【哺乳期】哺乳期能喝茶嗎?

哺乳期， 產婦的各方面都需要特別注意。 今天小編帶你看：哺乳期能喝茶嗎?

一般不建議媽媽們在哺乳期喝茶。 哺乳期喝茶對媽媽和寶寶都是不好的。

為什麼不建議在哺乳期喝茶呢?首先， 大家要清楚， 茶葉中是含有鞣酸的， 鞣酸會和食物中的鐵結合。 媽媽在分娩的時候會失去不少含鐵成分和血液， 產後本來就需要多食用含鐵食物來補血。 哺乳期媽媽喝茶的話， 喝進肚子裡的茶水影響腸道對鐵的吸收而容易造成缺鐵性貧血。

媽媽如果患上缺鐵性貧血會妨礙乳汁的分泌， 影響寶寶的成長。 同時，

另外， 茶葉中還含有咖啡因， 飲用茶水後， 使人精神振奮， 不易入睡， 影響產婦的休息和力的恢復， 同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內， 容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。 所以， 為了寶寶和自身的健康著想， 媽媽在哺乳期最好還是要戒茶。 哺乳期的“新媽媽”為了小寶寶的幸福和健康， 在懷孕和哺乳期間都應該戒茶。

哺乳期能喝茶嗎?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。