可以捕捉到外界的資訊， 所以胎兒是有記憶的， 如果准媽媽定時念故事給腹中的寶寶聽， 可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺， 孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽， 會令其神經系統變得對語言更加敏銳。
一般人都認為母親是否有求知的欲望， 會直接影響胎兒。 因此， 准媽咪們最好每天多讀一些書，
Advertisiment
實施月份
懷孕第8個月直至生產前， 是施行閱讀胎教的最佳時機。 醫學研究發現， 胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候， 此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水準， 一旦捕捉到外界的訊息， 就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。
此時， 胎兒腦外層的腦皮質也很發達， 因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。
Advertisiment
練習方式
選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩， 將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來， 例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服， 等等， 讓胎兒融入到故事描繪的世界中。 故事要避免過於暴力的主題和太過激情、悲傷的內容， 選定故事內容之後， 設定每天的“說故事時間”， 最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽， 借說故事的機會與胎兒溝通、互動。
注意事項
1.為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流， 最好是保持平靜的心境並保持注意力的集中。
Advertisiment
2.在念故事前， 最好先將故事的內容在腦海中形成影像， 以便比較生動地傳達給胎兒。
3.如果沒有太多的時間， 只能匆匆地念故事給胎兒聽， 至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒， 儘量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。
“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。 研究發現， 每天進行視覺化的行為， 會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。
4.在選擇胎教書籍時， 不要有先入為主的觀念， 自以為寶寶會喜歡哪些書籍， 儘量廣泛閱讀各類書籍。
寶寶聽到我說故事了嗎？
在練習了“說故事時間”一個月之後， 不妨試試看是否有
些特別的字或句子可以引起胎兒的特定反應。 胎兒聽到某一特定的字的或句子時是否會踢腳？故事的某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜？胎兒是否對不同的故事做出不同的反應？對媽媽或爸爸的聲音是否也有不同反應？
Advertisiment
1、音樂胎教
眾所周知的音樂胎教也是多數媽媽都會選擇的胎教方式之一， 但並非是所有的音樂都適宜胎教， 如一些聲音過於激烈和尖銳的音樂就不適宜我們的孕期使用， 這會令胎動不安並使胎寶寶煩躁， 同時這些過於尖銳的音樂也容易對胎兒的聽力造成損傷；准媽媽們應儘量選擇與媽媽心跳節奏相似的舒緩、輕柔、明朗自然的音樂；而在傾聽音樂的同時， 准媽媽和腦寶寶都會產生a腦波， 這種α腦波可將右腦潛意識中的強大自控能力激發出來，
Advertisiment
2、美育胎教
孕媽媽欣賞或感受美的事物時， 體內分泌的荷爾蒙會令心情愉悅， 這種愉悅感以及對美的感受會通過體內的神經傳導輸送給胎兒， 這對胎兒的心智發育都是非常有利的。
而欣賞不同色彩的畫作， 可以適當刺激胎寶寶右腦對事物及色彩的感知能力；通過畫作冥想， 可提高准媽媽和胎寶寶的思維聯想能力；通過准媽媽動手作畫， 可逐步建設胎寶寶右腦圖像思維能力。 這一系列的方法， 對胎寶寶將來認識事物和圖像思維能力都有很好的促進作用。 走進自然，聽林間鳥鳴，欣賞自然景色，體會大自然之美力，在這個過程中產生的美好情懷，就是美育胎教。而孕期多走進大自然，呼吸新鮮空氣，也都有利於胎兒的大腦發育。
3、運動胎教
運動對於胎寶寶的好處非常多，一方面，媽媽的運動可以引發子宮內羊水晃動，讓胎寶寶感受相對位置的改變，以訓練胎寶寶的平衡感，促進前庭覺的發育；同時，羊水晃動時可以為胎寶寶的皮膚做按摩，也可以更好地促進胎寶寶腦部發育。除此之外，運動可以促進准媽媽和胎寶寶的全身血液迴圈，增加血液中的含氧量，有利於胎兒健康發育。但有一部分准媽媽是不適合孕期鍛煉的，如有先兆流產史、早產史、雙胎、羊水過多、前置胎盤或嚴重內科併發症發生的，都要聽從醫囑禁止或少量參加運動，以防引發狀況，徒增遺憾。
4、撫摸胎教
准媽媽通過隔著腹壁撫摸胎兒或輕輕拍打胎寶寶，而給胎寶寶觸覺上的剌激，從而更好地促進胎兒的大腦發育。胎寶寶的觸覺從孕8周即已經開始發育。撫摸對胎寶寶的影響，已由一些婦產科專家的監測實驗證實：當孕媽媽隔著肚皮撫摸胎寶寶的頭部時，胎寶寶的心率會明顯增加，且胎寶寶對觸覺剌激有著較靈敏的反應。而法國心理學家貝爾納？蒂斯則認為，父母都可以通過觸摸動作和聲音，與腹中的胎寶寶溝通，這樣做可以使胎寶寶有一種安全感，使他感到舒服和愉快。
5、營養胎教
法國一個研究小組以24名嬰兒為物件進行了觀察，其中約半數母親在孕期經常食用香味強烈的食物——洋茴香，當這些嬰兒剛出生及4天之後分別讓他們嗅洋茴香的味道，都會把頭轉向洋茴香；而媽媽孕期沒有食用洋茴香的嬰兒，則沒有特別反應或會把頭轉開。由此可推證嬰兒在母親體內時就已經能感受到味道，且口味會受到孕媽咪進食的食物影響，所以孕媽媽飲食的多樣化對孩子出生後的輔食添加有很大幫助。孕期飲食的合理搭配，營養的均衡，不僅是胎兒對營養攝取的保證，也是孕媽媽咪自身體質的保障。
6、冥想胎教
有研究表明，孕媽媽如果經常想像胎兒的形象，那麼未來寶寶的相貌就會和媽媽想像中的樣子比較像。這是因為孕媽媽與胎兒有心理和生理上的緊密聯繫，孕媽媽的想像通過意念冥想並轉化傳遞給腹中的胎兒，使得胎兒感受到母體傳遞的信念。同時大量案例表明，孕期堅持胎教的孕媽媽們，不僅可以很好的與胎寶寶溝通，同時還能幫助胎兒轉頭位，商量出生日期等。
7、語言胎教
伴隨著胎寶寶聽覺能力的發育，語言胎教可以刺激胎寶寶的語言神經通路，促進語言功能區的發育，從胎兒期開始培養語感，奠定後天對語言的學習基礎，寶寶出生後接收語言資訊的能力會加強。准媽媽可以讓多樣化的語言胎教形式貫穿於任何一種胎教形式中，幫助胎寶寶全面感知外界。
胎教有什麼好處
許多新媽媽會問，胎教對胎兒有好處嗎？胎教真如人們說的那樣神奇嗎？其實，胎教對胎兒存在莫大的好處呢，除了好帶不愛哭、較早與人交往外，還會較早學會發音，真是為爸爸媽媽們省下不少心啊。下面，媽網百科將為大家詳細解答胎教的三種好處，快來看看吧！
1、由於受過胎教的寶寶感音能力較好，每當聽到母親說話聲、腳步聲或擺弄食具的響聲就能停哭。若在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，容易養成規律的晝夜生活規律，使父母得到較充分休息。
而一些未經過胎教的嬰兒經常哭鬧難哄，夜間哭鬧頻繁。經常愛哭的嬰兒常常性格古怪，不聽勸說，上學後常常是過於愛動和不守紀律的學生。
2、受過胎教的寶寶出生後2天-3天就會用小嘴張合同大人“對話”，模仿大人吐舌、咂舌、張口等面部表情，能自已找到乳☆禁☆頭，較早學會逗笑，兩個多月就認識父母（未受過胎教的嬰兒一般要滿3個月後才認識父母），3個月會做藏貓貓的遊戲（未受過胎教的嬰兒一般要到4個月-5個月才會），3個多月就能聽懂自已的名字（未受過胎教的嬰兒一般要到6個月-7個月才行）。
3、受過胎教的嬰兒滿月之前會發出除啼哭以外的發聲，兩個月會發幾個母音，4個月會發幾個輔音，5個月-6個月發出的聲音可以表達一定的意思，使母親明白寶寶是餓了還是要大小便，使母親照料起來更方便。
胎教的注意事項
胎教必須長久堅持，有規律地做才會有效果，並且要注意讓寶寶得到充分的休息，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用，以利於胎兒勞逸結合。通過胎教的方法，可以對胎兒進行綜合訓練達到最佳胎教效果。
1、避免刺激。孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。
2、穩定情緒。孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害資訊對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期，那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發育。國外心理學家的實驗還證明，懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。
3、腹部按摩。孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。
4、聽覺訓練。選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明，對於頻率為250-500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂，胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的資訊，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
以上就是小編為你介紹的准媽媽需閱讀的胎教法，希望對各位准媽媽們有幫助！
走進自然，聽林間鳥鳴，欣賞自然景色，體會大自然之美力，在這個過程中產生的美好情懷，就是美育胎教。而孕期多走進大自然，呼吸新鮮空氣，也都有利於胎兒的大腦發育。3、運動胎教
運動對於胎寶寶的好處非常多，一方面，媽媽的運動可以引發子宮內羊水晃動，讓胎寶寶感受相對位置的改變，以訓練胎寶寶的平衡感，促進前庭覺的發育；同時，羊水晃動時可以為胎寶寶的皮膚做按摩，也可以更好地促進胎寶寶腦部發育。除此之外，運動可以促進准媽媽和胎寶寶的全身血液迴圈，增加血液中的含氧量，有利於胎兒健康發育。但有一部分准媽媽是不適合孕期鍛煉的，如有先兆流產史、早產史、雙胎、羊水過多、前置胎盤或嚴重內科併發症發生的，都要聽從醫囑禁止或少量參加運動，以防引發狀況，徒增遺憾。
4、撫摸胎教
准媽媽通過隔著腹壁撫摸胎兒或輕輕拍打胎寶寶，而給胎寶寶觸覺上的剌激，從而更好地促進胎兒的大腦發育。胎寶寶的觸覺從孕8周即已經開始發育。撫摸對胎寶寶的影響，已由一些婦產科專家的監測實驗證實：當孕媽媽隔著肚皮撫摸胎寶寶的頭部時，胎寶寶的心率會明顯增加，且胎寶寶對觸覺剌激有著較靈敏的反應。而法國心理學家貝爾納？蒂斯則認為，父母都可以通過觸摸動作和聲音，與腹中的胎寶寶溝通，這樣做可以使胎寶寶有一種安全感，使他感到舒服和愉快。
5、營養胎教
法國一個研究小組以24名嬰兒為物件進行了觀察，其中約半數母親在孕期經常食用香味強烈的食物——洋茴香，當這些嬰兒剛出生及4天之後分別讓他們嗅洋茴香的味道，都會把頭轉向洋茴香；而媽媽孕期沒有食用洋茴香的嬰兒，則沒有特別反應或會把頭轉開。由此可推證嬰兒在母親體內時就已經能感受到味道，且口味會受到孕媽咪進食的食物影響，所以孕媽媽飲食的多樣化對孩子出生後的輔食添加有很大幫助。孕期飲食的合理搭配，營養的均衡，不僅是胎兒對營養攝取的保證，也是孕媽媽咪自身體質的保障。
6、冥想胎教
有研究表明，孕媽媽如果經常想像胎兒的形象，那麼未來寶寶的相貌就會和媽媽想像中的樣子比較像。這是因為孕媽媽與胎兒有心理和生理上的緊密聯繫，孕媽媽的想像通過意念冥想並轉化傳遞給腹中的胎兒，使得胎兒感受到母體傳遞的信念。同時大量案例表明，孕期堅持胎教的孕媽媽們，不僅可以很好的與胎寶寶溝通，同時還能幫助胎兒轉頭位，商量出生日期等。
7、語言胎教
伴隨著胎寶寶聽覺能力的發育，語言胎教可以刺激胎寶寶的語言神經通路，促進語言功能區的發育，從胎兒期開始培養語感，奠定後天對語言的學習基礎，寶寶出生後接收語言資訊的能力會加強。准媽媽可以讓多樣化的語言胎教形式貫穿於任何一種胎教形式中，幫助胎寶寶全面感知外界。
胎教有什麼好處
許多新媽媽會問，胎教對胎兒有好處嗎？胎教真如人們說的那樣神奇嗎？其實，胎教對胎兒存在莫大的好處呢，除了好帶不愛哭、較早與人交往外，還會較早學會發音，真是為爸爸媽媽們省下不少心啊。下面，媽網百科將為大家詳細解答胎教的三種好處，快來看看吧！
1、由於受過胎教的寶寶感音能力較好，每當聽到母親說話聲、腳步聲或擺弄食具的響聲就能停哭。若在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，容易養成規律的晝夜生活規律，使父母得到較充分休息。
而一些未經過胎教的嬰兒經常哭鬧難哄，夜間哭鬧頻繁。經常愛哭的嬰兒常常性格古怪，不聽勸說，上學後常常是過於愛動和不守紀律的學生。
2、受過胎教的寶寶出生後2天-3天就會用小嘴張合同大人“對話”，模仿大人吐舌、咂舌、張口等面部表情，能自已找到乳☆禁☆頭，較早學會逗笑，兩個多月就認識父母（未受過胎教的嬰兒一般要滿3個月後才認識父母），3個月會做藏貓貓的遊戲（未受過胎教的嬰兒一般要到4個月-5個月才會），3個多月就能聽懂自已的名字（未受過胎教的嬰兒一般要到6個月-7個月才行）。
3、受過胎教的嬰兒滿月之前會發出除啼哭以外的發聲，兩個月會發幾個母音，4個月會發幾個輔音，5個月-6個月發出的聲音可以表達一定的意思，使母親明白寶寶是餓了還是要大小便，使母親照料起來更方便。
胎教的注意事項
胎教必須長久堅持，有規律地做才會有效果，並且要注意讓寶寶得到充分的休息，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用，以利於胎兒勞逸結合。通過胎教的方法，可以對胎兒進行綜合訓練達到最佳胎教效果。
1、避免刺激。孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。
2、穩定情緒。孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害資訊對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期，那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發育。國外心理學家的實驗還證明，懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。
3、腹部按摩。孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。
4、聽覺訓練。選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明，對於頻率為250-500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂，胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的資訊，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
以上就是小編為你介紹的准媽媽需閱讀的胎教法，希望對各位准媽媽們有幫助！